我們周圍一定有很多脾氣暴躁的人，而形成這種性格的原因卻是多種多樣。在小編看來，脾氣暴躁易怒的原因，主要有以下幾點：身體缺乏某種營養成分會導致性格上的暴躁;處于特殊時期即將到來的女生;處于更年期的爸爸媽媽同齡人;晚上沒有睡好覺的人;處于很大壓力下的當代青年。脾氣暴躁易怒的原因脾氣暴躁易怒通常有兩個原因：一是身體患有疾病;二是對身邊的人、事不如意，想發泄。無論是哪種類型的，暴躁易怒的人總是不被人所喜歡。脾氣暴躁易怒的原因。脾氣暴躁的原因：暴躁是情緒的其中一種，表示情緒不受控制，容易激動。經常脾氣暴躁的危害，容易發生猝死、內分泌失調等。我們只有了解脾氣暴躁的原因，才能對癥下藥，及時調理。下面小編為你詳細介紹脾氣暴躁的原因。睡眠不足導致脾氣暴躁：大約50%的壞脾氣都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啟，并將控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀態”的控制區，這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的“戰斗逃跑”模式，導致脾氣變得急躁。7歲孩子脾氣暴躁易怒。四川小朋友離家出走脾氣暴躁該怎么辦

    一發火就罵人、砸東西，甚至打人。情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對于滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決。面對生活中的挫折，心理防御的方式只有一種，就是發泄。很小的事也沉不住氣。火爆脾氣一點就著，什么事都干得出來，當時不能自控，事后又特別后悔。聽不進任何人的勸說，尤其在情緒激動的時候。這些是易怒者的典型特征。憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關鍵在于掌握方法。情境轉移法：當憤怒陡出時，人有五種處理怒氣的方法，一是把怒氣壓到心里，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發泄；四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是積極的處理方法。火兒上來的時候，對那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時不妨來個“三十六計走為上策”迅速離開使你發怒的場合，再能和談得來的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會漸漸地平靜下來。理智控制法：當你在動怒時，讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“別生氣，這不值得發火”、“發火是愚蠢的，解決不了任何問題。”也可以自己在即將發火的一刻時自己下命令：不要發火！行為矯正脾氣暴躁哪家好脾氣不好的人怎么改變？

    而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。肉類會導致血液中的鈣離子含量下降，血液中的鈣可是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。脾氣暴躁易怒怎么辦?出來闖蕩的年輕人，總是會遇見一些讓自己不開心的事情，讓心情變的煩躁，甚至影響身心健康，這個時候就找到一些方法來***。目標轉移法。如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候**應該做的是放松心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。適當的哭一場。在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。**認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種***排出去。從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。聊天。聊天是可以緩解人們的情緒的，通過聊天將你不開心的事情抒發出來，心情立馬變的不一樣了。在社會，少不了要受點委屈、遭點挫折，或是單位里被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客，趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。

    當煩心事很多感到很郁悶的時候，該怎么辦呢？教你幾招，保你心情愉快：哭--適當的哭一場。在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理**威費雷認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種***排出去。從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。喊--痛快地喊一回。當受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積郁發泄出來，也是一種方法。動--進行劇烈的運動。當一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性循環。因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。找人傾訴。俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢。還可以找心理咨詢員進行心理咨詢，讓他們幫助消解煩惱。轉移注意力。轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。如游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等，還可以外出旅游，到風景優美的環境中玩一玩。孩子小脾氣特別多怎么辦。

    目標要具體化自制力不強的孩子一般都會出現“學習問題”，而學習對一個人的未來，又是不可缺少的。但電視、網絡、吃零食之類的事情對小孩子來講具有一種無法抗拒的力量，加之大多數父母們在“事后”才發現孩子的自制力差的問題而加以管教，所以就需要父母想辦法，把一些長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。培養孩子的興趣從孩子感興趣的事情中選出一項讓孩子堅持下去，由于孩子的經驗不足，感興趣的東西又很有限，所以要盡量讓孩子多接觸新事物，從中培養孩子的興趣。興趣是比較好的老師，孩子感興趣才有可能堅持下去。努力成為孩子的伙伴父母要經常鼓勵孩子，經常和孩子傾心交談，要孩子知道你一直關心他、愛他，從而使孩子產生做事的積極性。如果父母對孩子努力做的事不聞不問，這樣就會使孩子感到失望，從而放棄手中的事。父母做出自我約束的榜樣孩子是否有自我約束的能力，首先取決于父母。當孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也會效仿。通過家庭的熏陶，可以讓孩子受到潛移默化的影響，遇到任何問題時會首先約束自己。給孩子自由決定的空間要想讓孩子自我約束，必須留給他自由做決定的空間，讓他決定自己的時間如何安排，父母只能以心平氣和的態度。 孩子發脾氣怎么辦？教你如何正確的面對這一切~！少年管教脾氣暴躁怎么選擇

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    一般不是病，只是心理問題，需要家長好好的開導。孩子出現問題通常與家庭有關，心理學認為，容易造成孩子性格暴躁的原因有以下幾種：家庭不和睦，夫妻之間常因家庭瑣事鬧矛盾，父母私心嚴重，不尊敬老人等，孩子受此熏陶，便會形成心胸狹窄的不良性格；三是父母教育觀念封建愚昧或因父母一方性情暴躁、獨斷專橫，孩子受到影響。有的父母在孩子發脾氣時，也跟著發脾氣，用發脾氣對發脾氣。這種感情用事的方法，***改變不了孩子好發脾氣的習慣。孩子發脾氣，其實不是一種很好的表現，跟與生俱來的性格有關系，同時也可能是受到家庭各方面的一些熏染，所以建議家長要給孩子創造一個良好的氛圍，那么孩子脾氣暴躁是病嗎？建議家長可以參考以上所講的內容，了解關于孩子性格表現。脾氣暴躁易怒很大原因就是肝火旺盛，肝火旺是一種中醫說法，是肝內陽氣過剩陰氣不足引起，很多原因都可能引起肝火旺，主要有一些酒精肝、脂肪肝或者病毒性肝炎容易導致肝火旺。肝火旺的癥狀一般很明顯，從外表來看人會比平時消瘦，脾氣暴躁易怒、情緒不好、食欲不振、厭食厭油、面黃并有一定程度的黃疸癥狀。 四川小朋友離家出走脾氣暴躁該怎么辦