針對不同部位，筋膜槍的使用如下：

1、上斜方肌：緊張會使得患者出現局部疼痛或者痙攣，頸椎活動不適多因長時間的慢性勞損或者勞累所致。選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當好的解痙作用。

2、背闊肌：腰背疼痛時常影響我們的日常生產活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區與胸區下半部分，腰椎的屈伸、側屈都會不斷牽拉該肌

肉，久而久之也會產生疼痛。選取其腰部部分進行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個不錯的選取點位。3、小腿三頭肌：是一個肌肉群統稱，指的是小腿后側的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人，小腿三頭肌常常十分緊張，這時候運用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解，可以達到非常好的解除肌肉緊張的效果。 需學會正確使用，否則不僅無法減輕疼痛，還會對身體造成一定的傷害。網紅筋膜槍怎么用

選擇筋膜槍比較重要的幾點：

1、穩定性：筋膜槍按摩的位置準不準，舒不舒服，要看電機的穩定性，一把合格的筋膜槍必須要有穩定的頻率輸出。

2、振幅深度：筋膜槍沖程也就是振幅，也就是筋膜槍在擊打過程中是否到位，是否能達到深層放松。筋膜槍能不能給你的肌肉來個深度按摩、擊潰乳酸堆積，就要看它的振幅夠不夠深了。

3、振動頻率：振動頻率就是擊打轉數碼，也就是每分鐘擊打的次數——頻率越快，擊打力道就越大；頻率范圍越廣，適配性也就越高，男性女性、年輕人老年人都適用。 如何用筋膜槍迷你筋膜槍的作用與常規筋膜槍一樣都可以用來放松肌肉。

筋膜內含有大量透明質酸，人大量運動后，體內的PH值就會降低，進而透明質酸酶活性升高，導致透明質酸在體內的含量減少，肌肉就會出現酸痛與僵硬的感覺。我們的筋膜分為淺層筋膜、深層筋膜。淺筋膜與皮膚之間的脂肪層為垂直排列，二者不易產生滑動，可視為整體；淺筋膜與深筋膜之間的脂肪層為斜向排列，二者容易產生滑動；深筋膜與肌肉緊密相連，可視為整體。在運動中，皮膚不會跟隨肌肉一起運動，如果淺筋膜和深筋膜出現粘連而成為整體，皮膚就會在運動中伴隨著肌肉的運動而運動，從而大腦會接收到紊亂信號，進而發出警告信息使該部位產生不適感，影響該部位的柔韌性，久而久之就會造成關節活動度下降，影響其運動表現，增加其運動損傷的風險。

筋膜槍并不能減脂。筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織，筋膜槍可以理解為民用版的DMS，在使用時振動頻率會有所變化，基本作用與DMS差不多。筋膜槍是利用其內部特制的高速電機來帶動“qiang頭”，產生高頻的震動作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用，可以起到更好的增肌作用，能夠使肌肉的發育更美觀、更迅速，但筋膜槍并不具有消耗脂肪，消耗熱量的作用，所以使用筋膜槍不能減脂。不正確使用筋膜槍會對身體造成損傷，但正確使用筋膜槍對身體是不會產生害處的。

筋膜槍有刷電機和無刷電機的區別：

1、有刷電機有碳刷，無刷電機沒有碳刷。有刷電機電機工作時，線圈和換向器旋轉，磁鋼和碳刷不轉，線圈電流方向的交替變化是隨電機轉動的換相器和電刷來完成的。

2、有刷電機是內含電刷裝置的將電能轉換成機械能或將機械能轉化成電能的旋轉電機。無刷直流電機由電動機主體和驅動器組成，是一種典型的機電一體化產品。

3、有刷電機是傳統產品，性能比較穩定。無刷電機是升級產品，其壽命性能比有刷電機好，耗電也低。因為沒有碳刷摩擦，所以噪音非常的弱，能給用戶帶來更強更棒的體驗。 當然是萬澤達共享筋膜槍好！如何用筋膜槍

筋膜槍并不是功率越大越好。網紅筋膜槍怎么用

筋膜槍先不說品牌，只按價格分布，大概可以分為幾個區間：200元以下：這個價位多是一些小廠的產品，這種一般就不建議購買了，也有以下互聯網品牌，或者過氣品牌的低價產品，主要是代工的，也不是很建議。200-400元：這個價位的產品是目前的主流，基礎功能，產品質量算是性價比的一個價位區間。這個價位的迷你筋膜槍主要都是公模產品，用料都不錯，金屬機身，較小的沖程，主要的消費群體就是輕運動或者日常放松的人群。400-1000元：這個價位有一些性價比很低的，一些進口某品牌主要賣這個價位，但實際上單說功能和產品質量，并沒有多出色。1000元以上：那就沒啥性價比這個說法了，有需求就有市場，價格定位有時跟產品好壞和用料與否沒關系。網紅筋膜槍怎么用

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