婚介所和自主相親各有利弊，具體哪個更靠譜取決于個人的具體情況和需求。以下是對兩種方式的簡要對比：1.婚介所：利：婚介所可以為那些工作繁忙、社交圈子相對較小或者沒有時間進行線上和線下社交的人提供專業的相親服務。在這些場所，他們可以接觸到更多的潛在伴侶，同時也可以通過專業機構進行篩選和匹配，提高認識的準確度和成功率。弊：但是，婚介所的費用相對較高，同時也有一些人對其持懷疑態度，認為這是一種“買賣”關系。此外，一些婚介所可能存在信息不對稱的情況，對于一些會員的基本信息把控不夠嚴謹。選擇婚介都是想選一個能幫助到自己的婚介。上海正規婚介所排名

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