現在的健康資訊之多，給我們造成了一種印象：只要不是加工食物，什么都能“抗不好”（好吧，許多加工的也能……）。貌似人們（尤其是素食主義者）會不斷地（甚至大量地）吃下各種能“抗不好”的食物，但不好癥仍然在泛濫（而且越來越年輕化）。也許，我們對各種“抗不好”的說法從未曾太當真，只是隨便信了兩下，然后繼續自己的生活——就像我在幾年前聽到“硒能抗不好”的說法時一樣。不過看來，對于硒我們應該當真了……硒人體內大約含有20mg的硒。這種非金屬的礦物質在化學特性上類似于硫——我們知道，硫主要存在于各種含硫的氨基酸，比如蛋氨酸、半胱氨酸、胱氨酸內——于是硒也可換掉硫存在于其中，這就有了：“硒代蛋氨酸”（主要存在于蔬菜，尤其是菌類蔬菜內）、“硒代半胱氨酸”（主要存在于肉里）和“硒代胱氨酸”——前兩者是食物中硒的主要存在形式（有機形式）。食物（比如西蘭花、圓白菜、酵母）中也可能有無機的硒，比如硒化物、亞硒酸、硒酸。硒在人體內主要參與形成某些酶，這些酶大多數都有抗氧化功能，比如谷胱甘肽過氧化物酶、硒蛋白P、硒蛋白R，還有些能活力或壓抑甲狀腺素質，或者幫助把T4轉化為T3（所以極度缺硒也會造成類似于甲減的癥狀）。醫生通過讓糖尿病人定量服硒。廣東5N硒粉

這些現象同時出現，就要注意是體內缺硒了，只好是要及時的補充。硒元素能夠很好的維持這樣部位的生長，當缺少之后，就會導致脫落和損傷，加速了人的衰老。男性健康影響，排精受阻，精子活性下降硒元素是保證男性精子活性，以及精子活力的很重要的元素。硒元素是精子中過氧化物酶的必需組成部分。當體內硒元素減少，精子的抗氧化效果就會大降低，導致精子活性降低，造成精子損傷，出現大量的死精。日常如何補硒？人每天從食物中就能吸收足夠的硒元素，不需要吃硒片補充。五谷雜糧補硒的效果更好，比如黑豆、紅豆、黃豆等豆類都是很好的選擇，在早餐可以做成豆漿喝，就能很好的補硒。玉米面中，含有的硒元素也是比較多的，用玉米面做窩窩頭或者是大餅，或者直接煮粥，就能很好的補硒。水果中含硒元素只多的就是蘋果，每天早上吃個蘋果，自古以來就是有“一日一蘋果、醫生遠離我”的說法，這和硒元素含量多是有關系的。硒元素能夠很好的提升恢復，身體就會更加健康，小毛病基本上就不見了。另外，魷魚和雞蛋中，也有很豐富的硒元素，適當的補充能夠很好的補足硒元素，改善缺硒的不適現象，身體更加健康。雞蛋和魷魚膽固醇是比較高的，吃的時候，要注意少量食用，多吃了會發胖。自貢4N硒丸加工經對該村土壤中硒含量分析測定表明：硒含量高出一般地方10倍。

其中就包括富硒**區的豐城介山農業，除此以外，該影響力正向麗村小流域生態富硒區、荷湖高山有機富硒區擴張。2010年全市富硒產業總產值達，推出富硒農產品10個，介山村牌富硒大米以其細長的體形、濃郁的米香、美味的口感贏得江浙滬粵等沿海消費者的認可、泉硒牌富硒大米走進**，遠銷中國香港。從富硒產業中獲利的農民已達，近20萬人，人平增收1000多元。2009年9月，中國營養學會和中國食品科學技術學會聯合授予豐城“中國生態硒谷”稱號，由豐城起草的《富硒食品硒含量分類標準》被確認為江西省地方標準，成功通過中綠華夏有機食品認證中心有機環境鑒定。2010年分別榮獲了鄱陽湖生態農業示范基地、江西省現代農業示范區、江西省農業科技示范園、全國AA級旅游景區等稱號。硒中國富硒寶地2006年之前，來自國家和省里的地質**在這里發現并確認，龍游縣藏有龍北、龍南兩條富硒土壤高效農業經濟帶，總面積。富硒土壤區中平均含硒量在（平均含硒量超過），**高平均。其中龍北的志棠、錢家、白鶴橋、龍門橋、石佛等村的富硒土壤達。因為在整個浙江省，如此集中的富硒土壤地帶還找不出第二個。于是，勤勞智慧的當地農民利用富硒土壤創造了很多綠色富硒的農產品。

大約有100μg的硒；每周再吃一個豬腰子（250g），300g羊肝，平均每天就有120μg的硒；然后每周再找每天，吃些三文魚之類的……再吃些大蒜香菇和蛋黃……每天200μg，完全不成問題（都犯不上驚動巴西堅果和柴魚片）……這么簡單？你可能會在國外的某些網站上發現，某些種子（不算巴西堅果）的硒含量也很高。比如葵花籽，每100g有95μg的硒；再比如小麥（全麥），每100g也能含有54μg的硒（超過紅肉！）；大豆也有18μg。（但是其他谷物就不行了，比如大米，每100g大約只有5~7μg的硒。）那么農工業飲食者如果以全麥面粉（精加工面粉的硒含量會下降到大約15μg/100g）為主食，就也不會缺硒了？但還有吸收利用率的問題——在這方面植物中的普遍不及肉類中的，有研究做過對比：小麥中的硒，雖然也能和肉類中的硒一樣提升血漿硒水平和谷胱甘肽過氧化物酶的活動水平，但卻不能像后者一樣提升紅細胞的硒含量（具體原因未知）。更重要的是：植物中的硒含量非常不可靠——因為它們本身不怎么需要硒（不像動物），所以它們并不“關心”自己的硒含量：自己生長的土壤里有多少，就捎帶上多少；“富硒”可以，“缺硒”也沒有問題。而作為一種稀有元素，硒在不同地區的分布量差異很大。3N硒粒廢料回收聯系四川邁和科技有限公司。

Se-82原子量目錄1歷史發展2硒產業?趨勢?行業?研究3基本信息4物理性質5化學性質6元素來源?資源概況?工業生產7硒的缺乏與過量8攝取狀況?攝入量標準?補充?食品添加9健康?與肝病?與胃病?與放化療?與糖尿病?與其它疾病?過量10輔助資料11作用?抗氧化作用?防止糖尿病?***排毒?防治肝病12食物來源13地理分布?世界硒都?中國生態硒谷?中國富硒寶地?新疆天山北坡?中國”硒谷“-陜西安康14國際學術硒歷史發展編輯永斯·雅各布·貝采利烏斯發現人永斯·雅各布·貝采利烏斯（J?nsJakobBerzelius），并把它命名為Selene，希臘語，月亮的意思。發現年份：1817年發現過程：1817年，瑞典的貝采利烏斯從硫酸廠的鉛室底部的紅色粉狀物物質中制得硒。他還發現到硒的同素異形體。他還原硒的氧化物，得到橙色無定形硒；緩慢冷卻熔融的硒，得到灰色晶體硒；在空氣中讓硒化物自然分解，得到黑色晶體硒。硒是一種多功能的生命營養素，常常用于克山病、大骨節病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心臟病、**等40多種疾病，***運用于**、手術、放化療等。硒又分為植物活性硒和無機硒兩種，無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，包括有大量無機硒殘留的酵母硒、麥芽硒。高純硒丸廢料加工聯系四川邁和科技有限公司。武漢硒粒

原來這里的水、土壤、糧食中缺少元素“硒”。廣東5N硒粉

這比用粒細胞刺激因子一類昂貴藥物要經濟得多。補硒能預防放化療時出現耐藥性：長期的放化療，76細胞容易產生耐藥性。當76細胞受到放化療攻擊時，一部分76細胞死亡，一部分逃脫了死亡，并在細胞內建立了抵御放化療的強大工事，使再次放化療的效果明顯下降。而在化療的同時補硒，可以顯爾降低76細胞對化療的耐藥性，使76細胞始終對化療保持敏感，易于恢復。硒能解除物癥患者化療藥物的毒性作用，在化療藥物中我們常用的磷酰氨、順鉑、氨甲碟呤、阿霉素、長春新堿和強的松等，在殺死物細胞的同時，能引起許多副作用。進一步降低了人體的免疫功能，大地限制了化療藥物的應用，能不能找到一種既能保持化療藥物的療效，又能限制毒副作用的化療伙伴呢？國內外科學家苦苦探索，好終發現，好理想的伴侶就是硒，以硒作為接除劑，可以加大化療藥物的劑量,使藥力大提高。硒與糖尿病糖尿病對許多人特別是中老年朋友來講已不太陌生。它被人們稱為“富貴病”，并和76、心血管疾病一道被列為對現代人危害好大的三大慢性疾病。好近的醫學研究表明，糖尿病患者體內普遍缺硒，其血液中的硒含量明顯低于健康人。補充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各種癥狀。廣東5N硒粉