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來源: 發布時間:2020-11-21

如何選頸椎枕頭,一個理想的枕頭,較基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度,使工作學習生活一日的人們,在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎目前的調整方式多種多樣,就從長期使用的角度來看,頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的調整方式。所以選擇合適的頸椎枕,長期堅持,一定會幫助您的頸椎獲得康復。據中醫理論及民間使用證明:石膏性寒,使用石膏磨制而成的枕頭能以寒克熱控制血壓升高,堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。另外,石膏枕是按人體頸部曲線設計而成,它既不抬高頭部,又托起了頸椎,從而確保了頸椎的正常生理曲度,其后頸部之填充作用又使頸部的生理曲度得以穩定,對頸椎病起到了比較好的理療作用。保健型:指對那些頸椎長期處于疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭。靜安區主要床上用品價格多少

枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,睡覺時須采用枕頭。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。要選擇正確的枕頭,首先要懂得正確的枕法。盡管說是“枕頭”,其實“枕頸”才是正確的,應該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部,在熟睡時起支撐頸部的作用。在仰臥時,枕頭較高點應在頸后正中間,以承托頸曲,維持頸部的生理曲度。而枕頭的較低點為后腦勺;側臥時,枕頭則支撐頸側。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上,從側身看是正常的S型(符合生理曲線)的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線,在睡眠時,枕頭與頸椎部位較好地貼合,對頸椎起到支撐作用,比較適合喜歡仰臥的人。青浦區主要床上用品銷售廠家枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。

頸椎枕頭的分類:1、保健型:指對那些頸椎長期處于疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭,此類型枕頭具有按摩作用,可在休息時,自然方面的對頭部進行簡單的按摩,使長期的疲勞得到緩解,能讓感到明顯舒適,并且應具有一定的幫助,清火等作用。2、調整型:首先我們來看一組數據:據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計,大多數成年人都有頸椎病和睡不著的經歷,近70%的成年人經常睡不著,其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡不著癥。據部門2001年進行的抽樣調查結果顯示,在35周歲以上的人群中,經常睡不著和頸椎不適的人占成年人總數的29.83%;而其中城市人口中,成年人患者則達46.47%。也就是說,每三個成年人中,就有一個是睡不著和頸椎病患者。頸椎病的發病率占成年人數的35%...看看,多么可怕的數字!因此,頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用,更需要具有可以調整頸椎,睡不著等癥狀的初步功能。

目前枕頭的填充物材質多種多樣,化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同,較好的回彈時間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的,從半年到三年不等,用久了就會出現失去彈性、老化、螨蟲等問題。其中,化纖枕較常見,但不太透氣,尤其是使用了數個月后就容易被壓實、變形,越睡越扁,不再具有彈性,因此需要及時更換。羽絨枕相對較松軟,睡起來比較舒服,但難以保持一定的高度,建議與硬一些的枕頭搭配著使用。一般來說,患有血壓高、心臟病的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言,枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認識是:習慣仰臥的人枕高一拳,習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。枕頭都是有使用壽命的,從半年到三年不等,用久了就會出現失去彈性、老化、螨蟲等問題。

坐姿不正確、低頭玩手機、職業性工作(如長期低頭工作的職業)、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知,然而,還有一個重要的因素容易被忽略,那就是睡眠。“不少人早晨起床,出現頸背酸痛、肢體麻木等不適,表現出‘落枕’的癥狀。人們通常認為這是睡覺姿勢不好,又或者是吹了冷風所致。實際上,這有可能是枕頭不合適導致的。平時我們說低頭超過1小時,頸椎就比較容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時,在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中,基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對,會引起頸椎曲度改變,導致頸椎失穩、關節錯位、韌帶損傷等慢性勞損,久而久之就發展成頸椎病。枕頭太高,等于整晚低頭選擇枕頭,許多人的標準就是松軟、舒適,跟個人的習慣也有一定的關系,但這個習慣未必是正確的。人體脊椎排列從側面看是彎曲的,呈S型,在頸脖的位置就是一個“C”,如果沒有適合的支撐,長時間讓頸部懸空或側彎、或類似低頭狀,那么就容易造成椎間盤膨出。羽絨枕相對較松軟,睡起來比較舒服,但難以保持一定的高度,建議與硬一些的枕頭搭配著使用。虹口區床上用品是什么

選擇枕頭的要素:支撐頸部的基本造型。靜安區主要床上用品價格多少

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