輪滑的好處（二）

改善動(dòng)態(tài)平衡、協(xié)調(diào)和敏捷性

輪滑是關(guān)于動(dòng)態(tài)平衡，或身體運(yùn)動(dòng)時(shí)的平衡。通過(guò)從基本的輪滑技巧開(kāi)始，然后學(xué)習(xí)在你的冰鞋上做更高級(jí)的動(dòng)作，例如向后滑、交叉轉(zhuǎn)彎、直排曲棍球、激進(jìn)滑冰，甚至瑜伽，你可以挑戰(zhàn)你的平衡、協(xié)調(diào)和敏捷性。

增加重點(diǎn)部位力量

姿勢(shì)、腹部和背部伸肌，在輪滑時(shí)得到很好的鍛煉。每次推動(dòng)和滑行時(shí)，都會(huì)被激發(fā)以支撐整個(gè)身體，從而提供穩(wěn)定性，從而實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)平衡。一個(gè)強(qiáng)大的力量有助于練習(xí)滑冰者展示的輕松外觀。

低沖擊運(yùn)動(dòng)

雖然滑冰作為承重活動(dòng)具有增強(qiáng)骨密度的好處，但平穩(wěn)的推和滑運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響非常小。 Rollerblade兒童系列輪滑鞋，讓孩子享受輪子上的樂(lè)趣和游戲。口碑溜冰鞋溜冰鞋

Rollerblade——Microblade系列兒童輪滑鞋

Microblade和Microblade Girl兒童輪滑鞋

這個(gè)款有3種顏色：黑色/紅色、粉色/泡泡糖和粉色/翠綠色。上漿MP(cm):1=17,5–20,5|2=21,0–23,0|3=23,0–26,0-采用耐用的集成框架，讓孩子更靠近地面以降低重心。它還具有3WD安裝系統(tǒng)，可升級(jí)到3x80mm輪組。-Rollerblade®性能72毫米/80a輪子，帶有SG3軸承，可實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)滾動(dòng)。易于使用的頂部搭扣封口和動(dòng)力帶，安全方便。-Microblade配有滑板制動(dòng)器。 成人溜冰鞋排名輪滑可提高您的心率并使您的肺部工作，這兩者都是有氧運(yùn)動(dòng)的組成部分。

關(guān)于飲食和輪滑運(yùn)動(dòng)的一些提示：

-在輪滑運(yùn)動(dòng)前不要吃太多是個(gè)好主意。飯后吃比較好。

-吃發(fā)胖的食物只會(huì)補(bǔ)充你剛剛消耗掉的卡路里

-請(qǐng)記住，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在你輪滑大約一個(gè)月后檢查你的進(jìn)步。逐步改善將持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。

輪滑對(duì)保持體型的好處

-將松弛變成肌肉

-更容易呼吸

-能夠更清晰地思考

-對(duì)生活有更積極的看法。

-身體更健康

定期直排輪滑在10英里每小時(shí)不僅燃燒大約6個(gè)卡路里一分鐘，或360個(gè)卡路里一個(gè)小時(shí)，但也變成脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉-一舉兩得。

Rollerblade® Macroblade 80 ABT 和 Macroblade 80 ABT W 溜冰鞋采用 ABT 制動(dòng)系統(tǒng)，這是市場(chǎng)上更簡(jiǎn)單、更可靠的制動(dòng)技術(shù)。ABT 是袖帶激發(fā)的，允許滑冰者簡(jiǎn)單地向前滑動(dòng)他們的制動(dòng)腳，使所有車(chē)輪保持在地面上。將車(chē)輪留在地面上可增加制動(dòng)過(guò)程中的穩(wěn)定性和平衡性。ABT 專(zhuān)為輕松制動(dòng)和停車(chē)時(shí)的穩(wěn)定性而設(shè)計(jì)。透氣的材質(zhì)貼合使這款入門(mén)級(jí)溜冰鞋成為進(jìn)入直排輪滑的推薦溜冰鞋。Rollerblade® Macroblade 80 毫米 ABT 滑冰鞋簡(jiǎn)化了剎車(chē)，讓滑冰更有趣。直排輪滑運(yùn)動(dòng)作為承重活動(dòng)具有增強(qiáng)骨密度的好處，而平穩(wěn)的推和滑的運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的影響非常小。

當(dāng)你準(zhǔn)備去開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)，了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)是很重要的。在您嘗試輪滑之前，正確佩戴您的輪滑鞋和防護(hù)裝備是個(gè)好主意。學(xué)習(xí)介紹輪滑動(dòng)作將確保您獲得良好的體驗(yàn)。

如果您是輪滑新手，學(xué)習(xí)速度控制以及如何使用剎車(chē)停止需要練習(xí)。輪滑剎車(chē)制動(dòng)器不會(huì)像機(jī)械汽車(chē)或自行車(chē)剎車(chē)那樣減慢或阻止您。它需要技術(shù)。首先在平坦的非滾動(dòng)表面（如地毯或平坦的草地）上練習(xí)制動(dòng)動(dòng)作。一旦您對(duì)運(yùn)動(dòng)感到滿(mǎn)意，請(qǐng)移至完全平坦的滾動(dòng)表面，例如室內(nèi)地板或室外籃球場(chǎng)。在沒(méi)有掌握先用剎車(chē)減速和停止自己的能力之前，不要試圖滑下一個(gè)小斜坡或斜坡。 姿勢(shì)、腹部和背部伸肌，在輪滑時(shí)得到很好的鍛煉。硬殼鞋溜冰鞋直排輪

孩子穿上Rollerblade輪滑鞋，在公園里可以玩上幾個(gè)小時(shí)，平坦而空曠很快就成為了年輕冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)員的賽道。口碑溜冰鞋溜冰鞋

如果您發(fā)現(xiàn)自己正處于養(yǎng)育孩子的時(shí)代，我們建議您一起進(jìn)行輪滑。在我們看來(lái)，這項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)該是積極的優(yōu)先事項(xiàng)之一。帶著大量的笑容和笑聲一起滾來(lái)滾去是一種很棒的體驗(yàn)，這將加強(qiáng)社交和情感關(guān)系。全家一起參加體育活動(dòng)也是一種有趣的方式。

我們經(jīng)常談?wù)撝迸泡喕脑S多好處，例如：環(huán)保的自我運(yùn)輸方式、體育鍛煉、自我發(fā)展、突破界限等等。說(shuō)到和孩子一起騎行，就是要一起分享輪滑的樂(lè)趣和樂(lè)趣。每一個(gè)環(huán)節(jié)都是一次充滿(mǎn)樂(lè)趣的新冒險(xiǎn)！ 口碑溜冰鞋溜冰鞋

輪家（浙江）文化傳播有限公司一直專(zhuān)注于體育用品及配件、健身器材、文具用品、日用品、服裝的銷(xiāo)售。體育賽事策劃、企業(yè)形象策劃；展覽展示服務(wù)、廣告設(shè)計(jì)、制作（除網(wǎng)絡(luò)廣告）、攝影服務(wù)；計(jì)算機(jī)軟硬件技術(shù)的技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)咨詢(xún)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓?zhuān)黄髽I(yè)管理咨詢(xún)；，是一家運(yùn)動(dòng)、休閑的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：ROLLERBLADE，羅勒布雷德等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營(yíng)宗旨，深受客戶(hù)好評(píng)。公司深耕ROLLERBLADE，羅勒布雷德，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。