筋膜槍，全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療(PercussionTherapy)。當健身或運動后，交感神經過度興奮，造成肌肉在靜態的時候還是過于緊張，產生筋膜粘連，從而影響恢復生長。筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現很多不適的反應：肌肉發僵、發硬、發緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。所以，必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態伸展，訓練后靜態伸展，使肌肉和關節更加的好看和安全。相比于我們日常使用泡沫軸放松，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。筋膜槍的圓球頭呈圓球狀，適用于淺層小肌肉群，尤其是上臂的肱二頭肌和肱三頭肌，還有小腿后側。溫州肌肉筋膜槍作用

  近年來，筋膜槍迅速在年輕人中間走紅，甚至還一度被貼上了“運動達人必備”的標簽。而這種“黑科技”筋膜槍近期也逐漸進入各大**醫院，成為軍醫們的新寵，那么它到底有多大效果？注意事項又有哪些？什么是筋膜槍？筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍，是一種便攜式的用于肌肉筋膜放松的高頻次沖擊理療設備。筋膜槍的作用原理是什么？它主要利用肌肉共振的原理對深部肌肉組織進行擊打與振動，從而起到促進血液循環，避免乳酸堆積，緩解肌肉酸痛，促進傷后恢復的作用。金華強勁筋膜槍廠家運動前，使用筋膜槍按摩，可讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達到快速熱身的效果。

  近兩年，隨著筋膜槍逐漸被大眾了解而走紅，被稱為方便攜帶的“私人按摩師”，各種產品如雨后春筍般冒了出來，讓有購買意愿的人眼花繚亂，難以抉擇，有些產品看著挺好，用起來卻不是那么一回事。那么就來從筋膜槍的中心電機出發，教大家如何挑選一臺靠譜的筋膜槍，避開筋膜槍商家的套路！優先無刷電機。選擇筋膜槍先看電機，優先無刷電機。有刷電機噪音大、穩定性差、安全性低、容易發熱，壽命短，如果商家標注有刷電機或者沒有標注無刷電機，基本不用考慮。無刷電機是有刷電機的升級版，比起有刷電機來噪音小、穩定性高、安全性高、不易發熱，壽命長。

    近兩年筋膜槍被稱為方便攜帶的“私人按摩師”，各種產品如雨后春筍般冒了出來，讓有購買意愿的人眼花繚亂，難以抉擇，有些產品看著挺好，用起來卻不是那么一回事。就來從筋膜槍的電機出發，教大家如何挑選一臺靠譜的筋膜槍。一、無刷電機。選擇筋膜槍先看電機，優先無刷電機。有刷電機噪音大、穩定性差、安全性低、容易發熱，壽命短，如果商家標注有刷電機或者沒有標注無刷電機，基本不用考慮。無刷電機是有刷電機的升級版，比起有刷電機來噪音小、穩定性高、安全性高、不易發熱，壽命長。二、噪音使用筋膜槍也是同理，如果噪音太大，誰還能好好地放松肌肉呢？過高的噪音不僅可能會損害聽力，也讓使用體驗大打折扣，因此，挑選筋膜槍的一大標準就是：噪音不宜高于70分貝。減小噪音的方式有兩種，一種就是從根本上降低噪音，一種就是增添隔音材料。目前的筋膜槍都是采用了第一種方法，在電機上下功夫，太便宜的山寨產品往往采用的是有刷電機，噪音就很大，用久了容易損傷聽力。而無刷電機比有刷電機在噪音上做的更出色，這也是為什么選擇筋膜槍重點要看電機的原因。 筋膜槍的高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經絡神經血脈瞬息暢通。

  筋膜槍的正確使用：我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位，在肌肉覆蓋較少、神經與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區。另一方面，筋膜覆蓋人體全身，牽一發而動全身，錯誤使用筋膜槍可能會使這張網打結，導致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上，只是薄薄一層，他可以做力的傳遞，若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用，反而放松效果有所折扣。放松一個部位，并不是筋膜槍打得越久越好，在正確的操作下，肌肉在幾分鐘內就可以得到放松，而長時間的沖擊，反而使肌肉疲勞，有可能造成其他的傷害。筋膜槍不是用的時間越長越好，更不是越痛越好，對同一位置擊打累計時間比較好不要超過五分鐘。減壓筋膜槍哪里買

相比于我們日常使用的泡沫軸，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。溫州肌肉筋膜槍作用

  從原理上看，筋膜槍是利用電機產生每分鐘上千次的震動，通過頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環。同時有效緩解人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的酸痛，可以使軟組織得到充分放松，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。但是，是不是哪里疼痛打哪里呢？同一把筋膜槍在不同的人手里，也許會產生不一樣的效果，一般人用筋膜槍，存在以下幾種誤區：哪里疼痛打哪里；頭懟得越深越好；疼痛的位置打得越久效果越好。筋膜槍對運動前熱身也是十分有幫助，快速放松緊張地肌肉后，可以增大肌肉的延展性、柔韌性，促進收縮，增強運動表現。用好了，就是“神兵利器”，用不好，則容易給自己挖坑。溫州肌肉筋膜槍作用

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