但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環境的適應能力。久居城市的人如果突然走進野外環境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產生的熱量也會減少，就會使人更容易感到寒冷。無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當的曬一曬也是不錯的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲袋里（寬松透氣的棉質袋子）。后睡袋作為貼身的衛生用品，盡量避免相互借用。另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標上，女性往往要比男性高大概5℃。普陀區個性化睡袋排名靠前

一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。胖人總說他們新陳代謝慢，更精確的說法是，胖人吃得食物要比他們消耗的多；瘦人有比較平衡的新陳代謝，意味著他們吃得食物基本上都可以消耗掉。人體內的脂肪在食物缺乏的時候可以加入代謝產生能量。登山和徒步等戶外活動常常讓人體消耗的能量遠遠多于吃的食物產生的能量，極地以及高山探險活動就需要更多的熱量了。胖人能將他們身體存儲的脂肪燃燒轉化成能量，并且胖人比瘦人有更厚的天然熱絕緣層，所以胖人較瘦人更耐凍些。奉賢區睡袋平均價格瑪咪式睡袋是同樣重量下能夠達到好保暖效果的睡袋形狀，適合寒冷季節使用。

另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標上，女性往往要比男性高大概5℃。因為新陳代謝和年齡有關系，老人比年輕人產生的更少的能量因此更容易感覺到寒冷，16-24歲的健康男性處于新陳代謝的旺盛期，身體產生的熱能遠高于散失的熱能，這樣在在睡袋的舒適溫標上要比年老的人低大概5℃。對于兒童，由于沒有形成成熟的新陳代謝系統，所以對于他們的睡袋溫標定義就會變得很困難。歷史上大部分對睡袋所做的研究都集中在士兵，戶外培訓師，高山向導和登山家們身上，這些人都具有豐富的戶外生活經驗，而且年齡在18-40歲之間。

19世紀初探險家和登山家們開始對不同的睡袋系統進行測試，早期的睡袋由具有優良絕熱性能的駱駝毛填充，其后又發明了中空的橡膠氣墊，并且用于18世紀20年代的地球極點探險。1861年 Francis Fox Tuckett 測試個阿爾卑斯山睡袋原型，18世紀60年代中期信封式睡毯設計開始趨于完美，并且接近地面部分都有中空的橡膠涂層作為地面熱絕緣層。羽絨因為具有良好的熱絕緣性能在19世紀初被用于床墊填充，在英國的維多利亞女王時代，婦女們甚至在裙子內層填充羽絨來御寒保暖，不過羽絨的處理和使用技術在19世紀中期才開始發展，早有記錄的羽絨睡袋是在1892年用于英國的ALFRED MUMMERY探險隊伍，由阿爾卑斯登山俱樂部的睡袋原型發展而來，并由英國家具公司制造，但這并不是生產真正意義上的商業睡袋。1890年挪威ajungilak公司開始商業化生產睡袋，這一時期的睡袋都由木棉花填充。

睡袋（sleeping bag）就是睡覺時用的袋子。市場上絕大部分的睡袋都有舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有高和低限度。高舒適溫度是指在睡袋中感到熱但不是出大量汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，睡袋頭部不收緊等。早期人類都是采用動物皮毛制作保暖御寒的衣物和睡覺時候使用的墊子，至今包括在北極附近生活的愛斯基摩人，仍有人們在使用。配備一條質量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的；有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發熱；一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。嘉定區推薦睡袋

但實際上大部分的戶外活動者平常都生活在城市中，在有中央空調的辦公室里工作，開著汽車到處走。普陀區個性化睡袋排名靠前

19世紀，徒步旅行和露營生活開始在歐洲流行起來，戶外裝備的需求開始逐漸高漲起來。睡袋成為一種商業產品，生產商業開始在睡袋上標注以方便顧客在購買的時候可以按照自己的需要進行選擇，剛開始標注的溫標非常簡單，只有夏季，三季以及冬季使用三種區分，這樣的區分方式比較粗糙，只能按照大概的使用溫度選擇。后來，一些品牌的睡袋開始給出兩個溫標數值：舒適溫度和極限溫度。低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會被凍死而已,是否能睡的著就很難說了。低于這一溫度對于使用者來說是危險的。普陀區個性化睡袋排名靠前

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