跟平常飲用的茶不同，藥茶因為中藥的添加，在服用的劑量、時間、溫度上更有講究。一般藥茶每日1劑，煎2次分服，間隔的時間為4～6小時。也可根據病情，在醫生的指導下酌情增減。不同的疾病，服藥茶的時間、劑量也不同：用來補益的藥茶在飯前服用，有助于充分吸收。對腸胃有刺激性的藥茶應在飯后服用，以減輕對胃腸的刺激。發汗解表類的藥茶不可拘時間，宜溫飲頓服，不拘時候，病除即止。發汗以微微汗出為度，不可大汗淋漓，以免虛脫。養生茶，用自然的力量守護你的健康。湖州國內復合發酵代用茶保存

中藥入茶，就是人們常說的藥茶，藥茶藥量小，所以喝起來不會苦口，堅持飲用，藥效發揮更為持久。不過，“藥證相符，大黃也補；藥不對癥，參茸也毒”。飲用藥茶要按照中醫“辨證施治”的原則，根據體質和病癥選擇合適的藥物。以感冒為例，感受風寒時，飲一杯熱乎乎的姜茶，然后蓋被子發汗，能解表散寒；風熱感冒則應選擇具有清熱解表作用的桑葉、菊花、連翹等藥物；暑濕感冒應當消暑、醒脾、祛濕，可選用藿香、薄荷、紫蘇等芳香解表、醒脾寬中、燥濕的藥物。湖州哪些復合發酵代用茶有用嗎養生茶，為你帶來美好的健康體驗。

四、飲用方便隨著現代生活節奏的加快，中草藥的傳統服用方法面臨新挑戰，而成品養生茶攜帶、使用方便的特點迎合了現代人的生活節奏。即沖（泡）即飲，或甘甜爽口，或苦中回甘，方便實用。五、療效穩定要想充分發揮藥物的療效，必須選擇合適的劑型和給藥途徑。養生茶粉碎后增加了有效面積，加快了活性成分的浸出率，有利于提高臨床療效，特別是含揮發油成分和久煎易被分解破壞的中藥，能較多地保留藥用活性成分，使其臨床療效穩定，作用持久，如含薄荷、藿香、玫瑰花等的養生茶療方。總之，養生茶具有天然、有效、節約、服用方便等優點，既可以大批量生產，亦可以家庭自制，有著廣闊的發展前景。

宋代以后，養生茶的應用日益增多，元代太醫忽思慧在《飲膳正要》中記載了多種養生茶的制作、功效及主治等。清代宮廷中，飲用養生茶療疾保健成為王公貴族的普遍風尚。從近年編輯出版的《慈禧光緒醫方選議》中可知，養生茶已成為清代宮廷醫學的組成部分，如加味午時茶、慈禧珍珠茶、代茶飲、清熱代茶飲、平胃代茶飲等。新中國成立后，《中華人民共和國藥典》的附錄中登載了養生茶的制法和要求，對養生茶的發掘起到了一定促進作用。同時，科研工作者對歷代醫藥學文獻中的養生茶進行發掘與整理，為振興中華醫學和提高人民健康水平作出了新的貢獻。近年來，隨著人民生活水平的提高，養生茶更得到了各方面的重視。養生茶的飲用越來越普及，種類也更加繁多，如三花減肥茶、菊花人參茶、銀花茶、板藍根茶等。味道芬芳，健康養生茶走進你的生活。

下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運化午后陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是“早吃好，午吃飽，晚吃少”，因此中午的飲食中會有很多油膩的食物，容易滋膩礙胃，進而造成脾胃功能減弱。喝茶去肥消滯的功效自古就備受推崇，古人認為茶葉能夠消解脂肪，長期喝茶能讓人變瘦。烏龍茶屬于半發酵茶，茶中的主要成分為單寧酸，經證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證明，烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪燃燒，降低血液中的膽固醇含量，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。下午時喝烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能的高效運轉。而脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。擁抱自然，享受健康，從一杯養生茶開始。湖州國內復合發酵代用茶保存

養生茶，讓你每天都充滿活力。湖州國內復合發酵代用茶保存

食物除了食用外，比較常見的一種用法就是入茶。比如常見的生姜、紅糖，搭配紅糖一起煮成姜紅茶，具有暖胃祛寒、調經的功效，可改善女性手腳冰涼、月經不調、痛經等癥；用蔥白煮湯后代茶飲用，對感受風寒引起的感冒、咳嗽有療效；將薏米炒焦后泡茶，能祛濕利水消腫。食物跟中藥一樣，有寒、涼、溫、熱之分，所以食物入茶飲用也要辨證。一般來說，性寒、性涼的食物可清熱，能減輕或消除體內熱癥；而性溫、性熱的食物可明顯地減輕或消除身體寒癥。例如苦瓜性寒，能清熱，對于熱病或暑熱煩渴，以及肝熱引起的目赤腫痛有緩解作用，但脾胃虛寒的人若經常用苦瓜泡茶，會加重寒證，引發腹瀉、；桂圓性溫，具有補益脾胃、養血的功效，但體質偏熱的人就不宜用桂圓泡茶飲用，以免上火等。湖州國內復合發酵代用茶保存