研究表明，短短五分鐘的戶外拓展可以提高自尊心（BartonandPretty，2010）。任何戶外場所都可以，但是靠近綠色植物或水可以增強這種效果。有趣的是，低強度到中等強度的體育鍛煉比度的戶外拓展在自尊方面有更大的改善。可以提高自尊心的活動包括散步，騎自行車，騎馬，釣魚和園藝。定期進行戶外拓展可以幫助增強本已很有效的增強自尊的運動效果。人們經常將費用作為禁止定期運動的比較大因素之一。戶外環境為拓展運動愛好者和教練提供了低成本的解決方案。高昂的健身房或工作室價格可能成為鍛煉的障礙，而室外場所（如交通不便的鄰里街道和當地公園）則為運動提供了自由空間。培訓師也可以從這些空間中受益。在公共場所進行培訓課程通常只需要當地許可證和少量費用，從而減少了管理費用并增加了收入。 團隊建設可以明確團隊的目標，提升員工的團隊精神、團隊意識。南京團建游戲

    您知道運動對身心健康有很多好處。如果簡單的位置變更可以成倍增加這些收益該怎么辦？事實證明，可以戶外拓展，也稱為“綠色拓展”，結合了兩項增強健康的活動：移動身體和戶外拓展。結果非常出色。如果您想改善心情，節省金錢，避免上健身房的時間和麻煩，那就不要錯過戶外拓展了。親近大自然，這里有五個好處。戶外拓展還可以提供心理健康方面的幫助。在戶外拓展已被證明可以減少憤怒和沮喪并改善情緒（BartonandPretty，2010）。暴露在陽光下會增強維生素D的產生，這可能部分歸因于這種情緒增強作用（Kerr等，2015）。您不必參加馬拉松比賽或在戶外進行新兵訓練營就可以獲得好處。即使是低強度的活動，如散步或園藝，也可以。下午快速上車，出去外面休息15分鐘，然后恢復工作，充滿活力。 南通單位團建團建活動中無論是室內還是室外的活動，都離不開小游戲，而小游戲也正是團建活動中的重要組成部分。

企業團建可以明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識。通過明確的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合，更好、更快的完成任務。可以增進員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關系，讓個人組成一個更加緊密的整體。迅速讓一個團隊變成一個人。能激勵團隊。團隊精神讓隊員之間認識到個體的差異性，可以讓隊員去相互學習對方身上的優點，努力的向更好的方向進步。當團隊完成某項個人無法完成的任務時，又會反過來激勵團隊，增強團隊凝聚力。還能協調團隊中個人的關系，增進隊員間的感情。當有矛盾出現時，其他隊員和團隊中的“”會想法協調。隊員有時候也會因為團隊的利益而放棄或者暫時放緩個人的矛盾，以大局為重。多次共同面對一些難題后，隊員之間會更加默契，同甘共苦還能讓隊員之間相互關心和體諒，增進隊員之間的感情。企業團建具有目標導向功能。團隊精神的培養，使員工協力，擰成一股繩，朝著一個目標努力。企業團建具有凝聚功能。任何組織群體都需要一種凝聚力。團隊精神則通過對群體意識的培養。

    員工彼此花費大量時間，但他們經常忙于無法定期進行交互。每天放假，員工可以用不同的眼光看待彼此，并與他們可能不定期合作的員工進行互動。盡管您的企業規模很大，但每個雇主都應考慮納入此類南京團建公司活動。當您討論的全部都是工作時，很難結識某人。通過離開辦公室，他們可以討論他們的家庭和外部利益。一些員工可能發現他們倆都喜歡遠足，或者他們去了同一所大學。他們彼此之間了解得越好，他們就會感覺越緊密。彼此相愛的人在一起工作更好。當被問及員工喜歡自己的工作時，員工經常會引用同事的話。工作可能會非常繁瑣且費力，但是被您喜歡的人所包圍可能會帶來很大的不同。員工更愿意成為工作中的一部分，而不僅是每天的工作，這是有趣的每，而不是無聊的單調的環境。當企業鼓勵員工玩耍時，員工會變得更加投入。許多企業在其網站上都包含一個雇員頁面或將其添加到“關于我們”部分，經常創建一些東西來提供有關每個雇員的更多詳細信息。對員工表示贊賞，不僅會使他們感到自己很有價值，而且還可以改善您的公司形象。 團建活動是為更好推動團隊發展而進行的一系列激勵、提升過程，其目的是提升團隊成員的責任感、信任感。

    都說看一個公司是否值得長久發展，一看薪資獎金二看團建福利。一個公司有多關懷員工多重視員工的發展全體現在這兩點上，所以團建也就成為一個公司企業的一個重要福利項目，團建的好壞能很直接的讓員工感受到企業的實力和對自身的關懷。所以公司團建是企業向員工表達愛意的一種很好的方式和途徑，讓員工更好的融入公司，體會公司文化，并且讓員工更加有歸屬感和自豪感或信任感。平日緊張而且飽滿的工作狀態讓大家精神都比較緊繃，本來就比較缺乏交流，更別說了解他人其他的優點和才華了。而很多時候團建活動就是員工自身展示自己獨特魅力和工作以外的特長優點以及才華的一方面的一個很好的途徑，讓員工更多的展示自己，可以讓員工更加的有自信，人際交往更加順暢，讓整個集體的氛圍更加融洽有愛，同時也能讓領導或是員工發現員工不一樣的一面，評估員工的綜合能力、挖掘員工更多方面的潛能。 公司團建活動開場很贊，到結束卻沒能達成期待的效果，那是因為少了一個關鍵的環節，就是總結和展望。員工團建聯系方式

雖然團隊建設是情感管理的重要手段，但是企業的情感管理不能完全依賴團建。南京團建游戲

    團隊建設是指為了實現團隊績效及產出比較大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。EMBA、MBA等常見經管教育均對團隊建設有所關注。團隊建設主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。在團隊建設中，搭建合理的團隊組織結構，注重團隊成員的性格特點，實現優勢互補，減少團隊內耗，可以進一步發揮團隊的整體水平。團建的第一責任人永遠是老板，老板是有積極性和動機組織團建的人。目的無非以下幾點:新人破冰，讓新人來了之后迅速融入組織，營造和諧的團隊氛圍，以后方便管理；打造自己在團隊成員中平易近人的形象，跟大家打成一片，增進感情；鼓勁兒or減壓，團隊在遭遇挫折完成了重要項目之后，著團隊去瘋一次，相當于充電重啟，滿血復活。 南京團建游戲

南京合心力企業管理咨詢有限公司辦公設施齊全，辦公環境優越，為員工打造良好的辦公環境。致力于創造高品質的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建合心力團建產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。我公司擁有強大的技術實力，多年來一直專注于企業管理咨詢；企業形象策劃；會議會展服務；企業年會策劃；文化藝術培訓、職業技能培訓（不得從事與學歷教育相關的培訓服務）；戶外活動策劃；心理咨詢。（依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動）的發展和創新，打造高指標產品和服務。自公司成立以來，一直秉承“以質量求生存，以信譽求發展”的經營理念，始終堅持以客戶的需求和滿意為重點，為客戶提供良好的拓展訓練，企業團建黨建，企業新員工入職培訓，企業趣味運動會，從而使公司不斷發展壯大。