在家也能做的小兒推拿！

①揉腹用掌根在小兒腹部輕柔回旋揉動，有促進胃腸蠕動，幫助消化的作用。每天1-2次，每次5分鐘以上。

②捏脊在小兒的背部，用雙手拇指的指腹和食指中節靠拇指的側面將肌膚捏起，兩手交替捻動向前推行，部位是從腰骶到大椎的脊柱兩旁。此法有調和陰陽、通絡的作用。每天可進行3-5遍。根據患兒年齡可適當增減次數。

③揉足三里足三里穴位于外膝眼下3寸、距脛骨前緣一橫指，此穴具有健脾和胃，強壯身體的作用。每天可按揉1-2分鐘。

以上方法簡單實用，家長在家就能給孩子做。但若孩子有明顯不適或生病時，建議及時就診，在專業人士指導下進行操作哦！ 多久做一次小兒推拿？一次做多長時間？清遠服務小兒推拿電話多少

 小兒臟腑嬌嫩，不耐攻伐，通過柔和的小兒推拿調理，可疏散表邪，調和五臟，使得陰陽平衡，諸癥可除。“一般患急性上呼吸道者，表現為發熱、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，建議連續每天調理一次，每次約20分鐘，可明顯縮短病程，促進身體恢復正常狀態。當疾病后期或者病愈后體質調理，每周一至兩次的推拿，可明顯增強患兒抵抗力，減少發病次數，達到預防疾病的目的?！?

小兒推拿是在中醫整體觀念的基礎上，以臟腑經絡學說為理論指導，中醫辯證論治為指導，運用推法、運法、按法、摩法、擦法、捏法等傳統推拿手法，作用于人體特定穴位，疏通經絡、循環氣血，達到調整臟腑功能、治病及保健目的的一種傳統調理方法。簡便易行，療效較好，無不良反應又無痛苦，家長及患兒都容易接受，冬季寶寶防病治病的較佳選擇。 佛山需求小兒推拿客服電話小兒常感冒咳嗽，體質差！中醫小兒推拿有妙招！

小兒推拿是在中醫整體觀念的基礎上，以臟腑經絡學說為理論指導，中醫辯證論治為指導，運用推法、運法、按法、摩法、擦法、捏法等傳統推拿手法，作用于人體特定穴位，疏通經絡、循環氣血，達到調整臟腑功能、治病及保健目的的一種傳統治療方法。簡便易行，療效較好，無不良反應又無痛苦，兒童容易接受，是防病治病的佳選。

中醫認為：“正氣存內，邪不可干”,“邪之所湊，其氣必虛”。兒童防治疾病，必須從體質入手，扶其正氣，使其正氣旺盛，外邪不得入侵。

小兒捏脊療法也是小兒推拿療法中的常用手法，通過手法操作達到疏通經絡，調整陰陽，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。孩子在家中洗澡后，家長可給予捏脊療法疏通經絡，改善體質。捏脊結束后，記得輕輕拍打孩子背部，可緩解不適，增強通絡作用。

冬季是給孩子補充營養的較佳季節，建議適當補充雞、魚、牛奶、雞蛋等蛋白，適量進食五谷雜糧如玉米、紅薯等。“蔬菜水果可以保證兒童維生素的攝入，保證營養的均衡?！笔G紅建議，可適量給孩子吃綠葉蔬菜，胡蘿卜中富含胡蘿卜素和葉黃素。水果可以選擇蘋果、橙子、葡萄等偏平性食物。

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”。事實上，過食生冷不但傷肺，更傷脾胃。孩子本身脾胃就相對較弱，如果給孩子進食生冷的食物，易造成脾胃不和，從而出現嘔吐、腹瀉等胃腸疾病。因此，從冰箱里拿出來的食物，建議在室內放至常溫以后再給孩子食用。

另外，粥是特別適合孩子的食物，孩子腸胃功能弱，食物熬煮的時間長，粥里的營養物質析出就充分。因此粥方不僅營養豐富，而且容易吸收，有利于孩子吸取熱量和營養。推薦的粥方包括紅豆粥、山藥粥、南瓜粥及小米粥等，交替食用，可達到補氣養胃，增強體質的作用。 小兒推拿 “推走疾病 手護健康”。

小兒推拿手法：

在推拿過程中，一般按照先頭面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的順序來進行。

還應遵循各類補瀉手法：

01補法：是較輕刺激的按摩手法，手法柔和、輕快、時間短促。例如，輕柔、輕按能疏通氣血，扶正補虛。

02瀉法：是較重刺激的手法，手法重而強，用力由輕入重，作用時間稍長。例如，重揉、重按能祛瘀，疏散凝滯，開導閉塞腫脹，緩解急痛。

操作過程中還應使用各類潤滑劑如水、蔥汁、姜汁等，這樣既可保護小兒嬌嫩的皮膚，又可增強手法的調理作用。 小兒三九天推拿多采用什么方法？潮州小兒推拿按摩

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什么是小兒推拿療法？

小兒推拿療法是在中醫理論的指導下，根據小兒的生理特點，在其體表的穴位或者部位施行手法的調理手段。通過經絡的傳導作用，達到疏通經絡，活利關節，暢通氣血，祛邪扶正，調整臟腑的功能，增強機體的自然抗病能力，從而達到防治疾病的能力。

小兒推拿的優勢是什么？

1、見效快、療效好

2、綠色療法、安全可靠無bulian

3、小兒不受痛苦，易于接受

4、治病求本，體質調理5、預防保健加調養

哪些情況不能做小兒推拿？

1、急性傳染病

2、出血

3、皮膚破損處

4、骨折或脫位早期，骨與關節結核和化膿性炎癥

5、極度虛弱，危重病 清遠服務小兒推拿電話多少