筋膜槍有如下主要功能：

1、筋膜槍可以改善肌肉酸痛。

2、筋膜槍按摩可以幫助肌肉放松。

3、具有一定的局部區域減脂功效，所謂具有這個功能是因為筋膜槍作用在肌肉脂肪以及深入皮下運動，可以使緊張的肌肉得到放松，從而起到塑形的作用。

4、具有舒筋、活躍血液、血位按摩的功效，對個人按摩沒有專業技術的要求。

5、其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經絡神經血脈也瞬息暢通。

6、有效避免按摩師手部皮膚接觸患者的皮膚，可間接性避免接觸性皮膚疾病。 我們購買筋膜槍的時候一定要選擇無刷電機。共享筋膜槍怎么調振動頻率

在劇烈運動過后使用筋膜槍是有效果的，但需要正確使用。要注意的是，筋膜槍是一個放松肌肉筋膜、消除疲勞的健身工具，不是美腿或者減脂工具。使用時候要注意以下幾個事項：

1.運動造成組織損傷時，禁止使用如發生拉傷、扭傷、挫傷的時候，禁止使用，以免發生進一步損傷；

2.不可使用在大血管神經上如腋窩、頸動脈、股動脈等重要部位上不能使用；

3.骨突、關節、頭部也不能使用有人使用在頭部導致耳石脫落而暈倒，也有人半月板損傷使用在膝關節上后癥狀加重。

4.長期缺乏運動的人不宜使用因為不運動的人肌肉松弛，需要的不是更放松，而是鍛煉。 專業級筋膜槍和按摩器的區別當然是萬澤達共享筋膜槍好！

針對不同部位，筋膜槍的使用如下：

1、上斜方肌：緊張會使得患者出現局部疼痛或者痙攣，頸椎活動不適多因長時間的慢性勞損或者勞累所致。選擇筋膜槍放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相當好的解痙作用。

2、背闊肌：腰背疼痛時常影響我們的日常生產活動。背闊肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩帶內，與中軸骨骼一起加入上肢部分，但背闊肌覆蓋腰區與胸區下半部分，腰椎的屈伸、側屈都會不斷牽拉該肌

肉，久而久之也會產生疼痛。選取其腰部部分進行筋膜槍的處理，可以釋放腰部疼痛，也是一個不錯的選取點位。3、小腿三頭肌：是一個肌肉群統稱，指的是小腿后側的腓腸肌、比目魚肌。很多擅長行走與跑步的人，小腿三頭肌常常十分緊張，這時候運用筋膜槍擊打在小腿三頭肌處來回松解，可以達到非常好的解除肌肉緊張的效果。

有關筋膜槍的幾大誤區：

誤區一、運動后的疼痛使用筋膜槍放松按摩筋膜槍確實可以改善肌肉疼痛、緊繃等緊張，但運動后的損傷可能為急性炎癥，此時采用筋膜槍放松按摩會加重損傷。

誤區二、使用筋膜槍時間越長越有效筋膜槍電機帶來的高頻震動，力量會先通過皮膚、脂肪層和筋膜層，然后進入肌肉層。因此筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。

誤區三、運動后關節疼痛能用筋膜槍改善筋膜槍適用于肌肉，但不包括關節，骨骼和韌帶，當高頻的力量傳遞到骨骼時，力量會反彈到韌帶，并終在過度負荷下受到傷害。

誤區四、筋膜槍適用于全身各個部位筋膜槍的振動屬于高頻，更適合放松肌肉豐滿厚實的部位，用于舒緩深筋膜的慢性勞損，緩解肌肉發僵、發硬、發緊的情況，像是頸動脈、胸部、腋下等部位不建議使用。 振幅是影響打擊感的重要因素。

筋膜槍想更好地到達深層肌群，振幅是直接的影響因素，也是影響打擊感的重要因素。打擊感和使用感受除了電機影響之外，還跟傳動系統有很大的關系，傳動裝置包括活塞，連桿，軸承，偏心輪等。傳動系統連桿按材料分為塑料和金屬，按結構分為單軸承、雙軸承和多軸承。材質決定使用壽命，金屬材質壽命更長，承壓能力更強，所以優先選擇金屬材質。結構決定筋膜槍的穩定性，軸承越多，左右偏移越小，越不麻手，所以有限選擇雙軸承和多軸承。偏心輪大小決定筋膜槍的打擊幅度，偏心輪越大沖程越大。筋膜槍選擇主要考慮三點：穩定性、振幅深度、振動頻率。筋膜槍普通家庭用的多嗎

不正確使用筋膜槍會對身體造成損傷，但正確使用筋膜槍對身體是不會產生害處的。共享筋膜槍怎么調振動頻率

筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動者以及長時間從事低頭負重工作的人群。使用筋膜槍進行沖擊反而可以導致脂肪組織損傷以及局部骨質損傷,產生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實是頸椎的一種病理狀態，會在一定程度上影響到人體的體態，而且長期下來的話還有可能會影響到頸椎和腦部的供血，因為富貴包是處于神經、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來打富貴包的。共享筋膜槍怎么調振動頻率

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