教練說1、宣布游戲規則，教練說每一輪游戲開始之前，當聽到“教練說”三個字的時候此口令為真口令，當沒有“教練說”三個字的時候此口令為假口令，每一句口令伴隨一個動作，一令一動；2、在每一輪游戲開始之前教練說游戲開始為開始，游戲結束為結束，看我們團隊需要做多少輪次能完成挑戰；3、口令如下：教練說，游戲開始，規則生效。教練說舉起左手，舉起右手。教練說舉起右手，擊掌一次，教練說擊掌一次，擊掌兩次，教練說擊掌兩次，擊掌三次，教練說擊掌三次，手放下，教練說手放下。掌聲鼓勵下，教練說游戲結束，掌聲鼓勵下。通過拓展，團建流動磨練員工意志，加強紀律性。嵩縣戶外團建拓展培訓

團隊目標挑戰《士兵突圍》項目說明：這項挑戰模擬市場殘酷的競爭，挑戰為4輪，層層促進，激發每個人的潛能。每一輪引導的方向都不一樣，d一輪挑戰通過回應（照鏡子）讓學員發現自己，引發學員擺正個人角色，第二輪挑戰通過對人生目標夢想的策動，引發學員懂得什么是領導責任，事業責任，家庭責任；第三輪的挑戰通過剪毀軍旗，讓學員感受當自己失去一切是什么樣的感受；同時軍旗也d表著尊嚴和榮譽，團隊的靈魂，個人的信仰；第四輪的挑戰為成功，讓學員懂得成功就是意志力的競賽者，不到z后決不放棄。誓師大會-全軍出擊大戰開始，一碗壯行就讓團隊氣勢達到d峰，成為畫龍點睛之筆，展現出團隊豪邁，不畏困難，勢必達成的勇氣與信心許昌公司拓展訓練納斯卡巨畫利用有限的資源，與其他團隊合作，完成一副屬于本團隊的夢想巨畫，共筑美好未來。

經典趣味拓展游戲【盲人摸象】項目介紹：1.培養積極溝通的意識，體驗有效溝通及方法。2.懂得信息和資源的共享，合理配置資源來提高團隊價值。3.培養團隊成員的系統化思考能力，從局部到整體的提升。4.提升學員的計劃與分析能力，對信息細節的把握和敏銳度。拓展訓練項目《黑暗城池》游戲規則：全體學員在蒙眼有一人指揮的情況下將繩子繃成一個z大化的正方形，要求大家都均勻的分布在正方形四周，此游戲開發團隊協調能力，團隊領導組織能力。

經典趣味拓展游戲【橫向龍舟】游戲規則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊z后一名隊員到達終點線為結束，用時z短的一組獲勝。在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格。有模有樣(用動作來回答的游戲)人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽游戲方法：1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出z后剩下的那一個就是z后的勝利者。以團隊大局為重，做到堅決服從。

6月24日至26日，河南科技大學d一附屬醫院(以下簡稱河科大一附院)，組織醫生、護士共35名學員，舉辦了能力作風建設年安全消防大練兵專項培訓。此次培訓采用了現場沉浸式拓展體驗、理論課堂學習、實操演練等多種形式相結合的方式。6月24日下午，學員們一同來到北方社區消防館參觀學習，在社區書記的帶領下，大家一起學習消防安全知識，依托先進的VR（沉浸交互式體驗）技術先后進行了火災逃生、火災報警、廚房滅火、煙霧逃生等多個場景體驗。隨后乘車來到欒川縣龍峪灣拓展基地。好的拓展培訓只會盡z大的能力幫助團隊發現問題，并引導他們發現解決問題的辦法。洛陽戶外拓展項目

拓展訓練起源于第二次世界大戰。嵩縣戶外團建拓展培訓

你有我沒有-每一輪N人參賽，主持人隨機指定一個人陳述自己有但別人沒有的經歷或者**慣，若場上其他人均沒有，則通過，若有人有相似經歷，則陳述者接受懲罰。各位好漢請抱拳-參賽者N人，每人起一個疊詞做名字，由主持人開始d一句：各位好漢請抱拳!AA請CC喝茶。CC：CC不會喝茶。AA：那么請問誰會喝茶。CC：OO會喝茶。依次進行，被提問者停滯或反應慢，則被淘汰。接龍-d一個人說：你好的好啊，第二個人說：你好的好啊，好漂亮的亮的啊，第三個人說：你好的好啊，好漂亮的亮啊，亮晶晶的晶啊。一直到有人接不上或是記不全前面人說的。嵩縣戶外團建拓展培訓

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