籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)之一,創(chuàng)建人為美國(guó)馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士。創(chuàng)建時(shí)間為1892年1月。他并不是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),他當(dāng)時(shí)只是為了給國(guó)際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。初,他將兩個(gè)裝桃子的籃,釘在學(xué)校健身房樓上看臺(tái)的兩端,以橄欖球作為比賽用具,向籃內(nèi)投擲,后來(lái)改為鐵制的圓圈,掛上線網(wǎng)。再后來(lái)剪開(kāi)網(wǎng)子下口,成為籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,他在1892年制定了18條規(guī)則,后逐步修改和增加條款,出場(chǎng)人數(shù)也逐漸減少,直至規(guī)定每隊(duì)5人,這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL、直徑。在了解籃球的來(lái)源后,你知道籃球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)呢?籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)健身、增智籃球運(yùn)動(dòng)屬綜合性的非周期性的集體運(yùn)動(dòng),這是由其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性和競(jìng)賽過(guò)程多變性、綜合性特征而決定的,從事籃球競(jìng)賽和各種籃球活動(dòng),有助于培養(yǎng)活動(dòng)者的綜合素質(zhì),增進(jìn)身體健康,活躍身心,增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)鍛煉綜合才干與開(kāi)發(fā)人的智慧、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)和頑強(qiáng)的意志作風(fēng)都起到積極影響。例如。
山東去哪里可以學(xué)籃球裁判的常識(shí)?蘭山正規(guī)籃球比賽培訓(xùn)
摘掉隨身佩戴的首飾告誡學(xué)生在上場(chǎng)打球前,要摘掉隨身佩戴的手表、項(xiàng)鏈等物件,因?yàn)樵趫?chǎng)上打球時(shí),如果出現(xiàn)碰撞,這些東西很可能對(duì)對(duì)手和自己造成傷害,現(xiàn)在很多學(xué)生打球都戴著眼鏡,這樣非常危險(xiǎn),一旦有人不小心打到眼鏡上,就容易傷到眼睛。教學(xué)生增強(qiáng)安全意識(shí)教學(xué)生運(yùn)球規(guī)則和適當(dāng)?shù)募夹g(shù),規(guī)則可以保護(hù)學(xué)生。告訴學(xué)生教給他們規(guī)則不是為了限制他們,而是為了保護(hù)他們,使每個(gè)人都能享受比賽,避免受傷。告誡學(xué)生在一場(chǎng)比賽中需要一直保持注意力,學(xué)生需要知道在比賽中發(fā)生了什么,即使他們沒(méi)有直接參與比賽,對(duì)比賽的不關(guān)注容易發(fā)生意外。向?qū)W生灌輸尊重他人的理念。學(xué)生必須意識(shí)到,他們還必須注意其他球員的安全,這是基本的尊重。一個(gè)球員可能會(huì)在對(duì)方攻其不備的時(shí)候打擊對(duì)手,這些動(dòng)作甚至可能是合理的,但是利用對(duì)手的脆弱就是不尊重對(duì)手,不具備良好的體育精神。作為一個(gè)體育老師,需要提醒和阻止孩子做危險(xiǎn)的動(dòng)作,例如對(duì)他們說(shuō),“你從后面襲擊20號(hào),這是危險(xiǎn)并且犯規(guī)的動(dòng)作,在比賽時(shí)動(dòng)作一定要干凈?!睖p少對(duì)抗程度減少對(duì)抗程度是防止運(yùn)動(dòng)損傷的有效方法。在平時(shí)的練習(xí)中,限制球員之間過(guò)多的身體對(duì)抗,限制對(duì)抗可以減少各種損傷,如腦震蕩、扭傷等。 蘭山區(qū)專(zhuān)業(yè)兒童籃球教學(xué)指導(dǎo)山東有沒(méi)有和NBA一樣的場(chǎng)地可以租?
皮膚的隨之?dāng)U張。此時(shí)若沖涼,會(huì)使皮膚受到過(guò)冷的刺激,驟然收縮。不僅不利于體熱的散發(fā),忽熱忽冷地過(guò)度刺激,也會(huì)使人體的下降,容易被病菌侵入,感冒等癥狀也會(huì)隨之而來(lái)。⑤控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)雖會(huì)促進(jìn)身高的增長(zhǎng),但運(yùn)動(dòng)要注意適量,只有適量合理的運(yùn)動(dòng)才對(duì)孩子有益。一旦運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大將對(duì)骨骼兩段的骨骺造成危害,刺激骨骺提前骨化,使骨向兩端的生長(zhǎng)過(guò)早終止。運(yùn)動(dòng)以第二天不感到疼痛、疲倦為宜,運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)影響骨骼和肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給,此時(shí)若營(yíng)養(yǎng)跟不上,將造成營(yíng)養(yǎng)不足,嚴(yán)重影響身高的增長(zhǎng)。⑥選擇合適的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)雖有利于身高增長(zhǎng),但并不是所有運(yùn)動(dòng)都能夠促進(jìn)長(zhǎng)高。從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,彈跳、跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力多,對(duì)長(zhǎng)骨軟骨細(xì)胞增殖作用,是對(duì)兒童長(zhǎng)高有利的運(yùn)動(dòng);舉重、杠鈴、拔河等運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力較少,不利于身高增長(zhǎng)。有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)盤(pán)點(diǎn)1、籃球打籃球是促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)之一。打籃球時(shí)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)又跑又跳的動(dòng)作,易對(duì)骨骼產(chǎn)生爆發(fā)性刺激,骨骼肌作用在骨骼上產(chǎn)生縱向壓力(垂直應(yīng)力),對(duì)長(zhǎng)骨軟骨細(xì)胞增殖有著為地作用,有利于身高增長(zhǎng)。打籃球時(shí)應(yīng)注意以下動(dòng)作:①打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球。
1、原地運(yùn)球:原地運(yùn)球是行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ),掌握正確的運(yùn)球方法是關(guān)鍵。方法:運(yùn)球時(shí)用手掌的邊緣觸球,手掌心不能觸球;發(fā)力時(shí),手指、手腕控制球的方向和速度;運(yùn)球時(shí)身體重心要低,腰要直;非運(yùn)球手、臂抬起保護(hù)球。要領(lǐng):保持正確的身體姿勢(shì),體會(huì)手按拍和迎引球的動(dòng)作,抬頭,用眼余光看球。運(yùn)球時(shí)手臂動(dòng)作的放松和緊張要交替進(jìn)行,掌握好手觸球的位置和力量。易犯錯(cuò)誤:(1)運(yùn)球時(shí)身體姿勢(shì)不正確,不屈膝而是彎腰。(2)球時(shí)低頭看球,不注意觀察場(chǎng)上情況。(3)低運(yùn)球時(shí)手指、手腕的動(dòng)作僵硬、不放松;高運(yùn)球時(shí)沒(méi)有從肩部發(fā)力,球不跟手。糾正方法:(1)運(yùn)球練習(xí)之前,先進(jìn)行身體姿勢(shì)練習(xí),要求隊(duì)員屈膝、直腰、抬頭。(2)加一些輔助的熟悉球的練習(xí),增加球感,使隊(duì)員逐漸把眼睛從球上解放出來(lái)。(3)可以跟教練做徒手的運(yùn)球動(dòng)作練習(xí),體會(huì)手臂的運(yùn)球動(dòng)作。2、運(yùn)球急起急停:要求:急停時(shí),重心下降,手按拍球的正前方,起動(dòng)時(shí)用力蹬地,按拍球的后上方。要停得穩(wěn),起動(dòng)快。變速運(yùn)球時(shí),要掌握好高、低運(yùn)球的節(jié)奏,注意突然加速。3、體前換手變向運(yùn)球:方法:以右手運(yùn)球?yàn)槔?,從防守人或者障礙右側(cè)突破時(shí),先向其左側(cè)運(yùn)球,然后向右側(cè)變向,變向時(shí),右手按拍球的右后上方。 少兒籃球培訓(xùn)俱樂(lè)部,山東籃藝體育文化傳播有限公司;
球)處于比賽狀態(tài)、球在界內(nèi)屬于哪一隊(duì)和記時(shí)、記錄得分,還有其他通常由正裁判執(zhí)行的職責(zé)。(十二)比賽在兩個(gè)15分鐘內(nèi)進(jìn)行,中間休息5分鐘。(十三)球賽時(shí)間到,以中球多者為勝。如平局,經(jīng)雙方隊(duì)長(zhǎng)同意,比賽可延至誰(shuí)先命中1個(gè)球?yàn)橹?。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演變,規(guī)則也不斷地修改變化,其目的是在公正、對(duì)等的條件下進(jìn)行比賽,有助于籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與提高。1892年——1895年間,籃球比賽在美國(guó)有9人制和5人制兩種?;@球運(yùn)動(dòng)逐漸成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目女子籃球是1892年開(kāi)始的,當(dāng)時(shí)的比賽是9人制,場(chǎng)地也是分3區(qū),同男子9人制相近。近代籃球運(yùn)動(dòng)1892年傳入加拿大,1895年傳入中國(guó)天津,1900年轉(zhuǎn)入菲律賓,1904年傳入德國(guó),同年列入近代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的表演項(xiàng)目,1936年列為正式比賽項(xiàng)目。在美國(guó)的大、中學(xué)校里,早成立了籃球隊(duì),進(jìn)行比賽與表演活動(dòng)。1908年美國(guó)高等學(xué)校體育協(xié)會(huì)制定籃球規(guī)則,5年后以30種文字在全世界出版發(fā)行?;@球運(yùn)動(dòng)逐漸成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,籃球運(yùn)動(dòng)得到了全世界的公認(rèn)并得以迅速發(fā)展。山東少兒籃球培訓(xùn),可以咨詢(xún)山東籃藝體育文化傳播有限公司;蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球教學(xué)機(jī)構(gòu)
籃球訓(xùn)練有哪些方法和技巧?蘭山正規(guī)籃球比賽培訓(xùn)
籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 需求非常強(qiáng),市場(chǎng)也非常大,只是還需要開(kāi)發(fā)?;@球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 的比例高是IPO的極大賣(mài)點(diǎn),該產(chǎn)品的興起與浪潮無(wú)疑是毋容置疑的?,F(xiàn)在籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 占20%左右比例,未來(lái)很快是50%比例。事實(shí)上,銷(xiāo)售產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)是產(chǎn)業(yè)活動(dòng),通過(guò)市場(chǎng)運(yùn)作獲得收入是其本質(zhì)屬性,但其又不同于一般產(chǎn)業(yè),兼具產(chǎn)業(yè)屬性與其它產(chǎn)業(yè)屬性融合的特點(diǎn),發(fā)展這一產(chǎn)業(yè)需要市場(chǎng)和相關(guān)部門(mén)協(xié)同作用。服務(wù)型的發(fā)展趨勢(shì)總會(huì)有著十分多元的“平行空間”或是“小趨勢(shì)”,但在這些小趨勢(shì)下,大趨勢(shì)的本質(zhì)也越發(fā)的明了。數(shù)據(jù)分析的工具終將要為業(yè)務(wù)工作者的分析思維服務(wù)。長(zhǎng)期以來(lái),籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 布局全國(guó)多個(gè)重點(diǎn)區(qū)域,打造了眾多地標(biāo)式設(shè)施,為城市賦予了無(wú)限活力,發(fā)展至今,籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 旨在深化以“商業(yè)+前瞻創(chuàng)新”的模式展開(kāi)全局化發(fā)展。蘭山正規(guī)籃球比賽培訓(xùn)
山東籃藝體育文化傳播有限公司屬于商務(wù)服務(wù)的高新企業(yè),技術(shù)力量雄厚。是一家有限責(zé)任公司(自然)企業(yè),隨著市場(chǎng)的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,與多家企業(yè)合作研究,在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)不斷改進(jìn),追求新型,在強(qiáng)化內(nèi)部管理,完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時(shí),良好的質(zhì)量、合理的價(jià)格、完善的服務(wù),在業(yè)界受到寬泛好評(píng)。以滿(mǎn)足顧客要求為己任;以顧客永遠(yuǎn)滿(mǎn)意為標(biāo)準(zhǔn);以保持行業(yè)優(yōu)先為目標(biāo),提供***的籃球教學(xué),籃球廠地租賃,籃球俱樂(lè)部,籃球比賽訓(xùn)練 。山東籃藝體育自成立以來(lái),一直堅(jiān)持走正規(guī)化、專(zhuān)業(yè)化路線,得到了廣大客戶(hù)及社會(huì)各界的普遍認(rèn)可與大力支持。