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身體精油對健康也有積極的影響。許多精油具有提高抵抗特性，可以幫助預防感染和疾病。例如，薄荷精油可以緩解頭部不適。姜精油可以緩解肌肉疼痛和關節炎。橙花精油可以提高免疫力，促進身體康復。因此，使用身體精油可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生。此外，身體精油還可以幫助放松身心，緩解壓力和焦慮。許多精油具有安撫的特性，可以幫助提高睡眠質量和提高情緒。例如，薰衣草精油可以緩解焦慮。檀香精油可以提高情緒和平衡情緒。檸檬香精油可以提神醒腦，增加專注力。因此，使用身體精油可以幫助人們放松身心，提高生活質量。

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