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天到了，天寒地凍的，人們在早上喝牛奶的時候，自然喜歡來上一杯暖暖的牛奶。尤其是孩子，孩子本身的腸胃就比較弱一些，要是在大冬天喝上涼牛奶，就會對腸胃產生刺激，可能出現一些不適的情況。所以，家長們往往會將牛奶熱一下再給孩子喝。但是，如果加熱的方式不對，那么原本營養健康的牛奶，很可能就會變成“毒牛奶”，孩子喝了很可能會對健康造成影響。

加熱牛奶的時候，如果直接將牛奶連帶包裝放進開水中加熱，那就有可能會使包裝材質析出有毒物質，污染牛奶，孩子在喝了之后就可能會受到健康影響。當然，并不是所有的牛奶包裝在100℃的時候都會析出有毒物質，但是我們并不知道自己買的牛奶包裝材質到底是什么，所以我們要盡量避免這種加熱習慣。很多老一輩的家長，都有使用開水消毒的習慣，覺得任何東西使用開水煮了，就不會有毒性了。但是殊不知，現在的很多食品包裝都是不能加熱的塑料包裝，如果使用開水煮沸加熱，就有可能會析出***。

用鍋煮熱做法：將牛奶直接倒入鍋中，中小火加熱至表面略微有熱氣即可，加熱過程中需要不停攪拌，防止牛奶結塊。加熱杯墊做法：把牛奶放在加熱杯墊上加熱，要注意盛牛奶的容器是否適合放在加熱杯墊上，優先玻璃、搪瓷、陶瓷等。這幾類人群喝奶需謹慎！“乳糖不耐受”人群這類人群由于缺乏乳糖酶或乳糖酶活性很低，無法分解牛奶中的乳糖，從而會腹脹、***甚至拉肚子等。因此，建議此類人群飲用牛奶采用加溫后少量多次或搭配主食的方式，以減輕乳糖不耐受的癥狀。荷鷺鮮奶，無腥更香醇！喝得到的醇香好味，每一口都是生活的小確幸。

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