產后修復腹直肌的重要性！！!產后修復在中國俗稱為坐月子,每個新媽媽在經過十月懷胎的艱辛及生產的痛苦后,孕期腹部肌肉受到胎兒擠壓,導致彈性纖維斷裂、受損,在產后往往會有腹直肌分向兩側難以閉合的情況。因此需要進行一段時間的恢復調養。 產后修復對于一位新媽媽來說是非常重要的,不論是剖宮產還是陰道分娩,對于產后腹直肌的損傷都是比較嚴重的,會導致腹直肌的力量減弱、腹直肌收縮力減弱,腹直肌損傷之后不能夠承托盆腔內的子宮、附件組織,隨著年齡的增長,水平的降低,可能會出現子宮脫垂、張力性尿失禁、等一系列的癥狀。做腹直肌修復肚子會小嗎？海珠順產腹直肌修復儀器

在腹部貼上電極片，然后采用電刺激提高腹部肌肉的興奮性，強化腹部肌群的訓練，使分離的腹直肌逐漸向腹白線處聚攏，此外，電刺激進行的過程中，除了可以起到鍛煉腹部肌群的目的，還可以幫助恢復腹部皮膚、筋膜的彈性等。嚴重的腹直肌分離患者，電刺激結合手法，效果更好。下面的電極片貼法都可以用到腹直肌分離患者中，通過電刺激，均可以實現明顯的效果，改善腹直肌分離的癥狀。產后42天后，腹直肌分離恢復越早越好。而對于那些生完孩子已經三年、五年，但患有腹直肌分離的患者來說，現在知道了去做，還為時不晚！禪城產后腹直肌修復怎么樣產后腹直肌修復怎么做。

改善腹直肌分離的方法，較好訓練時間在產后一年內，超過1年需要更久的時間來修復了。首先我們要明白的原理是腹直肌是被動分離的，我們要通過鍛煉腹橫肌的力量來將分開的腹直肌拉回來。一、呼吸法加手法輔助。仰臥屈膝，放松腹部，雙手交叉放于后腦勺，采用腹式呼吸，吸氣的時候，另一人手放在腹部，微微用力向下，讓其腹部推手向上，幫助其找到腹部發力的感覺，呼氣的時候，雙手由腰的兩側向中間收，幫助腹橫肌往內收。仰臥屈膝，放松腹部，雙手交叉放于后腦勺，采用腹式呼吸，吸氣的時候，另一人手放在腹部，微微用力向下，讓其腹部推手向上，幫助其找到腹部發力的感覺，呼氣的時候，雙手由腰的兩側向中間收，幫助腹橫肌往內收。

產后除了關注盆底肌問題，更多產后媽媽尤其在意腹直肌的情況。的確，產后腹直肌分離帶給女性形體上的種種嫌棄，媽媽們寧愿再瘦一點也不愿意看到那個臃腫的自己。不過不用擔心，盡早進行一系列的產后修復，改變是有希望的。下面來講述一下腹直肌分離的修復方法：首先，我們來了解一下區及肌群：區主要指膈肌以下盆底以上，圍繞身體一周的主要區域，是維持人體平衡并協調完成各種動作的穩定系統。肌肉主要是指附著在腰椎-骨盆-髖關節聯合體（lumbar-pelvic-hip, LPH）上的29塊肌肉，即前方的腹部肌群，后方的脊柱后部肌群，上方的膈肌，下方的盆底肌及髖部周圍肌群。除了孕產婦，肥胖的人、腹疝患者都有腹直肌分離的可能。

產后可自行痊愈的盆底肌損傷，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神經的損傷，是不可逆的。因此，抓緊比較好時機進行訓練尤為關鍵。▼黃金期產后42天--6個月內，屬于產后女性恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果沒有利用這段時期進行很好的產后恢復，很容易將小問題耽誤成大病。▼理想期產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。即使錯過了黃金期，在理想期里恢復肌體損傷，也不失為較好的時機。▼有效期產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成較佳平衡，平穩過度到正常生活階段。腹直肌分離修復動作。高明順產腹直肌修復價格

產后6周-12個月是腹直肌較好修復時間，一般不建議產后馬上開始訓練。海珠順產腹直肌修復儀器

腹直肌分離究竟該如何恢復？單純電刺激或電刺激結合手法都可以有效解決腹直肌分離。電刺激可以提高腹部肌肉興奮性，喚醒因受損而功能暫停的肌肉的本體感覺器；同時促進腹部肌肉，增強肌群的訓練，修復因生產而損傷的細胞，主動修復斷裂的筋膜和韌帶，加快腹直肌向腹白線的聚攏，促進腹壁緊張度的恢復；此外，還能減少脂肪在腹部的堆積，減少產后下腰痛的發生率，降低產后尿失禁、盆腔脫垂等疾病發生的可能性。手法可以腹部肌群、胸腰筋膜，增強腹直肌、腹內外斜肌和腹橫肌的力量，幫助分離的腹直肌的恢復。海珠順產腹直肌修復儀器

佛山市幸福時代生物科技有限公司位于禪文華北路223號之二棟2層203-205(住所申報)，擁有一支專業的技術團隊。致力于創造***的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建思蜜花園,新娘十八產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。公司不僅*提供專業的經營范圍包括生物科技研發，生物技術推廣服務、技術轉讓；研發、銷售：衛生用品；教育咨詢，健康信息咨詢（不含心理及醫療咨詢），醫療技術推廣，產后康復信息咨詢，私密健康管理咨詢，文化活動組織交流策劃，會議組織策劃。，同時還建立了完善的售后服務體系，為客戶提供良好的產品和服務。誠實、守信是對企業的經營要求，也是我們做人的基本準則。公司致力于打造***的產后修復咨詢。