茶被視為“萬病之藥”，人們通過喝茶治病養(yǎng)生的歷史由來已久，但飲用不當(dāng)也會影響健康，正所謂“燙茶傷人，飯后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶傷脾胃，過量茶使人消瘦”。因此，日常喝茶尤其是使用藥茶防病養(yǎng)生的人，更要注意喝茶的禁忌。過猶不及，喝茶亦是如此。喝茶過量，不但起不到保健作用，反而會引起、心悸、、食欲下降、胃寒、腹瀉等不適。一般健康的成年人，平時又有喝茶習(xí)慣的，一日用茶12克左右，分3～4次沖泡是較為適宜的。健康呵護(hù)，養(yǎng)生茶是你的良友。紹興一次性復(fù)合發(fā)酵代用茶辨別
茶不但是我國的傳統(tǒng)飲料，也是治病的良藥。茶的發(fā)現(xiàn)早是從藥用開始的。戰(zhàn)國時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。這里的“荼”指的就是古代的茶，大意是說，在上古時代，傳說中的神農(nóng)氏（炎帝）親口嘗百草，以發(fā)現(xiàn)為人類治病的植物，竟然一天之內(nèi)多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說，但由此可知，人類利用茶葉可能是從藥用開始的。這也說明了中醫(yī)之先有茶后有藥的歷史，所以后世多以茶飲百病。李時珍的《本草綱目》則更詳細(xì)地總結(jié)了茶的藥理作用，說：“茶苦而寒，能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而上升散，又兼解酒之功能也。”溫州復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么種這個夏天，與養(yǎng)生茶一起保持健康。
下午喝烏龍茶，健脾消食，保持運(yùn)化午后陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是“早吃好，午吃飽，晚吃少”，因此中午的飲食中會有很多油膩的食物，容易滋膩礙胃，進(jìn)而造成脾胃功能減弱。喝茶去肥消滯的功效自古就備受推崇，古人認(rèn)為茶葉能夠消解脂肪，長期喝茶能讓人變瘦。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶中的主要成分為單寧酸，經(jīng)證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證明，烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進(jìn)脂肪燃燒，降低血液中的膽固醇含量，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。下午時喝烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運(yùn)化功能的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。而脾胃健運(yùn)是防病治病、養(yǎng)生長壽的必要條件。
喝茶能長壽，首先在于茶的藥用價值。前面我們講到李時珍的《本草綱目》對茶的功效有詳細(xì)的說明，他認(rèn)為火毒是百病之源，而茶能清熱、清心除煩，促進(jìn)肝膽排毒、和胃養(yǎng)肝、清肝明目。人的身體就是一個小天地，由五臟六腑、三焦經(jīng)絡(luò)組合而成，只有五臟和諧、經(jīng)絡(luò)暢通，才能健康長久。現(xiàn)代人常飲食油膩、生活作息紊亂，長期如此會導(dǎo)致身體濕熱蘊(yùn)藉，影響五臟六腑的正常功能和經(jīng)絡(luò)的暢通，而經(jīng)常喝茶有助于身體代謝，暢通經(jīng)絡(luò)，使五臟和諧、健康長壽。養(yǎng)生茶，讓你的健康生活更有品質(zhì)。
代用茶是指選用可食用植物的葉、花、果（實(shí)）、根莖等，采用類似茶葉的飲用方式（通過泡、煮等方式來飲用）的一類產(chǎn)品的俗稱，是茶葉代用品，又稱代泡茶、袋泡茶、代飲茶等。代用茶分為葉類、花類、果類和根莖類；同于茶的飲用方式，一般由衛(wèi)生部門規(guī)定的食品分類中的“藥食同源類”、“可用于保健品類”兩類物品中的單種或多種物品組成，用這些植物的根、莖、葉或者果實(shí)制成的茶制品。當(dāng)前在市場上較為流行的植物代用茶主要有苦丁茶、杜仲茶、桑葉茶、柳葉茶、榆葉茶、銀杏葉茶、人參葉茶、菊花茶、絞股藍(lán)茶、薄荷茶、玫瑰花、金銀花、大麥茶、枸杞、胖大海、羅漢果、決明子、葛根茶等。大部分代用茶含有中藥及植物功效成分，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生、排毒養(yǎng)顏、降低三高等輔助作用，且飲用、攜帶方便，口感好，深受人們喜愛。養(yǎng)生茶，打造健康呵護(hù)的每一天。溫州復(fù)合發(fā)酵代用茶怎么種
用養(yǎng)生茶呵護(hù)自己，關(guān)愛家人。紹興一次性復(fù)合發(fā)酵代用茶辨別
喝茶得長壽，這跟茶的精神功用分不開。唐代高僧從諗，人稱“趙州禪師”，活到了120歲。曾有人向他請教長壽之道，他笑稱這全賴于“吃茶去”的禪法。“吃茶去”，強(qiáng)調(diào)的不僅是“吃茶”，還有“平常心”——不因任何人和事兒動氣，不起紛擾，沒事就去吃茶，心思淡泊自然就會健康長壽。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”只有保持安靜和諧的心態(tài)才可以少得病、不得病，身體健康長壽。而喝茶，茶的味道往往先苦后甜，能給人信念，使人心平氣和。紹興一次性復(fù)合發(fā)酵代用茶辨別