二、配制1.養生中藥的選擇 按中醫辨證論治的原則，根據不同體質或不同病證，合理選用不同的養生中藥。一般以藥食同源之品為主，而且要求符合中醫藥理論，根據原料相須相使關系及其性味進行搭配，以適應人體的各種需要。配制養生茶的中藥，應盡可能是水溶性的，具有芳香氣味，以使藥物充分發揮效能，患者樂于接受。2.茶葉的選擇 經過發酵制成的紅茶，其性微溫。未經發酵的綠茶，其性微寒。應當根據體質或疾病之寒熱來選擇，如屬于寒涼體質或寒病者宜選用紅茶，溫熱體制者宜選用綠茶等。養生茶，用自然的力量守護你的健康。上海品種復合發酵代用茶加盟

喝茶得長壽，這跟茶的精神功用分不開。唐代高僧從諗，人稱“趙州禪師”，活到了120歲。曾有人向他請教長壽之道，他笑稱這全賴于“吃茶去”的禪法?！俺圆枞ァ保瑥娬{的不僅是“吃茶”，還有“平常心”——不因任何人和事兒動氣，不起紛擾，沒事就去吃茶，心思淡泊自然就會健康長壽?！饵S帝內經·素問》中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?！敝挥斜３职察o和諧的心態才可以少得病、不得病，身體健康長壽。而喝茶，茶的味道往往先苦后甜，能給人信念，使人心平氣和。上海品種復合發酵代用茶加盟一杯養生茶，健康從此開始。

在國外，隨著全球性文化交流，我國的養生茶文化逐漸傳播到世界，養生茶的應用也引起人們的關注。如前蘇聯的藥典中即載有茶劑通則，并收載有“止咳茶”和“瀉下茶”兩種藥茶，日本民間盛行的“哈布茶”，日本津村順天堂試制的袋泡茶用于保健并取得了等。這些均預示著中國養生茶前景廣闊，養生茶走向世界的新時期即將到來。養生茶作為一種保健飲料，高雅、清新、具有文化品位，并將營養保健、防病治病作用寓于飲茶的生活情趣中，免去了服藥的精神負擔，它在選方、配伍、用法、制備、療效等方面獨具特色。

二、注意事項1.忌口 指服用養生茶期間對某些飲食的禁忌。凡影響脾胃消化吸收功能，影響藥物吸收，降低藥物療效或產生毒副反應的食物，以及對患者病證不利的食物，均屬禁忌范圍。2.辨證選用 應根據患者病情、體質及自身耐受情況辨證論治、合理配伍，選用適宜的養生茶（保健型或型）。應盡力選用品質優良，有效成分明確，藥理作用及臨床療效可靠，無毒副作用者。茶葉宜選用嫩度、勻整度、凈度好及色澤、香氣、味道佳者。3.正確評價養生茶的藥用價值 養生茶并非百病皆治，與醫療常用藥劑有所差別，應認真分析養生茶的特色，認真驗證古今養生茶療法的實效，給予正確評價，并進一步開發研究功效確切、安全無害的天然養生茶。健康呵護，養生茶是你的良友。

蘇軾《游諸佛舍》詩中有兩句非常：“何須魏帝一丸藥，且進盧仝七碗茶。”這句詩什么意思呢？意思是若想要身體健康，沒必要學魏文帝那樣煉靈丹、吃妙藥，還不如學盧仝多喝幾碗茶。喝茶是一種非常實用的養生手段，至于怎么喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。一天之計在于晨，陽氣經過一個晚上的濡養，到了上午重新煥發活力，充實四肢百骸，讓身體和大腦做好了新的一天學習和工作的準備。養生茶，提供你身心舒適的喜悅。嘉興哪里有復合發酵代用茶怎么保存

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使用茶療時，比較好是根據醫生的指導，控制好每天飲用的量，畢竟有些藥茶添加了中藥，喝茶過量也就意味著服用了過量的中藥，容易傷害身體。喝茶的量要根據習慣、年齡、健康狀況、生活環境、習俗等諸多因素來定。例如體力勞動者平時出汗多、消耗大，尤其是在高溫環境下工作或者是接觸有毒物質較多的人，一日用茶20克左右也在適宜的范圍；孕婦、兒童、睡眠質量差的人、心動過速者，一日喝茶的量要適當減少。茶比較好不要隔夜后飲用。因為沖泡的茶湯隔夜后容易變質，茶湯中的維生素C、B族維生素等營養物質也會流失殆盡，取而代之的是大量的鞣酸，飲用后會刺激腸胃，導致腸胃不適，嚴重的還有可能引發炎癥。上海品種復合發酵代用茶加盟