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福建麥琪健身服務有限公司2025-04-05
運動能夠強身健體這是無可置疑的，有健康的身體，精神狀態肯定就好
不同的運動項目效果不同。
球類讓人頭腦靈活機敏；
游泳，體操讓人機體諧調；
長跑，爬山，讓人吃苦耐勞；
郊游，散步，讓人精神舒暢；
射擊，射箭，讓人精神集中；
而一些競爭激烈的項目，使人勇敢、奮進。
本回答由 福建麥琪健身服務有限公司 提供
