推拿正骨是用推拿手法療愈骨折、脫肛、傷筋等病證的中醫骨傷科主要外治法。正骨推拿根據其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。正骨手法主要用于骨折和脫位，通過手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉痙攣疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。正骨固定的目的，在于強化整復后的效果和局部的相對穩定，以加速骨折的愈合。固定的范圍要適宜。推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成部分。江蘇推拿技巧

過累或長期睡眠不佳吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，容易引起不良癥狀。建議飯后1小時再推拿，在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情;在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。深圳背部推拿多少錢一次血液的流動速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強體質，預防疾病。

推拿手法作用于局部，在局部通經絡，氣血，濡筋骨，并通過氣血，經絡影響到臟器及其他部位，或對臟腑在體表的反射區施以手法，起到對其“直接推拿”的作用，根據臟腑體表相關學說。在臨床上常采用刺激體表反射區或穴位，通過經絡傳導，以達到調節相應臟腑功能的作用。按，摩，揉，推等手法，能促使局部皮膚溫度升高，血管擴張，促進損傷組織周圍的血液循環，起到“血泵”的作用，使瘀血逐漸吸收與消散，從而起到化瘀，祛瘀生肌的作用。

?通過中醫推拿按摩能夠促進全身的血液循環，能夠促進體內的毒和廢棄物質的排泄，而且能夠改善腎臟的功能，就可以促進人體的新陳代謝變得正常，那人就會顯得青春活力而健康。中醫推拿還能夠起到美容養顏的作用，能夠促進體內大量的毒排出，可以讓臉色綻放出迷人的光彩。只要在平時掌握一些中醫推拿按摩的知識，堅持幾周之后，就會驚奇的發現自己的臉色變得美白而又光滑，特別是對于容易長青春痘的女性來說，進行足底推拿按摩，還可以有效的消除青春痘。?如果生活壓力太大，會引起頭疼頭暈的癥狀，這時候進行推拿按摩就可以緩解這類癥狀，可以對印堂和太陽穴等穴位進行按摩。推拿的好處，疏通經絡調和氣血。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。

推拿誰都能做，只要是中國人幾乎都給自己的父母按過那么幾下；針灸也不難，誰拿著針都能扎進肉里，任人哪著艾條都會往身上灸。但這治病嗎？不，這都不治病。中醫要遵循人與自然互動的規律，找到人體因違背規律而導致失衡的地方，然后設定醫療的方案，這叫隨因施治；根據制定的方案，選擇恰當的方法，如筋骨類多用針灸推拿，臟腑類多用針灸草藥，濕寒多用火罐，燥火多用刮痧，分步分時地醫療病癥，這叫對癥下“藥”。憑一個醫療方式的推拿，別說治癥，能不造成其他病癥已經不錯了，所以選擇適合的很重要。推拿又稱“按摩”，是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分。山東養生推拿技巧

中醫推拿能夠幫助促進身體慢性疾病的恢復。江蘇推拿技巧

按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法，主要用于頭面及胸腹部。上肢放松，肘關節微屈，腕關節懸屈。手指自然伸直，拇指在后，以橈側偏峰附著于所推經穴的起點，余四指在前，指尖吸定所推經穴的終點，然后手部的虎口快速一合一張。指作單方向輕快的直線推動。頻率每分鐘大概范圍是二百到二百四十次。動作需要輕柔緩和，而且所用的力要均勻，以施治部位皮膚不變形、不發紅力度，切忌重硬粗暴。常需蘸姜汁、清水、松節油等介質。江蘇推拿技巧

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