體適能對孩子的意義：

  1、利用體適能訓練科目能夠帶給孩子們提升體質以及推動全身各方面發育的同時，還能夠使孩子們的骨骼的發育更加旺盛，進而做到更加堅固。

  2、兒童體適能訓練科目對孩子們姿態具有非常好的一個調節作用，利用運動方式做到強化孩子的肌肉組織，使其易于支持起孩子們的骨骼，獲得更好的姿態。

  3、體適能訓練科目不僅可以提升孩子們體質與智力，還能提升自身的體適能商，使孩子們更加容易應對日常的生活。 少兒體適能的好處：良好的體能訓練有利于少年兒童掌握多種運動技能。寧波青少年體育訓練

體適能素質的增加，將帶給孩子智能素質和心理素質的提高，通過運動項目來促進身體發展和健 康。擁有運動力，會使人更懂得自我激勵和挑戰自我，將讓人變得更加有耐心和持之以恒的習慣 。我們綜合了趣味游戲、投擲、彈跳、耐力等，在每次全適齡性課程中，讓孩子鍛煉心肺功能，控制脂肪細胞，促進脊柱健康發育，來矯正體態，通過運動之美會使孩子更樂于團隊合作和分享的魅力。陪著孩子一起來建立運動習慣，在快樂中學習搭建孩子心理素質。 鄭州兒童體能測試讓兒童在運動中學習，不能滿足兒童對“玩”的需求，還能讓兒童的學習更具效率。

幼兒體能培訓的誤區：校外培訓校外培訓機構的優勢是對專業人才的聘請和整合，通常會邀請專業領域的**開發出“機構課程”，教練員認真內部培訓，利用學生業余時間進行專業化的培訓。但，參與培訓的幼兒通常一周只參加一次（1小時-1.5小時），很難達到每天運動，這顯然在參與時間上是遠遠不足的。在培訓的過程中，大多數培訓機構都會非常認真的對幼兒體能進行針對性訓練，但對孩子們的興趣培養、運動能力持續干預就表現出“能力”受限。培訓機構的“師資”參差不齊，到底是聘請“幼兒教師”還是“體育教師”的問題上也常出現爭論。再加上，幼兒不能穩定在一家培訓機構參與體能培訓活動持續較長時間，在運動評價和運動干預的持續性上影響很大，幼兒的運動改善效果不明顯。

兒童體能訓練的重要性：體能是人機體的基本運動能力，包括三個方面：一身體形態，二身體機能，三身體素質。正確的體能訓練不光能夠塑造兒童、少年的良好形態同時增強身體素質，提高機體的工作能力，還有利于少年、兒童掌握各種運動技術，同時又可以提高自身的免疫功能，增強抵御疾病。越來越多的實驗證明，在兒童、青少年時期經常參加運動的人群的智力平均水平高于同齡人群。參加體能訓練能為少兒學習提供充沛的體力與精力，為智力發展創造良好的物質基礎。同時體能訓練少兒可獲得良好的情緒體驗、使其更加樂觀、自信、精力更加充沛，還能夠刺激大腦皮層使其產生興奮，從而消除細胞疲勞。體適能訓練有多種內容，如敏捷訓練，力量訓練，爆發訓練，提升身體機能。

兒童體適能是根據兒童的生理條件以及發展需求設立的一種。

現在的兒童的發展情況的鍛煉運動方式根據兒童體適能孩子們可以，尋找到較適合孩子的一種運動方式，有的家長可能會說讓孩子去進行一些戶外鍛煉，不是也能達到相同的效果嗎？其實并不是這樣子的，但孩子去進行相關的體育鍛煉可能沒有辦法達到兒童體適能帶來的運動效果。因為兒童體適能作為專業的手段，它不僅能夠給孩子們帶來保護，而且還能夠**孩子們，讓孩子們去感受運動的魅力以及運動的快樂。 少兒體適能的好處：促進神經系統的成長。南京孩子的體育訓練營

體適能是描述人體基礎能力的一個概念。寧波青少年體育訓練

幼少兒體能訓練中還要注意哪些問題呢：1、時間、場地要恰當安排選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，因為小孩子的注意力集中時間是很短的，所以時間一定不能過長。2、力量練習的適宜安排孩子比較好徒手，以自身重量為負重進行一些小力量訓練，不宜超出孩子的承受能力，以免受傷。比較后在訓練孩子例如靈敏協調方面，我們可以借助繩梯和小籃架等器材，設計一些帶有趣味性的游戲，讓孩子在玩中學習體能，在玩中提高運動素質。寧波青少年體育訓練