拓展訓練項目《天空之城》游戲規則：成員通過調整自己身體，是自己除手以外的部分離開地面，此游戲主要培養參與者的毅力，思維能力和配合度。5、經典趣味拓展游戲【言不由衷】人數隊形：10-20人，男女對半更佳游戲方法：1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”3、指定一個人當鬼，由鬼依次發問，da錯的人就換當鬼。注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。不得私自離隊等影響培訓的行為。安陽戶外團建拓展游戲

現在企業越來越重視拓展培訓，拓展訓練可以增加企業員工凝聚力，提高執行力，讓員工理解團隊力量的重要性。進行拓展培訓的時候，不僅培訓項目要有針對性，同時培訓時機要適時。恰當的拓展培訓時機對企業的作用更佳，基本能起到事半功倍的效果。根據職場心理學分析表明，企業轉型升級發展對員工而言是一種沖擊性事件，企業變革的時候，員工在心理、業務上會承受更強大的壓力，更易產生消極焦慮、不知所措的情緒。在這個時機選擇開展服務y流的拓展培訓，有利于改善員工的負面情緒，敞開員工的心扉，增加員工的信任感和安全感。河南團隊團建拓展培訓不是游戲，其項目的安排、師資的配備、基地的選擇都要根據培訓的目的設定。

7月4日上午，中建七局2022年新員工入職培訓開班儀式在中建七局大廈舉行。下午團隊素質拓展中，學員們一起完成了團隊巨畫為局慶70周年獻禮。成員共同完成一幅畫，以此為契機，增強團隊合作，提升團隊凝聚力。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實地的實踐是有效果的，有效地增進了成員之間的相互了解、提高了集體榮譽感和歸屬感。7月5日，大家一起以沉浸式體驗方式共“筑”未來城。在該項目中每個人都參與到整個共筑過程中，相互合作，融入企業文化，展望企業藍圖，公司未來城的落成，迅速地激發每個人內心巨大的成就感和對公司的歸屬感。三天的時間轉瞬而過，新員工們活力滿滿，為快速融入了七局大家庭，充分展示了自我職業素養和團隊協作能力，用青春和活力詮釋生命不息、奮斗不止，在接下來的征途中，他們將以更加飽滿的熱情，蓄力奮進，創造輝煌。

信任背摔(團隊熔煉)說明：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。有軌電車(導航)說明：每個人都是優異的槳手，q心協力，同舟共濟，才能到達彼岸。活動目的：每個人都有自己走路的節奏，有各自處事的方式、方法，但為了共同的目標，我們就要有相同的節拍。如果我們不能改變環境，就必須改變自己。穿越電網(團隊協作)說明：見證團隊的成長歷程，用心感悟成功那一刻。團結就是力量。q心協力就能戰勝困難，一個培訓項目如此，一個合作群體也是如此，相互協作主動配合，才能實現目標。活動目的：面對困難，積極調整心態，勇于挑戰自我，勇敢超越自我，充分展現貴單位團隊的風采。拓展訓練起源于第二次世界大戰。

解手鏈-讓隊員圈著站成一個向心圈首，隊員肩膀緊挨，并讓全部人記住現在的姿勢和位置；向右前方伸出左手，然后右手壓在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左邊朋友的左手。因此現在隊員面對一個錯綜復雜的問題：把這種每個隊員雙手交叉互抓的姿勢，在所有人雙手都沒有松開的情況下，想辦法解開。并且解開成z開始的所有人面朝內雙手打開的姿勢。加字游戲-出一個字，然后每個人在這個字后添加一個字,使之能連成通順的話,以后的人每人在句子中加一個字（不要加標點），加到不能再加為止，再換新詞。所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮。南陽企業團建拓展項目

通過拓展，團建流動加強新老員工之間的彼此了解和溝通，培養團隊精神。安陽戶外團建拓展游戲

經典趣味拓展游戲【橫向龍舟】游戲規則：每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊z后一名隊員到達終點線為結束，用時z短的一組獲勝。在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規，取消比賽資格。有模有樣(用動作來回答的游戲)人數隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽游戲方法：1、先共同訂出一些標準動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答。2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了。3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。。。。。。4、如此反復，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了。5、輸的一方淘汰，贏的人再繼續二人一組，一直到比出z后剩下的那一個就是z后的勝利者。安陽戶外團建拓展游戲

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