定向運(yùn)動風(fēng)靡國外，它包含的主要項(xiàng)目有哪些？滑雪定向、徒步定向和接力定向。其實(shí)有很多定向運(yùn)動，沒有特別高的專業(yè)度，經(jīng)常會有各個(gè)年齡段的人來參加，上到80歲的老人，下到8歲的小孩，都可以是定向運(yùn)動的愛好者之一。而且定向運(yùn)動實(shí)在是包含很多種項(xiàng)目，其中相當(dāng)有有樸實(shí)性的應(yīng)該就是徒步定向。這個(gè)沒有特別大的壓力，較重要的追求是開心。在很多像定向運(yùn)動之中，滑雪定向算是專業(yè)度比較高的一項(xiàng)了。因?yàn)榕e辦滑雪定向的話需要開辟滑道，而且參賽者們也需要穿上專業(yè)的裝備。這些東西如果讓一個(gè)沒有滑雪經(jīng)驗(yàn)的人去做的話，那根本就沒法做到。我以前去滑雪場玩的時(shí)候，穿上那個(gè)鞋子根本動都不敢動。滑雪定向具有非常強(qiáng)的觀賞性。定向運(yùn)動距今已有百年歷史。四川游玩徒步定向計(jì)劃

徒步定向，亦稱“定向越野”。定向運(yùn)動的一種。參賽者需徒步完成。徒步定向是適合所有跑步者和步行者的運(yùn)動。參與者可以是個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、伙伴或一家人參與，若當(dāng)是游玩可漫步，和家人伙伴樂享閑暇時(shí)光欣賞自然風(fēng)景，如在意速度你必須要具備快速讀圖和有豐富定向知識經(jīng)驗(yàn)，否則想成功快速到達(dá)目的點(diǎn)效率會非常低。徒步定向體現(xiàn)出你可以有很多種選擇，一個(gè)相對長的路線可達(dá)到耗時(shí)4至5小時(shí)（路程在20公里左右），相對短的在2至3小時(shí)（路程10-15公里左右），這些都取決于當(dāng)時(shí)情況來定，是平地還是山地。參與這項(xiàng)運(yùn)動，通常你可以選擇：沿路徑、溪流、選擇穿越樹林或通過山丘！路線是由你自己決定。四川趣味徒步定向運(yùn)動定向運(yùn)動通常在森林、郊區(qū)和城市公園里進(jìn)行，也可以在大學(xué)校園里進(jìn)行。

夜間定向是一種更高難度的定向，運(yùn)動員憑借頭燈的光亮，穿梭在黑夜之中，尋找一個(gè)個(gè)隱藏的任務(wù)點(diǎn)，一張地圖、一個(gè)指北針，在黑夜中運(yùn)籌帷幄，決勝于一個(gè)個(gè)目標(biāo)點(diǎn)之間！奔跑在黑暗的公園里中，大家與你有著共同的目標(biāo)：有失敗的共勉、爸媽給的鼓勵(lì)、在穿越層層阻礙和迷茫后終于嘗到成功的喜悅！將“自然”、“探險(xiǎn)”、“尋寶”這幾個(gè)關(guān)鍵詞集中在一起的運(yùn)動就是定向越野。夜間定向，與記分定向、專線定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目。

定向越野是一種借助地圖、指南針或其他導(dǎo)航工具，在一個(gè)設(shè)定的范圍內(nèi)，通過途中的各種障礙，快速到達(dá)各個(gè)目標(biāo)點(diǎn)位，并且完成各個(gè)點(diǎn)位任務(wù)，然后到達(dá)終點(diǎn)的運(yùn)動。定向越野在世界各地吸引著越來越多人參與，并為之狂熱。定向越野既是一種戶外休閑、娛樂運(yùn)動，又是一種競技運(yùn)動，且對選手的體力及智力要求較高。定向運(yùn)動要解決的三個(gè)問題：①.我在哪里(Where)？即確定自己的站立點(diǎn)，明確自己所在的位置。②.我要去哪里(Wheretogo)？即確定目標(biāo)點(diǎn)，需要到哪里去，下一個(gè)檢查點(diǎn)的位置在哪里。③.怎么去(How)？即根據(jù)地圖，規(guī)劃并選擇到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)的路線。5日定向這是瑞典獨(dú)有的一項(xiàng)特別吸引人的比賽項(xiàng)目。

進(jìn)行定向越野的優(yōu)點(diǎn)，能夠達(dá)到強(qiáng)壯身體作用，能夠讓面對困難時(shí)候的反應(yīng)能力以及解決能力變得更強(qiáng)。定向越野也需要有團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，相互鼓勵(lì)，共同完成目標(biāo)，所以也能夠讓團(tuán)隊(duì)意識增強(qiáng)。定向越野，是一項(xiàng)運(yùn)動員借助地圖和指北針，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到訪各個(gè)檢查點(diǎn)的體育運(yùn)動。通常在森林、郊外、城市公園或大學(xué)校園里舉行。定向運(yùn)動19世紀(jì)起源于瑞典，較初是一項(xiàng)jun事體育項(xiàng)目，現(xiàn)已發(fā)展成為老少皆宜的戶外競技運(yùn)動和休閑娛樂活動。接力定向只要兩個(gè)人的手觸碰到了就可以了。江蘇大學(xué)生定向

滑雪定向具有非常強(qiáng)的觀賞性。四川游玩徒步定向計(jì)劃

中距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)對細(xì)節(jié)地形的閱讀和定向技能。一般采用1:10000的地圖比例尺，勝出時(shí)間在30-40分鐘。長距離賽：通常在山地進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)路線選擇和地形中的奔跑能力。一般比例尺為1:15000,在2020年，世界排位賽開始允許長距離使用1：10000的地圖。一般勝出時(shí)間在60-100分鐘。定向線路的難度等級選擇合適的線路對于參加者的體驗(yàn)非常重要，一般情況下，比賽都會設(shè)置不同的組別，各地的組織也有自己的難度規(guī)范。比如色級難度體系，一般白色和黃色屬于初級；橙色、紅色屬于中級；而棕色、紫色以及藍(lán)色一般屬于高級。四川游玩徒步定向計(jì)劃