益生菌是存在于人體及動物腸道內的一類有益活性微生物，具有維持腸道內生態環境平衡、促進營養物消化吸收、抑制致病菌生長、提高機體免疫力等功效，對保持人體健康以及預防和醫治疾病方面具有重要的意義，簡而言之就是對人體有益的細菌。市面上的益生菌產品眾多，有粉劑、滴劑、原味、奶味...種類繁多，不勝枚舉。根據適用年齡和益生功能選擇菌株后，還要關注益生菌的效果，而含量與活性是影響益生菌效果的重要因素。益生菌只有活著到達腸道，才能真正發揮作用，所以包埋、微囊、凍干技術等是常見的保證益生菌活性的方式，其中包埋技術主要有雙層、三層和五層包埋技術。益生菌需要在進食后20分鐘后服用。上海植物源益生菌菌粉口感更好

益生菌能改善腸絞痛？基于目前國際上證據水平相對較高（被驗證有效果）的研究結果，發現羅伊氏乳桿菌可以緩解某些腸絞痛，但效果不明顯。寶寶腸絞痛較有效的方法，是多拍嗝、作排氣操、飛機抱，益生菌的作用可能比安慰劑好一點。益生菌能治腸胃炎？有效，但只針對病毒導致的腹瀉。某些益生菌對醫療兒童急性***性腹瀉具有療效，尤其是對病毒導致的水樣腹瀉具有明顯療效，對侵襲性細菌導致的腹瀉沒有明顯療效。如果孩子確診為病毒性腹瀉，生病的早期可以吃布拉酵母菌或鼠李乳桿菌來醫療。不過腹瀉醫療也只是輔助醫療，孩子腹瀉比較重要的醫療還是補液鹽。西藏植物源益生菌菌粉有什么作用益生菌可以治腹瀉嗎？

    中國營養學會發布的《國人腸道健康2020報告》顯示，84%的國人出現過腸道健康問題，而年輕人由于作息飲食不規律，出現腸道問題的幾率高居所有人群優先。“優益C活菌泡泡”加入上億活性益生菌LC-37，產品低糖零脂肪，在很終的產品外測中得到超過90%消費者認可。所謂益生菌就是“定植在我們腸道內的，給與一定數量的，能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物制劑的總稱”，它是能改善我們微生物生態平衡的有益微生物。益生菌是一類細菌，這類細菌又分為很多種類，它們的相同點是有益于人體健康，不同點是對于健康的影響不同，比如乳雙歧桿菌主要調節腸道菌群失調，嗜酸乳桿菌主要改善人體過敏情況。還有其他很多種類，相對于益生菌而言，人體還有有害菌和中性菌，有害菌對人體健康有著破壞作用，比如大腸桿菌，還有一部分中性菌，它們就像墻頭草，當人體內有害菌多時它們就變成有害菌，當人體內有益菌多時它們就變成有益菌，當人體內有害菌和有益菌菌群處于相對平衡狀態，它們就觀望，準備隨時“投誠”。有益菌本身只是一種對人體健康有益的細菌，不是藥。

    有趣的是，沒有研究顯示補充益生菌株會留在體內超過兩個星期（新加坡國立大學，Mah等），嬰幼兒她的生活給予益生菌補充劑的前6個月。在這6個月的補充，補充益生菌株存在于嬰兒的糞便。然而，在數周停止補充后，糞便不再發現益生菌株。本研究這些結果和其他研究結果表明，補充益生菌協助我們的本地益生菌菌株。外來的益生菌菌株形成灘頭堡給我們自己的本地的益生菌，并讓我們的益生菌增殖。這種情況類似于外國武裝入侵一個國家，對抗一個“邪”派，并讓另一個“好”派時間有時間擴散。瓦列里五斯米爾諾夫寫道：“21世紀益生菌將成功的對抗傳統藥物的醫藥市場，特別是那些用于預防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀的維生素。這是因為它們的有效使用，將徹底改變我們的醫學觀點以前維生素那樣對疾病的方式。 值得注意的是，不是所有的益生菌都適合嬰幼兒。

    有關DHA1、哪些人群需要補充DHA★孕期、哺乳期適宜攝入量：每天200mg《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的**共識》認為：“機體維持適宜的DHA水平，有益于改善妊娠結局、嬰兒早期神經和視覺功能發育，也可能有益于改善產后抑郁，以及嬰兒的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕產婦維持DHA水平，以利母嬰健康。”大白話就是：DHA對準媽媽和寶寶都很重要！因此，中國營養學會建議孕產婦在孕期及哺乳期每日攝入的DHA不少于200mg，遠高于目前成人人均攝入的（DHA+EPA）（數據來源于《中國居民營養與健康狀況調查》）。建議：優先食補！如果膳食滿足不了，可以選擇劑量合適的補充劑。中國營養學會建議，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg，可每周吃2-3餐魚，且有1餐以上為脂肪含量高的海產魚，每天吃1個雞蛋，來滿足DHA的需求。 當益生菌在體內占有足夠優勢后，各種益生菌帶來的正面效果才會逐漸體現出來。浙江老人喝的益生菌菌粉生產廠家

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    其實，使用維生素會造成抗藥性的超級細菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的維生素......，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的維生素。然而，益生菌能自如地擊敗這些超級細菌。益生菌和致病菌一直爭取數十億年。而健康人有完善的益生菌環境可以擊敗致病細菌。事實上，人類已經存活維生素發明之前，是證明益生菌有多么強大。瓦列里五斯米爾諾夫寫道：“21世紀益生菌將成功的對抗傳統藥物的醫藥市場，特別是那些用于預防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀的維生素。這是因為它們的有效使用，將徹底改變我們的醫學觀點以前維生素那樣對疾病的方式。在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含。他發現，當乳糖不耐個人使用這種特殊奶粉，他們表現出非常大減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。 上海植物源益生菌菌粉口感更好

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