就像是掏開心窩，將**底層的東西剖出來給別人，涉及到隱私的問題，所以之前去搜了***次做心理咨詢該準備什么。別人的經歷告訴我，其實啥也不用準備。一位心理咨詢師說，“心理咨詢師不是聽了你說什么，而是你沒有說什么。”換言之，整個過程的主導權在于心理咨詢師，你說了什么，說得怎么樣，專業的心理咨詢師會幫助梳理邏輯，并用他們的高度敏感準確低抓住本質。因此我就放寬心地前往。咨詢室現場整個過程就是我在傾訴，對方在耐心傾聽，她用一個接一個遞進式的問題串氣起故事線，并理清其中哪些關鍵事件或人物帶給我情緒上的刺激。他們像是帶路人或引導者的身份，慢慢地幫助我走進我的心扉。02被焦慮纏身？不妨分析焦慮帶給你的是什么短短的1個小時內，聊的內容還是挺多的，無外乎就是職業選擇、情感困惑、年齡焦慮等。長達4千多字的錄音內容，我總結成以下3點:1.焦慮人生的常態，沒有一勞永逸的生活。2.人生不是一個***目標，而是在過程中會不斷地調整。3.不要在負面情緒**濃的時候做任何決策，這是反人性的。圖源見水印01***點中，我特別說說年齡焦慮的話題。身邊不少同齡的朋友過了25歲之后，焦慮的情緒愈發濃郁，會覺得生活和工作都沒有著落，有一種拖后腿的恐慌。結是指咨詢師把求助者的言語和非言語行為包括情感綜合整理后，以提綱的方式再對求助者表達出來。普陀區心理咨詢介紹

    并且很多所謂的心理咨詢工作室都是光桿工作室，只有一個人。整個機構能有20個人以上的，都已經算是非常大的機構了。工程項目是剛需，全國每年數十萬個項目都在動工。一個大型項目如三峽水電站，可以同時容納數十萬施工人員，持續十多年。并且很多工程項目屬于國家基礎建筑。*****的四萬億計劃大部分的資金都投在了工程上。一句話，活多，錢也多。那么心理咨詢呢？至少目前為止，心理咨詢都是個人承擔費用。醫保并不能報銷心理咨詢的費用。不知道某些商業保險能否報銷，希望有高手指導。有心理咨詢需求的人很多。但是**是有需求的人，并不是潛在的消費群體。比如，我對法拉利也有需求，想坐在法拉利上，拍張照片在朋友圈裝逼。但是，我有錢嗎？沒有。所以，我并不是法拉利4S店的潛在消費群體。不*有需求，還要有支付能力和付費意識的人才是潛在的客戶群體。國人的一種傳統思維是習慣于為有形的事物付費，比如，買一個包子，2元錢。付費沒問題，但如果是做專業咨詢，比如心理咨詢，法律咨詢，很多人都接受不了付費。那么同時滿足有心理咨詢需求，有付費能力，且又愿意付費的人群并不多。**近壹心理發布了《壹心理2019心理咨詢行業報告：心理健康服務將逐步呈現多元化》。奉賢區心理咨詢服務公司開放式詢問通常使用“什么”、“如何”、“為什么”、“能不能…”.

    原來與唾液分泌無關的刺激物——鈴聲，變成了引起唾液分泌這種無條件反射的無條件刺激物——食物信號，轉化為信號刺激物，引起唾液分泌。如果形成的條件反射不予強化和保持，就會產生條件反射的消退。對于在無意識中的條件反射所形成的不良習慣、心理問題、心身障礙等，在咨詢時可以使用反條件刺激予以***和擊退。斯金納的操作條件反射是指強化動物的自發活動而形成的條件反射。斯金納在實驗箱中放一只饑餓的老鼠，老鼠在箱中亂竄時，偶爾按壓了一下能掀動食物的橫桿獲得了食物，強化幾次后，條件作用就迅速形成了。在咨詢中，只要咨詢者對期望的某種行為予以獎勵，這種行為就會獲得強化，反之就會消退，若予以懲罰，會加快消退的速度。班杜拉的社會學習理論強調榜樣的示范作用，認為人的大量行為是通過對榜樣的學習而獲得的。和建立條件反射一樣，榜樣學習也是人類的一種社會學習的基本方法。在行為療法中還有另外一些常用的方法，如系統***法、想象厭惡法、強化法、思考停止法等。認知行為的心理咨詢認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理***方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT）。

    但依然不排除會遇到超乎我認知和情感承受范圍之外的處境，然后我發現自己會選擇逃避的方式，假裝看不見那些壓力和不堪，渾渾噩噩地混日子，也即我前言所說的那種對生活毫無波瀾的死寂。但我很不喜歡這樣的百無聊賴，我要找辦法掙脫，所以就想到尋求外界的幫助。《解憂雜貨鋪》里有這么一句話：“很多時候，咨詢的人心里已經有了答案，來咨詢只是想確認自己的決定是對的。對于一部分的人而言，心理咨詢就是不斷讓內心的答案變得更加清晰，強化它的過程。而且，張老師還透露了說，也有不少像我這個年齡段的研究生面臨著不少的選擇和糾結，他們也通過做心理咨詢去尋找答案。聽到這個，我心里更加舒坦了些，原來比我厲害的人也有那么東西要煩惱，我的這個算什么。綜上，這一次心理咨詢的意義在于記錄了我此時此刻想法，這些想法可能不夠成熟，也有點邏輯失控，但它貴在于真實。而且，我越發感覺到，生活是自己的，別人過得怎么樣與自己與無關，關鍵在于你過的是不是你描繪的生活，幸福由自己定義。青少年心理咨詢往往需要結合生理、心理、社會三大因素來分析導致青少年心理障礙的原因。

    讓更多的人誤解了心理咨詢的真實性。不少人滿腔熱血、對心理學過度期待，認為心理咨詢很美好，從業后才發現這個行業的水很深，魚龍混雜的亂象很多，干了兩三年，實在干不下去，到**后只能轉行，白白耽誤了幾年的青春。曾經我做過統計，原來心理咨詢師職業資格考試還沒取消之前，在貴陽匯通培訓學校待過一段時間，從2014年到2017年，總共報考心理咨詢師的人數有327人。然而，直至***能在貴陽站穩腳跟，真正全職出來做心理咨詢的人只有我一個，其余的人要么放棄，要么就繼續做自己的本職行業，心理咨詢師資格證考完就放在了抽屜里，成為了古董。仔細一想我們也可明白，如果心理咨詢師這份職業，真的很賺錢，只是通過咨詢就能養活自己，很輕松，那么所有人都不用上班了，大家全都可以放下手下工作，個個去當咨詢師，開個工作室就行。既然如此，為啥大家都不去做心理咨詢師這份職業呢，或者堅持不下去？顯然，心理咨詢師這份職業并不是大家想象中的那么美好，想要通過心理咨詢養活自己是一件極其困難的事，沒有一定能力和閱歷，是很難在這個行業待下去的。回到提問的那個問題，如何看待心理咨詢師這個職業，我認為這是一份美好、富有同理心的行業，值得每一個心地善良的人入行。在會談中咨客把咨詢師當作發泄的對象，這就叫移情。蘇州叛逆期心理咨詢

傾聽是心理咨詢的第一步，是建立良好咨詢關系的基本要求.普陀區心理咨詢介紹

    不去做一些心理服務，去投身實踐，能有很好的職業前景嗎？我身邊做得好的咨詢師，無一不是自己做個案的同時，也會大量地去投向心理的社會服務項目，去社區、去司法局或者學校等地方，大量做公益，哪怕錢少，也會去做。先付出，不計回報，把事情做好，大家認同你，覺得你不錯之后，大量推薦來訪者給你做咨詢，慢慢地口碑就開始建立起來。三五年后，基本上不會愁個案，咨詢量也會特別穩定。作為一名心理咨詢師，講課你要會講，寫報告你要會寫，咨詢你要會做，專業技能心理測量等方面你也要掌握，聽說讀寫的技能要樣樣精通，如果這些你都不會，只以為心理咨詢就是坐在心理咨詢室里談一談，就能夠養活自己。那對不起，這種想法太坐井觀天了，根本不知道心理咨詢師這份職業是干什么的，可以說是連門檻都還沒進入。如果作為一名咨詢師，從業幾年都還沒能養活自己，覺得就業難，那就要好好反思一下自己的職業規劃和技能是否符合市場需求，實在不適合，那就考慮換行業吧。編輯于2020/4/79:59:28心理咨詢楚門子升抑郁癥康復者，心理咨詢師。心理咨詢請私信vx:cmzs25。550人贊同了該回答小龔和小新是發小，考進了同一所大學，小龔學的是工程類專業，小新學的是心理學專業。普陀區心理咨詢介紹

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