我們經常能在公園、廣場、體育中心、操場等看到各式各樣的健身設備，很多小區里面也有不少，但相信大多數人除了模仿老頭老太來幾個常規動作外，甚至連它們的名字都還叫不出，現在梳理了相對常見又實用的戶外健身器械，希望能給你的健身事業帶來一絲助攻。肋木：肋木架一般有單肩和雙肩之分，就和高低杠類似，是一種綜合型的健身器材，可以增強腰腹力量、上肢懸垂能力，也可以鍛煉腿部、上肢的柔韌性和靈活性。肋木的健身動作還是比較多的，可以做雙臂攀爬、懸掛仰臥起、壓腿、懸掛踢腿、懸垂擺腿、肋木深蹲等動作，一般適合年輕人使用。智慧健身器材不能使用蠻力進行搭建。江蘇戶外體測設計廠家

智慧健身步道系統將運動區域各種智能設備系統的控制管理集成一個管理界面，實現“集中管控”、“分散控制”、“系統聯動”、“優化運行”的目標，促使成為運動區域的重要競爭力。1.支持手機移動端操作促進運動區域互聯互通，幫助業主管實現在手機移動端上即可直接查看運動區域運行態勢，對故障報修、能耗查詢、招商管理、訪客管理等多功能操控管理，實時管理更高質量，從而減少鋪張浪費。2.兼容性強，智能設備集約化管控支持多種智能設備實時監控，把管理層的觸角延伸到整個運動區域各個角度。長沙二位揉推器設計廠家智慧健身器材的零部件是非常便于運輸和儲存。

智慧健身步道領域，絕大多數使用人臉識別解決方案，用戶在步道上健身運動時，沿途多個人臉識別設備自動抓取人臉信息，實現無感打卡計時，系統自動分析出用戶的健身數據及排名。這套解決方案優點：用戶無需攜帶任何硬件設備，使用人臉即可完整體驗，缺點：用戶在夜晚光線不足、戴口罩、戴帽子、低頭等情況下基本無法使用。部分廠家使用低功耗藍牙解決方案，用戶打開手機藍牙和定位后，依托在分布在步道上的藍牙設備，實現打卡計時。這套解決方案優點：用戶無需攜帶任何額外硬件設備，在各種環境下均可使用.

我們經常能在公園、廣場、體育中心、操場等看到各式各樣的健身設備，很多小區里面也有不少，但相信大多數人除了模仿老頭老太來幾個常規動作外，甚至連它們的名字都還叫不出，現在梳理了相對常見又實用的戶外健身器械，希望能給你的健身事業帶來一絲助攻。太極揉推器：太極揉推器又叫太極輪，或者大轉輪，構造是四個鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面安裝有滾軸，能夠自由三百六十度轉動。一般情況下揉推器都是四個輪子組成，又叫雙位太極輪，可以供兩個人同時使用，使用時雙手可以分別貼在太極輪的中間圓軸處，以順時針或逆時針方向轉動，如果會太極的則可以配合太極動作，太極輪也由此命名。戶外運動器材制造商提醒您，若感到不舒服，請立刻停止使用。

踏步機（stairsteppers，通常也被稱為stairclimbers），是一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機（ellipticalmachine）取代。踏步機仍然是很具挑戰性的健身器材。踏步機能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過，體態臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進行劇烈鍛煉往往會感覺筋疲力盡。健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。智慧健身器材可以根據不同的需求來進行定制。蘇州二位背部訓練器

智慧健身器材的單位組合式結構，可根據場地的大小自由增加或分割搭建。江蘇戶外體測設計廠家

健身房常用的健身器材：1、健腹輪。健腹輪是一種可鍛煉肌肉(muscle)、關節和減輕體重的小型推動器。它的材質(Thematerial)一般為高質量工程(Engineering)塑料(結構:合成樹脂、增塑劑、穩定劑、色料)，具有設計簡潔、外形美觀、堅固耐用、使用方便等特點，用于鍛煉腹部，腰臀部和手臂上等身體各部位的贅肉，由于鍛煉時所需要的場地簡單，所以非常適合居家使用的健身器材。2、杠鈴/啞鈴。想增加肌肉(muscle)塊，杠鈴練習是重要、基本的練習。初學者將杠鈴練習放到初步，因為杠鈴練習的動作幅度相對較小，所以必須從不同的角度(上斜和下斜)、使用(use)不同的握距刺激整個胸部肌肉。江蘇戶外體測設計廠家