挑選一款適合自己的枕頭需要考慮哪些方面？高度——根據身材體型（身材胖瘦、肩膀寬窄、脖子長短以及頸椎的生理弧度等），并結合自己對高度的習慣挑選，更貼合自己的頸椎曲度和肩頸空間。科學的枕頭高度，支撐頸椎的地方大約10cm，側躺時和肩膀同寬；支撐度——主要是受材質的影響，支撐度對頸椎尤為重要，支撐度需要考慮枕上后對頸椎的支撐力是否足夠，以及是否可以持續提供支撐，不會因為時間和壓力改變而塌陷變癟，失去支撐力。尺寸——正常情況下，至少要比肩膀寬一些（肩寬的1.5倍）。太小的枕頭翻身就會超過它，無法支撐頸部，影響睡眠質量和安全感；清潔性——對枕頭有更高衛生要求的人，更需要考慮這個方面，枕頭是否支持清洗，以及清洗起來是否方便。高枕會迫使頸椎過度屈曲，增大下頸椎的壓力.合肥零度枕頭多少錢一只

傳統的蕎麥枕頭都是拉鏈設計，人們可以根據自己的需要來增添或減少蕎麥，使枕頭達到合適的高度。但蕎麥枕頭在睡眠的時候容易發出響聲，有礙人們的睡眠，所以不以推薦。化纖枕頭和蕎麥枕頭設計高度的方法一樣，但相對來說不實用。因為化纖材質相對來說不太透氣，用的時間長了容易產生結塊，以至于出現高低不平的情況，不推薦選擇。乳膠枕頭是由橡膠樹生產的汁液構成，不只能夠易云防螨，彈性非常好，一旦受到壓力，能夠迅速回彈起來，從而順應整個身體的輪廓，輕輕呵護頭部以及頸部的肌肉，使這些部位快速進入舒適放松的狀態。在翻身的時候，乳膠還能快速響應人體的睡姿變化，貼合回彈支撐起人體的頭頸。當前的天然乳膠枕頭都是依據人體工學設計的，所以在使用的時候也不用像蕎麥、化纖枕頭那樣來回的設計高度，徒增麻煩。上海護椎枕頭報價睡覺用枕頭對于預防打鼾和睡眠困難有著很好的輔助作用。

枕頭的高度是因人而異的，有的喜歡睡高枕頭，覺得舒服，有的人恰恰相反，喜歡矮枕頭，覺得矮枕頭才有利于睡眠。科學的講，太高的枕頭，由于不能保持人體頸椎部位的正常曲線，會加重頸椎的負擔，容易出現落枕的情況。枕頭太低也不好，較低的枕頭會在一定程度上致使頭部充血，造成眼部與臉部的浮腫，也不利于健康。大量的研究認為，亞洲成年人，枕頭的高度保持在8-12厘米左后較好。不論是你選擇仰臥、側臥和俯臥，這個高度的枕頭都能保持頸部的正常生理曲線，保證成人在仰臥時候達到15-20厘米，從而使全身的肌肉特別是頸部與肩部的肌肉徹底放松下來，以更快的速度進入到深度睡眠狀態。

給寶寶選取枕頭可是很有講究的。寶寶的枕頭選擇合適關系到寶寶的安全健康和正常的發育生長，這是萬萬不能忽視的。據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。為了給寶寶提供一個安全健康的家居環境，爸爸媽媽們一定要正確使用嬰兒枕。對寶寶的脊椎發育有著重要的意義。一般來說寶寶學會抬頭以后，大約3個月左右，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持狀態舒適，這時開始使用枕頭比較適宜。寶寶的枕頭要軟硬適中。嬰兒枕就是針對寶寶需求而設計的枕頭，既不太軟，也不太硬，有一個適合寶寶頭型的凹坑，符合寶寶的發育需求，對寶寶的健康發育，尤其是脊椎發育意義重大。一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求、質地柔軟、透氣性好。

新生兒需要枕頭嗎？新生兒一般不需要枕枕頭，枕頭的用途是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲，平臥和側臥時，頸部都是懸空的，所以用枕頭會感覺更舒服。但是，新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平臥時背和頭部在同一個平面上。而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側臥也很自然，不需要墊枕頭。但是，如果你的寶寶愛吐奶，你可以用棉質毛巾折疊兩三層，約1~3厘米高，給他當作枕頭用，稍稍抬高頭部以減少吐奶。冬季出生的寶寶如果穿了很厚的衣服，或者床墊較軟，平躺時頭部會顯得較低，這時你可以選擇一個低矮的小枕頭給他。如果枕頭高度過高，寶寶頭被墊高后，容易形成頭頸彎曲，影響他的呼吸和吞咽，從而增加了出現意外的風險。小寶寶的枕頭應該橫墊于下頸上肩部，這樣可以避免他的呼吸道受到壓迫。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺的時候，發揮著極其重要的作用。常州兒童枕頭供應商推薦

夢茲零度枕的恒溫特質可以使其接觸面的溫度始終低于皮膚溫度1.5度。合肥零度枕頭多少錢一只

枕頭的重要性！選對一個合適枕頭才能提高睡眠質量！人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過，因此枕頭也成為一生中較重要“伴侶”，對于這個“伴侶”的選擇十分重要，那么要怎樣能夠挑選一個適合自己的枕頭呢？在睡覺時要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發揮其應有的功效。另外，選擇枕頭的高度、軟硬等也會在一定程度上影響睡眠質量。高度要選對，睡眠才能好：研究表明，過高的枕頭會阻礙頭部正常的血液循環，易導致腦缺氧，引發打呼嚕、落枕等問題的發生；而過低的枕頭則容易引起眼瞼和臉部水腫。合肥零度枕頭多少錢一只

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