筋膜槍是一種軟組織康復工具，是近兩年出現在大眾健身中的放松工具，其基本作用與電動深層肌肉刺激儀（DMS）相似，但具有無線便攜、頻率選擇多樣、可自用等優點，可通過高頻率振動將力與震動傳送至身體的軟組織及筋膜。筋膜槍在高頻次震蕩沖擊肌肉時會產生一定壓力以增加肌肉張力，從而激化位于肌腱處的張力變化感受器——Golgitendonorgan腱梭，Golgitendonorgan腱梭具有明顯降低肌肉張力的作用，也就是說，筋膜槍沖擊可有效降低肌肉的肌張力，恢復肌肉功能性長度。筋膜槍沖擊也刺激其本體感覺功能，進而促進血液循環，深度松解筋膜，緩解軟組織粘連及攣縮，有效改善改善疼痛癥狀，促進肌肉及及筋膜彈性恢復。當然是萬澤達共享筋膜槍好！網紅筋膜槍的知識

針對不同部位，筋膜槍的使用如下：

1、上斜方肌：緊張會使得患者出現局部疼痛或者痙攣，頸椎活動不適多因長時間的慢性勞損或者勞累所致。選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當好的解痙作用。

2、背闊肌：腰背疼痛時常影響我們的日常生產活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區與胸區下半部分，腰椎的屈伸、側屈都會不斷牽拉該肌

肉，久而久之也會產生疼痛。選取其腰部部分進行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個不錯的選取點位。3、小腿三頭肌：是一個肌肉群統稱，指的是小腿后側的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人，小腿三頭肌常常十分緊張，這時候運用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解，可以達到非常好的解除肌肉緊張的效果。 網紅筋膜槍的知識筋膜槍使用要順著肌肉的紋理與走向，并且要用適當的力度緩慢移動。

筋膜槍可以代替泡沫軸。相比于使用泡沫軸或者震動泡沫軸放松，肌筋膜槍技術對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。局部肌肉在受損或強度大度運動后會產生粘連，這是身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。通過肌筋膜槍精細、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發熱，活躍細胞，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復，降低乳酸。運動后，針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果，然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現。

筋膜槍一般情況下可以每天使用，尤其是對于每天都堅持健身運動的人群，而對于偶爾運動人群，則并不需要每天使用筋膜槍，主要有以下幾點分析：

1、每天使用：對于經常進行健身運動的人群，肌肉比較容易出現緊張、痙攣，而產生延遲性的肌肉酸痛。通過每天使用筋膜槍，能夠松解緊張的肌肉、筋膜，改善疼痛等臨床癥狀，有利于加快血液循環，促進次日的繼續健身運動；

2、無需每天使用：而對于偶爾運動的人群，并不需要每天使用筋膜槍，間斷性的健身運動并不會導致肌肉、筋膜嚴重的勞損，而產生痙攣性硬結。因此并不需要經常使用筋膜槍，否則可能會加重肌肉、筋膜的損傷，造成不良后果。因此從治角度而言，筋膜槍可以天天使用，但是更適合每天堅持健身運動的人群，從而有利于臨床癥狀得到快速緩解。正確且合理地使用筋膜槍，對于筋膜內的炎癥、痙攣性硬結的去除，具有好處。 筋膜槍對于肩周炎的治是有好處的。

選擇筋膜槍比較重要的幾點：

1、穩定性：筋膜槍按摩的位置準不準，舒不舒服，要看電機的穩定性，一把合格的筋膜槍必須要有穩定的頻率輸出。

2、振幅深度：筋膜槍沖程也就是振幅，也就是筋膜槍在擊打過程中是否到位，是否能達到深層放松。筋膜槍能不能給你的肌肉來個深度按摩、擊潰乳酸堆積，就要看它的振幅夠不夠深了。

3、振動頻率：振動頻率就是擊打轉數碼，也就是每分鐘擊打的次數——頻率越快，擊打力道就越大；頻率范圍越廣，適配性也就越高，男性女性、年輕人老年人都適用。 筋膜槍并不是功率越大越好。萬澤達共享筋膜槍的深度多少合適

筋膜槍在運動前后使用以及出現延遲性肌肉酸痛時使用能發揮比較大作用。網紅筋膜槍的知識

購買筋膜槍主要考慮以下幾點：

1、電機：無刷電機噪聲小、能耗低、壽命長、功率大等特點。

2、推力：推力即按停工作時筋膜槍的力量，一般選擇能夠達到10kg以上推力的筋膜槍。

3、續航：電池作為筋膜槍重要的部件之一，續航的長短也是至關重要，選2000mAh以上。

4、重量：筋膜槍過重的話拿著太累，過輕的話，又會沒有下壓力，所以筋膜槍的重量在1kg以下比較好。

5、振幅：振幅就是按摩頭前后運動的距離，決定了肌肉振動的來回幅度和深度。振幅10mm左右即可。

6、分貝：一般低于60分貝，不會影響到別人。 網紅筋膜槍的知識

深圳市萬澤達物聯科技有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在廣東省等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為行業的翹楚，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將引領深圳市萬澤達物聯科技供應和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！