個人心理訓練：拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工中心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。團隊合作訓練：拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有明顯的提高：更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。拓展，為有夢的人架橋。日照素質拓展

戶外拓展訓練有利于提升身體和心理綜合素質：衡量一個人是不是健康，不能簡單的看這個人的身體是否存在疾病，同時也要考量他的內在思想是否健康。通過進行戶外活動，可以把受訓人員完全置身于大自然之中，面對自然界出現的種種困境，開動腦筋找到解決的方法，挑戰自然，戰勝自己，通過這種方法能使身心和體能都得到了較全的鍛煉。戶外拓展和個體的展示：一個人是否能夠成功，拋開其他內在和外在的因素，就個人因素而言，雖衡量某人是不是一個有成就的人，很多人都會說，只要聰明就能成功，或者更容易取得好的成績，可是經過研究，大多數的成功人士都擁有很高的自我約束力，自控能力都很強，我們的大腦和身體內在都蘊藏著沒有開發的巨大能量——潛能。濱州體驗式拓展公司長青創造更多可能，締造更多精彩。

拓展培訓有什么效果對個人的效果：1、改善身體機能，強健體魄認識自身潛能。2、增強自信心，改進自身形象克服心理惰性。3、完善性格結構，磨練戰勝困難的意志調試身心。4、不浮躁、不頹廢，更好大面對工作與生活的挑戰認識群體的作用。5、增進對集體的參與意識和責任心啟發想象力與創造性。6、提高解決問題的能力學習欣賞別人。7、學會關心他人助人為樂。8、關愛生命和自然情感溝通和表達能力增強。9、人際關系趨向和諧。對團隊的效果：1、使員工進一步明確和認同組織目標。2、增強組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識改善人際關系。3、形成積極向上的組織氛圍改進組織內部的溝通與信息交流使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序使員工表現出更佳的領導與管理才能挖掘員工的內在能量，并在工作中全部釋放出來。

長青提示選擇拓展培訓時應遵循這樣一個原則：拓展培訓的品質比價錢更重要。品質好的拓展培訓看似貴其實便宜，品質差的拓展培訓看似便宜其實貴，因為一次無效的拓展培訓造成的損失遠比直接支付的拓展培訓費用要高得多。其次，拓展訓練不同于其它有形的產品，有其特性所在：拓展培訓的實施是在選擇后發生的，不利于選擇；拓展培訓是無形的，看不到，摸不著；拓展培訓的效果是隱性的，并且有著后延性和持續性;拓展培訓的收益是無法具體衡量評估的；結合拓展培訓的特性，我們在選擇拓展訓練公司的時候可以從以下幾點判斷：一、公司實力。除了公司的資質以外，公司有沒有建設自己的專屬拓展培訓基地，拓展培訓公司有沒有自己的專職教練，這些都是實力的一種表現，同時也表明該拓展培訓公司有沒有在拓展訓練行業長期發展的打算。如果這邊剛做完拓展培訓，那邊拓展培訓公司就消失了，不是的選擇。第二、拓展培訓經驗。拓展培訓的品質是經驗的積累，我相信誰都不愿花錢成為別人的試驗品?；训?，拓展無限。

拓展訓練的價值：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大中心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。拓展人的價值觀[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的中心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。長青激發正能量，拓開成功路。高青戶外拓展價格

專業成就未來，拓展擁抱成功。日照素質拓展

不同的拓展項目有，地面拓展項目：生死電網、盲人方陣、孤島求生、信任背摔、驛站傳輸、魔毯、越障、危險任務、齊眉棍、急速60秒、超音速、荊棘取水、逃脫困境、低空闖關、蛟龍出海、通天塔、風火輪、有軌電車、驚險報數、合力造橋、盲行、感恩的心、雷陣圖、交通堵塞、神筆馬良、呼吸的力量、越獄、漢諾塔、決勝中原、合力運球、探雷行動、無影腳、同心繩、人體造型、動力繩圈、淘金礦、旗語戰士、潮起潮落、蘇武牧羊、陸地揚帆、同心鼓、過山車、沖出亞馬遜、人生梅花樁、虎口脫險、翻葉子、畢業墻、七巧板、臥式傳遞、斗轉星移、逐鹿中原、多米諾骨牌、共繪藍圖、南水北調、梅花樁、泰山繩、女皇圈、盲人摸號、建繩房、盲人造屋、大腳板、海底傳月、解手鏈、金杯起舞、連體足球、沙場點兵、能量傳輸、飛翔的雞蛋、挑戰過關、風中勁草、畫筆接力、水杯傳情、怪獸過河、勇闖鱷魚潭、墓志銘、紅黑博弈、魔王闖關、共建家園、榮辱與共、捕魚達人、盜夢空間、團隊樂意、沙漠求生、管理金字塔、非洲鼓、奔跑吧團隊。高空項目：高空斷橋、合力過橋、高空單杠、巨人天梯、相依為命、攀巖、大壩速降、高空速降、流動云梯、中空闖關。日照素質拓展

山東長青管理咨詢有限公司，是一家面向全國黨政機關企事業單位高校科研等機構，開展黨性教育培訓的紅色文化教育傳播機構。以弘揚紅色精神，繼承**傳統，增強愛國情懷，增進民族的文化自信為己任；循著**前輩的紅色足跡，長征足跡，勝利足跡，引導廣大黨員干部深入思考，追根溯源，進一步堅定理想信念，激勵廣大黨員干部不忘初心，踐行使命，揚帆新征程，建功新時代；站在歷史的發生地感悟歷史，身臨其境，更好地汲取歷史的智慧和營養，鑄魂育人，助力推進新時代黨的建設新的偉大工程。公司秉承把紅色資源利用好、把紅色傳統發揚好、把紅色基因傳承好的初心和使命，深度挖掘紅色資源的教育功能，切實把靜止的紅色資源轉化為鮮活的教育載體，創造性地將課堂教學和現場教學融合起來，輔以劇場教學、體驗式教學和互動拓展教學等多種方式，讓學員更好地感悟歷史文化中的精神價值。把參訓單位的學習訴求貫穿于方案的設計和執行的各個環節，通過標準的服務流程和節點控制，保證教學質量，同時結合參訓單位的特點，設定系統教學評估標準，把課程設計、師資水平、教學方法作為質量評估的主要內容，持續改善教學質量，致力于為學員提供一個滿意的學習環境并有效地提升學員素質水平。