乳膠枕是現在非常流行的一種枕頭，因為柔軟有彈性不容易變形，對頸椎可以有很好的支撐效果，枕頭上面會有很多氣孔，看著跟海綿蛋糕比較相似，不過它有很好的易云能力和使用壽命，平時對它做衛生清潔也都比較簡單，乳膠枕要是選擇天然乳膠，它就是用樹乳汁提煉出來，不會有任何傳染性的物質，而且這種膠也是比較溫和的狀態，對我們的肌膚會起到很柔和的效果，枕頭上面還有一絲絲清香的氣息，躺在這上面睡覺有助于我們的睡眠，也是較好的枕頭選擇。給寶寶選取枕頭可是很有講究的。深圳枕頭供應商推薦

枕頭過高或過低都對人體健康不利。一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但根據醫學調查，健康人在8小時睡眠中姿勢變換約20-45次而且有一半的姿勢在不到5分鐘變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以說枕頭高度因人而議，與胖瘦、肩寬，脖子的長短有關，并無一定標準。但是一般人的睡眠由于使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。一般來說，患有血壓高、心臟病、咳嗽的人需要睡稍高一些的枕頭；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。無錫深度睡眠枕批發廠家記憶棉枕頭可以起到預防頸椎問題的作用。

挑選記憶枕有哪些技巧？1、枕頭外形設計——記憶枕外形設計合理與否，直接就會影響到頭部、頸部、肩部能否得到有效緩解壓力，一款好的記憶枕既然要滿足人體工程學，而且又要設計美觀，能有效保護的使用者的頸椎，緩解頸部的壓力。2、回彈時間與回彈率——材質的回彈時間并不是越長越好，也不是越短越好；而是在3-5秒鐘左右，時間太短又起不到回彈效果，而如果太長時間又容易導致頸椎僵硬。回彈率則是越低越好3%左右的回彈率是非常理想的，可以讓身體較快的放松，血液循環暢通。3、尺碼選擇——每個人的體型與體重都不一樣，因此設計需要有不同人群的體型的尺碼對應，才能較大程度匹配用戶的頸部大小。

眾所周知，挑選一款適合自己的枕頭，需要根據自己的需要考慮枕頭的基本情況。人的感官差異、身材體型都不盡相同，需要考慮不同枕頭的不同特征。材質——市面上常見的材質各有優缺點，要特別注意材質安全性、是否有氣味、可使用時長，易敏人群還需要避免選擇使自己過敏的材質，除此之外還涉及到材質與身體接觸的感受差異；軟硬度——主要考慮是否處在自己舒適的感官范圍，也可能會影響枕頭的支撐度和對頭頸肩的包裹力，太軟太硬都會使頸椎一直用力得不到休息。過硬的枕頭與頭頸的接觸面積減少，脖子一直懸空，支撐力和包裹感都會受到影響，而枕頭太軟則難以維持高度，造成頸部肌肉疲勞，不利于呼吸和睡眠。天然乳膠枕頭的特點包括自然環保，無污染。

如何才能選擇到合適自己的枕頭？習慣仰臥睡覺的人：枕頭高度較好是8至13厘米（大概一個拳頭的高度），同時，膝蓋下方也可墊一個枕頭，緩解脊椎壓力。習慣側臥睡覺的人：枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，大概在13至15厘米之間，讓頸椎和腰椎差不多保持在同一條水平線上。喜歡俯臥睡覺的人：可以選擇非常薄的枕頭，也可以不用枕頭，同時，為了避免腰疼，較好在腹部墊一個薄枕頭，但通常不建議采取俯臥睡姿。枕頭的材質、枕型、軟硬程度也會對我們睡眠產生影響，枕頭太硬會使頭頸部與枕頭接觸部位壓力增強，造成頭部不適；枕頭太軟，則難以維持正常高度，頭頸部得不到一定支持而疲勞。枕頭對于睡眠的重要性不言而喻，選擇一個合適的枕頭不只能改善肩頸酸痛等不適癥狀，還能提高睡眠質量。在睡覺的時候，墊上枕頭，會促使體內的血流更加順暢，還能減輕大腦的負擔。重慶深度睡眠枕頭生產廠家

記憶枕擁有良好的防護能力。深圳枕頭供應商推薦

睡覺時頭部在枕頭上的合理位置是非常重要的，一般講，頭部較好放在枕頭的中心靠上位置這樣是可以穩定睡眠姿勢避免夜間頻繁轉換睡姿造成落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線。如果采用的是沒有彈性的枕心材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不能前屈，也不側彎，保持適當的后伸位，這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。依據醫學調查，仰臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴重影響到人的身體健康甚至可能會造成安全問題。深圳枕頭供應商推薦

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