視疲勞的原因是：電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上，當這樣的光進入眼睛后，藍光的焦點會在視網膜前方，形成一個很強的光焦點，但不清晰。出于動物的本能，人們會不由自主地想把很強的光看清楚，視覺中樞便會發出指令要求睫狀肌開始運動，變形后的視網膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續進入人眼，睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態，就會造成睫狀肌肌肉疲勞，即視疲勞。顯然，眼疲勞不等同于失明，其危害性也遠遠低于失明，距離發展成為失明還有很大距離。不可否認，眼疲勞只是一個小問題，但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現小問題時，其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環境刺激雙眼，會使我們的視力下降、睡不好，嚴重者將引發特殊眼病（白內障、青光眼、黃斑病變），對我們的身體和心理都會造成很大影響。對于大人來說，工作和生活完全離不開手機、電腦，而小孩即便家長強制不讓其玩手機、看電視，也很難完全避免接觸電子產品。考慮到LED燈的藍光危害，對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力。可以調整室內燈光，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。光線均勻分布，零藍譜LED護眼臺燈減少視覺疲勞，適合長時間使用。公共LED護眼臺燈價目表

紫外線是近視控制的重要室外環境因素。如今室內幾乎沒有紫外線，我們只能增加戶外活動。通過每天2小時的戶外活動，接收適量的紫外線刺激。因此，應根據天氣情況進行防曬，不必對紫外線過于恐懼，完全不接觸紫外線。為了身體健康和視力健康，每天都應抽出一定時間在戶外的樹蔭下活動，接收適量的紫外線刺激。出門在外時，沒有產生藍光的電子設備，進入眼睛的光線絕大部分來自太陽光。雖然太陽光中也含有藍光，但它是慢反射光，這種自然藍光不會傷害我們的眼睛。如果自然藍光會傷眼，那么古代人沒有電子光照，眼睛每天接觸很多的就是自然光，且在室外的時間比現代人多，理應近視的人更多，但實際并非如此。人類經過億萬年的演化，對太陽光的適應性很好，自然光中的藍光不會傷害人類眼睛。防治藍光傷眼主要指的是白光LED中的高能藍光。公共LED護眼臺燈價目表零藍譜LED 護眼臺燈，濾除有害藍光，增添有益光譜，紫光青綠光，關愛眼睛。

近期，醫學報道了日本九州大學聯合北海道大學的一項實驗。在相同光照環境下，夜間光照對兒童的睡眠影響更大，對褪黑素的抑制作用約為成年人的兩倍。褪黑激和素是大腦松果體分泌的一種內源性激和素，其分泌與晝夜節律的調節以及睡眠、覺醒周期有關。而夜間藍光會抑制褪黑素分泌，導致睡眠品質下降，還可能引發人類多種健康風險問題。如今，家里的人工照明及電子產品眾多，手機、電腦、電視、平板、臺燈等各式照明燈具，在夜晚不斷向枕邊的孩子釋放藍光，致使孩子睡眠淺，而家長卻不知始作俑者是誰。兒童在富含藍光的環境下，極易引起睡眠不足。大人們常說的“視力不好是手機玩多了”“看不清楚是電視看得還不夠”等話也并非毫無道理。孩子們被迫早早地開始接觸電子產品。孩子的眼睛正處于發育時期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。長時間被電子屏幕的光線，特別是短波藍光照射，會導致視網膜上的感光細胞以及視網膜色素上皮細胞損傷。光線產生的氧化應激會激和活眼軸生長因子，使得眼軸比不使用電子產品的同齡人增長更快、長度更長，從而加速近視的進展。

在有氧條件下，藍光刺激視網膜啟動光氧化機制，形成嚴重的氧化反應，破壞機體正常的氧化還原動態平衡，啟動細胞凋亡機制，導致細胞死亡和損傷。通常認為看平板比看手機對眼睛的傷害稍小一些，是不是因為看平板時字體較大，且平板放置的距離相對較遠呢？但在相同距離下，為何長時間使用平板后，感覺視力下降得更快呢？在同樣的距離下，觀看屏幕較小的手機和屏幕較大的平板時，如果觀看的是同樣畫面的文字內容，那么手機上的字會顯得更小，對于近視的人來說，很難看清，從而會不自覺地湊近看。而屏幕較大的平板，無需湊近，眼睛也能看清，不給眼睛帶來壓力，讓人感覺更舒適，相對來說對眼睛的傷害也會小一些。當然，屏幕大小只是影響眼睛視覺舒適度的因素之一。這兩種電子產品哪種更傷眼，不僅與屏幕大小有關，還與使用時間、環境亮度、閱讀姿勢等因素有關。即使是傷害較小的電子產品，長時間使用也會對眼睛造成嚴重傷害。如今，手機、平板、電腦等各式各樣的電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分，我們每天花費在這些電子產品上的時間越來越多。而藍光對視網膜的損害程度取決于以下兩個方面：一是藍光含量的光強度高低；二是藍光在視網膜停留的時間長短。零藍譜臺燈護眼優，光線和緩解千愁，無藍光頻閃休休，記賬理財目無憂，財富規劃有奔頭。

在生活中，我們可以通過多食用富含葉黃素的食物來補充葉黃素。但現代人上班8小時面對電腦，下班熬夜玩手機，長時間使用電子產品。電子產品釋放的短波藍光會造成葉黃素過度消耗，導致葉黃素含量不足，其吸收光線、保護眼底的作用減弱。面對這種用眼情況，單靠食物中的微量葉黃素來補充是遠遠不夠的。我們還可以改善室內燈光，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能，對人們的視力保護起著至關重要的作用。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題。零藍譜LED 護眼臺燈，消除有害藍光，引入適宜光，紫光青綠光，舒適光環境。公共LED護眼臺燈價目表

智能調光功能，根據環境自動調節亮度，零藍譜LED護眼臺燈更貼心實用。公共LED護眼臺燈價目表

從生物化學的角度來看，人在一直看手機的時候，手機藍光進入眼睛會引起一系列化學變化。首先，藍光進入眼睛會抑制細胞色素C氧化酶的活性。細胞色素C氧化酶是視網膜細胞線粒體呼吸作用完成的關鍵酶類。當藍光刺激導致該酶活性下降，會造成呼吸作用過程不通暢，速度減慢，使得呼吸作用里面的電子傳遞鏈化合物分離出來的電子不能快速完成傳遞交換而游離出來，與氧氣結合，造成超氧自由基增加，導致身體分泌的多巴胺被氧化掉，多巴胺濃度減少。高濃度的多巴胺具有抑制近視的作用，當眼軸發展到正視化水平時，高濃度的多巴胺會發出強烈的訊號告訴眼軸不要再生長。而藍光間接導致的多巴胺濃度減少，會使得訊號減弱，導致眼軸繼續向前生長，發展成近視。現代人長時間使用手機電腦已是生活常態，眼睛長時間暴露在電子屏幕下，會被屏幕釋放的藍光傷害。藍光持續進入眼睛，會給眼睛造成極大的氧化壓力，產生四處游散的自由基。隨著時間的累積，加劇藍光的光毒性，對眼睛細胞造成光化學傷害。特別是黃斑部，作為人體很高氧化壓力的位置，容易造成血管炎、視網膜炎、脈絡膜炎。所以，保養眼睛，重要的就是減少屏幕藍光給黃斑區帶來的氧化壓力。公共LED護眼臺燈價目表