擊劍運動量大，危險性小。擊劍的運動場地也就是不到2米寬的金屬劍道，動作看上去也只是進進退退，似乎運動量不大，其實不然。擊劍是有氧、無氧運動相結合的運動，前后移動屬于有氧運動，進攻的一剎那屬于無氧運動。身穿厚實的劍服，反復進退，相當于不斷地往返跑，非常累人。穿上劍服，上場實戰一局，10分鐘下來，真的汗如雨下。和很多運動健身項目不同，擊劍有鋼制的武器在手，畢竟要“動家伙”，所以它的安全性讓很多人疑慮。其實擊劍在所有運動中，屬于非常安全的一種，有金屬面罩、厚實的擊劍服防護，而且劍的頭是平的，跟收音機天線的頭類似，所以運動中受傷的機會不多。擊劍是一項對體能腦力消耗很大的運動。孩子擊劍館加盟

擊劍運動是一種特別崇尚公平、講究禮讓、互相尊重的、和諧互動的項目，千百年來形成了豐富的禮儀和守則，是培養紳士風范的捷徑。實驗結果顯示，通過強化學齡前兒童左側肢體的運動訓練，能有效提高其左側雙側甚至右側肢體運動技能，擊劍運動能使學生身體發育更健全，而成人將在對劍博弈中 增進體能潛力，獲得健康體魄。經常參加擊劍運動的女士幾乎都因身材苗條、體態優美、氣質高雅、光彩迷人而引人注目，男士則因擊劍表現出力量與健美的身體魄力，擊劍具有切實可靠的塑身效果，青少年擊劍則可以形成反應靈敏的輕靈身手。小孩子擊劍館加盟哪個好擊劍館的專業性要求比較高，對于安全、場所等等布局都有一定的規律性。

擊劍被譽為“劍尖上的芭蕾”。你見過跳芭蕾的胖人嗎？練擊劍的人幾乎無一例外身材爆好。對成人而言，塑型減壓可能是這項運動比較吸引人之處。丁字步，即打開髖關節，是擊劍運動比較基本的動作。這個動作可以充分鍛煉其他運動較少能鍛煉到的大腿內側肌肉，而此處的線條恰恰是腿形是否漂亮的關鍵。同時，腰腹力量是擊劍運動的內部力量，腰腹不懈怠身體才能挺拔，運動中腰腹肌肉會變得緊致有形。不只如此，擊劍還可以幫助全身消脂。擊劍是有氧運動和無氧運動的結合，一次運動下來，全身肌肉在緊張與松弛的交替中進行，不亞于一整場激烈球賽所消耗的體能。而厚實的比賽服更是消耗卡路里的一大助手，穿上幾分鐘就可以讓你大汗淋漓。

我認為擊劍對于個人和心理上的提升為明顯。首先由于技術動作要求，我平時也會挺胸直背。擊劍會給人一些貴氣。擊劍要求禮儀，有了禮儀才有儀式感，才會讓人重視，也會顯得認真。久而久之，自然形成了氣質。由于我剛開始練，也參加了業余比賽，經常被打到大比分落后。這個時候會讓自己冷靜，思考，或者在完全沒有可能戰勝的情況下不氣餒。聽起來似乎很俗，但這個日積月累的過程會潛移默化的影響生活。 重要的是，這是一個個人項目。能大化的形成人格，放大特質。我覺得一個健康的個性突出在現在這個社會下是一種積極的個人行為。運動員在擊劍比賽中必須戴由金屬網制成的面罩。

在擊劍教學中，有著舉足輕重的作用。公共課只能作為基礎+補充，沒有教練一對一教學堆積下來的條件反射，針對個人提出不斷修正的教學計劃，擊劍運動員甚至難以真正入門，更不要談專業水平的進益。擊劍的裝備不算很貴，一套保護服趕不上很多人平時在商場里買的一身品牌衣服。俱樂部的年費也不算很夸張，畢竟天天可以去，還有課上。貴主要是貴在個別課費用細水長流的投入，各地輪轉參加競賽的差旅。與之對比，大眾球類運動就是很好的普及于全國，能夠深入到鄉村的例子。擊劍中比較重要也是比較枯燥的就是訓練項目，類似于樂器中的音階和琶音。小孩子擊劍館加盟哪個好

擊劍項目的專項速度通常被理解為物體（人或劍）從A點移動到B點，即位移速度和動作速度。孩子擊劍館加盟

擊劍需要具備哪些條件？在我看來，擊劍，首先需要具備足夠的興趣和熱情，在前期比較枯燥，都是步伐上和手上動作的練習，需要能夠堅持練習下去。其次，就是需要有屬于自己的裝備，前期學習基礎的步伐和手上的動作用不到，但是還是學習一段時間后需要有自己的護具來進行實戰的訓練。其三就是有專業的擊劍的場地，劍道和裁判員（裁判器），對于擊劍運動來說，提升較大的莫過于實戰，找一個專業劍館，拿劍和實戰的機會無疑會增加很多。孩子擊劍館加盟

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