蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數字命名，任意指定一組蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動作，目標要一致，以此類推但不能馬上回指。心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球z多哪組勝出。不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動。伊川戶外團建拓展游戲

到達場地之后首先在培訓教練的組織下進行破冰團建，通過趣味游戲打破人際交往的堅冰，促進學員之間加深認識，更快進入角色。接著是設計隊名、隊徽、隊歌、隊呼、進行風采展示，集眾人智慧，濃縮創新意識。“達芬奇密碼”項目，我們看到了各個學員相互配合，收集信息、科學決策、堅決執行，贏取z終的勝利。“一圈到底”項目使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動，鍛煉了學員的創新能力，提升了團隊協作能力。“不倒的森林”項目看似簡單，實際操作不易，鍛煉個人的快速反應能力，促進團隊成員之間的協調能力及默契。宜陽拓展訓練納斯卡巨畫利用有限的資源，與其他團隊合作，完成一副屬于本團隊的夢想巨畫，共筑美好未來。

信任背摔(團隊熔煉)說明：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。有軌電車(導航)說明：每個人都是優異的槳手，q心協力，同舟共濟，才能到達彼岸。活動目的：每個人都有自己走路的節奏，有各自處事的方式、方法，但為了共同的目標，我們就要有相同的節拍。如果我們不能改變環境，就必須改變自己。穿越電網(團隊協作)說明：見證團隊的成長歷程，用心感悟成功那一刻。團結就是力量。q心協力就能戰勝困難，一個培訓項目如此，一個合作群體也是如此，相互協作主動配合，才能實現目標。活動目的：面對困難，積極調整心態，勇于挑戰自我，勇敢超越自我，充分展現貴單位團隊的風采。

經典趣味拓展游戲【一元錢與五毛錢】適合對象：10人以上游戲時間：10分鐘游戲操作：1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。好的拓展培訓只會盡z大的能力幫助團隊發現問題，并引導他們發現解決問題的辦法。

經典趣味拓展游戲【交換名字】內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：(1)人數在10個人z適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著。(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。(5)當主持人問及“張三先生，你今早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今早上我7點鐘起床!”。。。。。。(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。(7)z后剩下的一個人就是勝利者。雖然當天的拓展訓練很累，但是我們的內心感到非常充實。汝陽團隊團建拓展方案

拓展項目“有軌電車”是一個經典的團隊合作性項目。伊川戶外團建拓展游戲

7月15日-16日，七二五所2022屆新員工入職培訓素質拓展活動在欒川龍峪灣培訓基地舉辦。來自全國各地的新員工**齊聚在這里，迎接他們人生新的旅程。在素質拓展活動中，團隊破冰加深了員工之間的認識，形成了熱烈的團隊氛圍。“達芬奇密碼”項目，各個學員相互配合，收集信息、科學決策、堅決執行，贏取z終的勝利。“極限150秒”，大家團結一心，默契合作，不拋棄不放棄，洋溢著青春的奮斗之美。“密電風云”項目，培養了團隊成員主動溝通的意識，提升了學員的計劃與分析能力。篝火晚會上，學員們展示個人風采，形式多樣：詩歌朗誦、京劇獨唱、流行歌曲表演……魅力無限。兩天的時間轉瞬而過，新員工們快速融入了七二五所大家庭，充分展現了團隊協作的能力，互相幫助、盡情揮灑青春的激情，用行動詮釋生命不息、奮斗不止。在接下來的征途中，他們將以更加飽滿的熱情接續奮進、持續奮斗。伊川戶外團建拓展游戲

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