為什么說拓展訓練可以緩解疲憊：在這春暖花開的季節，微風襲襲，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意！然而，這些不只是一些物質就可以緩解的！拓展設備訓練是另一種緩解方法！拓展設備訓練很多已不再是簡單的鍛煉身體，有些已經是在鍛煉身體的基礎上，增加了更多用途。比如，拓展設備中的高空項目，主要鍛煉人的勇氣，增加自己的信心等！而一些低空項目也不再是單純的，在此基礎上鍛煉團隊意識和增強人際溝通能力······當你站在九米的高空，跨越一米的距離，耳邊也聽見了呼呼風聲，可此時的你定然是全神貫注的完成目標，絲毫不會有所困意。一周工作的疲憊，在此刻也化為云煙，同時，也讓你飽含激情。拓展設備中低空項目的訓練讓你和團隊一起訓練，一起比賽，歡聲笑語當然更加不會讓你感覺疲倦！拓展設備訓練在這樣的季節，仍是一個工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇！開拓豐富潛能，展現精彩才能。青島紅色文化拓展服務

一般意義上的拓展訓練是在指野外專門場地、環境進行的極限挑戰、野外生存，主要目的是培養學員的開放性和意志力，同時也能增進學習樂趣。在一般性拓展訓練過程中，員工水平不同，要求也不盡相同。專業的培訓師很容易把拓展訓練和敏感性訓練結合起來，從而擴大拓展訓練的功能.而一般的培訓師只能就拓展而拓展，不能實現拓展訓練與敏感性訓練的結合。此處我們所說的拓展訓練法，特指在培訓課堂上可以使用的一些具有挑戰性的身休動作.可以游戲的方式而進行，它可以自然而然、毫無附加條件地運用，例如它可以獎勵和懲罰的方式來使用，例如讓表現不好的小組或個人先來完成動作，或讓表現好的小組或個人先來完成動作。博山戶外素質拓展活動長青共開拓未來，齊發展潛能。

戶外拓展訓練有利于提升身體和心理綜合素質：衡量一個人是不是健康，不能簡單的看這個人的身體是否存在疾病，同時也要考量他的內在思想是否健康。通過進行戶外活動，可以把受訓人員完全置身于大自然之中，面對自然界出現的種種困境，開動腦筋找到解決的方法，挑戰自然，戰勝自己，通過這種方法能使身心和體能都得到了較全的鍛煉。戶外拓展和個體的展示：一個人是否能夠成功，拋開其他內在和外在的因素，就個人因素而言，雖衡量某人是不是一個有成就的人，很多人都會說，只要聰明就能成功，或者更容易取得好的成績，可是經過研究，大多數的成功人士都擁有很高的自我約束力，自控能力都很強，我們的大腦和身體內在都蘊藏著沒有開發的巨大能量——潛能。

拓展訓練強調體驗，從內而外自我教育，適合現代和現代組織。主要是以培養合作意識和進取精神為宗旨，幫助企業激發成員的潛能，增強團隊的活力、創造力和凝聚力，以達到團隊生產力和競爭力的目的。在日常繁雜的工作生活中，員工往往很難體會到別人的愛與關懷的感覺，而在培訓過程中，員工可以通過相互協作、共同完成目標，經過培訓，員工的凝聚力有所提高，營業額和離職率也得以降低。在任何一個團隊中，溝通是基本的元素，一個不能溝通的團隊，不能成為一個的團隊。為了擴大員工在培訓中的身心接觸，可以使他們彼此親近，引起共鳴，達成默契。一個企業有戰斗力，所有的**都朝一個方向發展。只有員工相互信任，消除障礙，相互支持和幫助，才能形成一個動態合作的團隊。在發展訓練中，面對高難度和高海拔的經驗，個人不只可以用自己的力量完成整個課程的訓練。當然，團隊成員的支持和吶喊是每個人完成自己挑戰的決定性因素。拓展，讓成功更堅實。

開啟快樂教育新篇章：拓展訓練過程中要求學生不斷克服各種心理上的困難，擺脫了傳統生硬的方式采用完成任務等有趣的形式，讓成員自己去感悟和感恩的價值。吸收國外先進的教學經驗，采用以體驗、分享為主的教學形式，同時也根據中國人的心理特性與接受程度對項目內容和教學方式進行調整，大部分課程都是選取在戶外，給學員營造一個開放舒適的學習環境，讓學員主動在參與和體驗的過程中，互相協作，通過共同討論總結，提升在項目活動中所認識且感悟到的道理。戶外拓展訓練對團隊個人的意義：1、釋放生活、工作壓力，調節心理平衡。2、認識自身潛能，增強自信心。3、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰4、強化探索精神與創新意識，培養進取心。5、學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境6、完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀！開發深層潛力，拓展無限可能。高青高空拓展活動定制

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長青為您解答，拓展訓練的目的？1、幫助參加者認識自我，激發個人潛能，客觀地進行自我定位;增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰。2、采取有效的措施改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。3、認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。4、克服心理惰性，啟發想象力與創造力。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學生予以磨練，促使青少年學生學會在看似雜亂中找出規律，培養青少年學生以積極開拓的姿態去戰勝困難，提高解決問題的能力。5、認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長。青島紅色文化拓展服務

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