1、對抗訓練是非接觸性運動；2、只能使用俱樂部提供的設備或經過俱樂部批準的設備參戰，不得將俱樂部的設備帶離場地3、對戰中不允許有任何能夠傷害他人的動作；4、對戰中不允許用手或任何物品遮擋感應探頭；5、對戰中不允許投擲任何物體；6、比賽開始前不允許開qiang射擊；7、比賽開始前必須在起點10米范圍內等待命令，不可超出這范圍；8、必須在預先指定場地范圍內進行比賽；9、必須遵守裁判的決定；10、如果比賽過程當中裁判發出暫停所有人必須停止射擊并停留在自的位置上；11、每一個人的生命值是有限的，生命值耗盡后必須將頭盔摘下并高聲喊叫”我已出局”然后回到基地（起點）；12、一但出局請不要與其它未出局玩家對話；13、俱樂部裁判為了保持比賽的公平性有權重新分隊；14、在參加運動前必須在聲明上簽字，表示你理解運動具有一定風險而且你接受此風險；15、任何人不可將俱樂部的設備帶離場地；16、不允許帶任何武器與非法物品上場地，包括刀、qiang等；17、游戲過程當中肯定不允許抽煙、飲酒；現實版CS的流行叫法有激光對戰，激光對抗,現實反恐精英，真人CS等。山東彩彈真人CS對抗
目前國際當下流行的是BB彈的真人CS，在國外通常考慮的是場地的真實性，裝備的性能和仿真程度，追求的是相當有真實性現場感覺。備注：國內沒有BB彈的cs，由于BB彈qiang械屬于gao仿qiang支在國內是禁止的如今，在很多大城市中，建有很多“地下對戰場地”，其中還含有酒巴之類的休閑娛樂設施。一方面，在炎熱的酷暑，人們可以在地下室里享受白天難得的涼爽，喝酒聊天；另一方面，在城市用地較緊張的當下，將“戰場”設在地下無疑是一個很好的想法。在底下，玩家利用設有的箱子、墻壁、油桶或其他掩體來進行相互“射擊”。浙江小學生真人CS對抗戶外拓展真人CS需要注意的幾點事項說明。
真人CS
1、定位：定位模擬戰場體驗，是對真實戰場環境下作戰的高度模擬。2、目標：通過對抗游戲讓學員感受快樂，讓學員能體驗真實戰場環境下才能激發出來的勇氣、信念、謀略、戰友情。3、流程：除了作戰對抗環節外，還有軍dui戰術攻略的完全講解，以及對裝備的實操訓練，體驗時間較少為1天。4、戰役：真人CS戰役主要是攻防戰、大逃殺等游戲任務或者根據標準軍dui分隊演習戰役想定。5、戰場：叢林、平原、廢墟、爛尾樓、或者實戰地形。6、教官：教官都是特種部dui退役士兵，有大量的演習經驗。
真人CS是各種喜歡軍shi及戶外運動的人大家聚集在一起的一種軍shi模擬類真人戶外競技運動。使用模擬類游戲戰術發射器（激光等各類對抗發射器器械）身著戰術裝備以及各種款式的軍裝、護具，進行的模擬軍dui作戰訓練的一種游戲，也是國際上風行的wargame（野戰游戲）。真人CS集運動與游戲于一體，是一種緊張刺激的娛樂活動項目。它在中國興起于1998年，受到zhan爭游戲發燒友的追捧，現今應用于團隊建設娛樂和軍shi愛好者娛樂等領域，達到1700萬人左右。真人CS野戰游戲成為一項非常熱門的戶外活動，街頭巷尾也都在大談特談野戰游戲。
大逃殺戰役情景描述：一群來自各國的kong怖fen子被投放在某無名荒島上，惡劣的天氣，復雜的地形，一個個狂妄不羈的kong怖fen子沒有親人，沒有朋友，有的只是仇恨和敵人，逃離荒島的工具只有一艘沖鋒舟，能乘坐的只有一個人。逃亡的大門就在前方，每一個存活的目標都是我們的對手和獵物。誰能笑到然后。。。任務提示：然后10分鐘時，小島將會逐個區域的被淹沒，淹沒區域內的所有生命將伴隨著死亡，淹沒區域會提前被告知，需提前離開該區域。戰役目標：在規定的時間時間內，獵殺所有所看到的目標!課程目的：培養計劃、組織、協調能力。體驗個人挑戰能力的終ji結局，沒有永遠的敵人，只有較終的目的。挖掘團隊的創造能力，體驗團隊共同攻克難關時的喜悅與激情。系統整理反恐體驗課程的心得，總結收獲、展望未來。戶外拓展培訓項目之真人CS野戰拓展訓練的意義？上海野外真人CS基地
真人CS野戰主要為:真人CS野戰能加強團隊向心力和凝聚力、培養團隊的責任、市場突破力。山東彩彈真人CS對抗
掩護：在接戰中，要移動自置并請隊友提供掩護與火力壓制的手勢有二，一為低勢掩護，移動勒將以低姿態 ( 爬、伏進時 ) 移動時以左手握拳，右手出掌蓋于左拳上示意之，若以右手出掌覆于頭部，則表示是高姿態 ( 沖刺、跳出掩體或壕溝時) 或是多人進行戰術移位時所用，以火力壓制敵火的手勢亦可用此二者表示之。
截斷：左手掌心朝上，右手以手刀置于左掌上，用于當遭遇敵方小bu隊，要予以中途攔截、切斷其后路與從后方切入包圍皆可以此手勢示意之。 山東彩彈真人CS對抗
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