飲用養生茶，可運用“茶”的形式，收療疾祛病之利，將岐黃之術與持杯品茗有機結合在一起，于愜意中收到祛病延年的效果。近年來，養生茶的保健養生功能和其中豐富的文化內涵受到了人們的關注，世界性的飲茶風潮迅速興起。茶性微寒，味甘、苦，歸心、肝、脾、肺、腎經。現代研究表明，茶葉中含有兒茶素、茶多酚、、維生素、氨基酸及微量元素等功能性成分，具有抗、延緩衰老、****功能、、降血脂、***、抗輻射、抗齲齒、美容、調節胃腸功能、等功能。數千年來，傳統中醫在實踐和理論上都進行了長期不懈的探索，發現和證實了茶的各種醫療保健功能，開發了無數含茶的養生方劑，開拓了以茶治病、保健、養生等諸多應用領域。概括起來，養生茶具有****功能、緩解身體疲勞、緩解視疲勞、、***、降血脂、、改善記憶、調節胃腸功能、美容、等方面的保健功能。喝一杯養生茶，保持健康的心情。江蘇一次性復合發酵代用茶怎么保存

3.辨證選用養生茶 養生茶應辨證選用。如風寒感冒，宜辛溫解表，選用生姜茶等；風熱感冒，宜辛涼解表，選用菊花茶等。只有辨證準確，選用適當的養生茶療方，才能取得效果。4.選用適宜的水 為了發揮養生茶的功效，必須注意選用適宜的水。一般而言，宜用無異味、含雜質少的軟水、淡水，以泉水為比較好。5.選擇適宜的煎藥器具 宜選用導熱均勻、不易與藥物發生化學反應的器具，如砂罐、砂鍋等。也可以采用復合發酵技術緩釋造粒制成茶包，這樣制成的養生茶可以沖泡飲用，簡化了服用的流程。湖州天然復合發酵代用茶加盟品牌傳統配方，現代養生，養生茶助你煥發活力。

蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常：“何須魏帝一丸藥，且進盧仝七碗茶。”這句詩什么意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學盧仝多喝幾碗茶。喝茶是一種非常實用的養生手段，至于怎么喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。一天之計在于晨，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學習和工作的準備。

一、家庭制作方法1.直接沖泡 多采用花類，或將干品中藥切成薄片、搗碎，或制成粗末，或用袋裝茶、茶塊。根據要求將所需的養生茶療方放入茶杯中，將煮沸的開水沏入，攪勻，將蓋子蓋好，燜泡15 ～ 30分鐘，可適當添加冰糖、白糖等調味，即可代茶飲用，以味淡為度。2.煎煮 指一部分復方養生茶，因其藥味多、分量大，或有一部分厚味藥、滋補藥的有效成分不易泡出，所以將養生茶制成粗末，用砂鍋加水煎煮2 ～ 3次，合并煎液過濾，可適當添加冰糖、白糖等調味，裝入保溫瓶中，代茶頻頻飲用。3.調服 有的養生茶療方為藥粉，可加入少量白開水調成糊狀服用，可適當添加冰糖、白糖等調味，如八仙茶等。清淡茶香，深沉養身的養生茶。

喝茶能長壽，首先在于茶的藥用價值。前面我們講到李時珍的《本草綱目》對茶的功效有詳細的說明，他認為火毒是百病之源，而茶能清熱、清心除煩，促進肝膽排毒、和胃養肝、清肝明目。人的身體就是一個小天地，由五臟六腑、三焦經絡組合而成，只有五臟和諧、經絡暢通，才能健康長久。現代人常飲食油膩、生活作息紊亂，長期如此會導致身體濕熱蘊藉，影響五臟六腑的正常功能和經絡的暢通，而經常喝茶有助于身體代謝，暢通經絡，使五臟和諧、健康長壽。味道芬芳，健康養生茶走進你的生活。湖州天然復合發酵代用茶加盟品牌

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茶葉與養生中藥配合，經科學加工制成保健養生茶，這樣茶葉既可發揮本身的營養保健作用，又可作為中藥的載體，有利于藥物的溶解和吸收，增強藥物的療效。當今人們對生活質量和保健的需求越來越高，采用養生茶來增進健康、防病治病、是一種極為高雅、極為簡便的方式，也是我國人民養生的一大特色。所以，積極研制開發營養保健養生茶將有的市場前景。近年來，養生茶療方方興未艾，不但歷代的養生茶方被廣泛應用，而且許多新的養生茶方也在不斷出現。一、分類在我國，養生茶被廣泛應用于預防、保健、、康復等諸多領域。歸納起來，養生茶常見分類方法如下：江蘇一次性復合發酵代用茶怎么保存