預制菜也可以吃得營養。如果你點的外賣是即烹預制菜，菜少而且不新鮮是肯定的，那就自己再配點黃瓜、小圣女果、西紅柿這些可生食的蔬菜，或者其它頓自己做，多做點新鮮蔬菜。至于高油高鹽的問題，就涮一涮再吃。食材本就高脂的預制菜比如五花肉、排骨也少點。如果你買的是即配預制菜，調料包少放點，自己放油也少放點，就能把油鹽控制好，菜少也可以配黃瓜、小圣女果、西紅柿，保證一頓菜吃到1-2拳頭。關于這點我的建議是，不太忙時就自己動手做，忙的腳不著地，就勉強吃預制菜湊合一下。預制菜針對食材的不同特點運用不同的制作方法有針對性的研發。福建肉末茄子

預制菜的市場空間大嗎？預制菜是指經過預處理、預加工、預包裝的菜品，便于消費者在家中快速方便地進行烹飪。預制菜的市場前景非常樂觀。首先，預制菜的方便性和便捷性越來越受到消費者的歡迎。隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的消費者不愿意花費太多時間和精力在家庭烹飪上。預制菜的出現為消費者提供了一種解決家庭烹飪難題的方式，使消費者可以在家中輕松快速地烹飪出美味的菜肴。其次，預制菜的品質和質量也在不斷提高。預制菜的生產企業在技術、設備、人員等方面都有了很大的改進。預制菜的生產過程中采用了更加嚴格的檢驗標準和更加嚴謹的管理制度。預制菜的品質和質量都有了很大的提高，消費者對預制菜的認可度也不斷提高。此外，預制菜的市場前景還受到政策的支持。支持預制菜的發展，通過出臺補貼政策、財政扶持政策等措施來激勵企業投入預制菜的生產，從而拓寬預制菜的市場。浙江水煮牛肉市價預制菜還可以很大方面節省廚房人員的工作時間。

預制菜餐飲企業解決方法和預制菜的行業市場概述。預制菜：是運用現代標準化流水作業，對菜品原料進行前期準備工作，簡化制作步驟，經過衛生、科學包裝，再通過加熱或蒸炒等方式，就能直接食用的便捷菜品。中央廚房：是將菜品用冷藏車配送，全部直營店實行統一采購和配送。中央廚房采用巨大的操作間，采購、選菜、切菜、調料等各個環節均有專人負責，半成品和調好的調料一起，用統一的運輸方式，趕在指定時間內運到分店。供應鏈：是以客戶需求為導向，以提高質量和效率為目標，以整合資源為手段實現產品設計、采購、生產、銷售、服務等全過程高效協同的組織形態。餐飲供應鏈：是餐飲行業的基礎應用，是以提供餐飲店所需的各類食材為主要目的，經過原料采購、生產加工、配送、銷售到回收處理等環節，以信息技術來協調和聯結鏈條上各節點有關主體，整合所有節點物流信息流、資金流的組織形態。

國內預制菜行業的發展經歷萌芽期（1990s-2010年）、B端高增長期（2010-2019年）和C端需求發掘期（2020年至今）三個階段。90年代初期，麥當勞、肯德基等國際餐飲巨頭進入中國大陸，一些工廠開始為其配送半成品菜，這或許就是我國早的預制菜雛形。到2000年以后，半成品菜開始大量出現，但整體發展仍較緩慢，供給端以中小企業甚至作坊式工廠為主，大品牌還未大范圍進入。2020年后，預制菜才開始成為行業未來發展的一個方向。據德勤報告顯示，2021年中國預制菜市場規模約為5,500億元，未來5年CAGR有望達13%，即熱、即烹、即配的市場份額分別為2%、47%和51%；盡管當前即熱賽道的市場份額大，但即配與即烹賽道具備較大增長潛力，21至26年兩大賽道CAGR分別達到20%和14%，遠高于即熱賽道。預制菜需要自行搭配配菜和調料，經過炒制后食用。

預制菜、半成品菜、凈菜之間有什么區別？1、預制菜是針對酒店、宴席、無煙食堂等特定市場研發的大菜制作提前預備，就是通過廚師對一些大菜進行菜品原料手法進行分析拆解，再運用現代化流水作業方式，用中央廚房模式簡化制作步驟集中生產，經過衛生、科學的冷凍保存包裝，成品只需要加熱或者簡單蒸炒就能夠直接食用。2、半成品菜又叫做方便菜，很多地方的叫法不同，它對于預制菜來說只是一個簡單版，制作企業的設備需求也沒有預制菜的標準高，只需要根據特色菜的菜單把原材料進行初加工后搭配好，配上一些必要的配料包，然后消費者自己回去烹飪即可，顯得干凈衛生，價格也不會很高。半成品菜更適合小型餐飲單位和個人消費者，主要是經濟實惠。3、而凈菜就是指經過清洗、擇選等加工處理后售賣的蔬菜。它會保持生鮮狀態的一種產品，保鮮時間短，留給消費者更多的調制烹飪的發揮空間，可以針對自己的口味和差異化的需求進行比較高的單作。但是因為凈菜產品的初加工深度不高，所以帶有的附加值不高，但是肯定比普通的毛菜貴。預制菜對于忙碌的家庭主婦或職場女性來說特別有用。浙江水煮牛肉市價

快捷是預制菜的大優勢。福建肉末茄子

中國預制菜的機會在哪里？與歐美的預制菜相比，中國的預制菜產品其實很難做，為什么呢？因為中國飲食文化太豐富了，不同地區有著口味差異較大的地方菜系，且菜品豐富，加上南北口味差異較大，對于大多數預制菜來說有著明顯的地域劃分。與此同時中國菜的加工方式復雜，用工業化的在中央廚房生產很難保證菜品口味的高還原度，那么中國預制菜的機會在哪里呢？據了解在預制菜C端消費中，葷菜占比較高，達到62.81%，與此同時以小龍蝦、小酥肉、酸菜魚等細分品類銷售火爆，這是因為這些大單品有著比較統一的口感，無論你是南方人還是北方人，對于酸菜魚的口味認同比較統一，加上這些大單品大多屬于家常菜的必備，因此復購頻率較高。福建肉末茄子

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