選枕頭的3個關鍵點：平躺時，枕頭支撐頭的地方，大約是一個拳頭高（5～7cm），支撐脖子的部分，要再高3～5cm左右。如果喜歡側躺，那枕頭比較好稍微硬點，枕頭高度為一側肩寬，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙。為了保證腦袋不脫枕，枕頭的寬度小要達到肩寬的1.5倍。更寬點當然也沒問題，只要你的床夠大……至于枕頭的材質，可以選擇好塑形的枕頭，或者用常規彈性的枕頭，取出一些棉花等內充物來調節支撐力及高低，再在頸部后側加入小蕎麥枕墊微調支撐，就可以美美地睡一覺啦。枕頭怎么選?一年買了5個枕頭,總算買到了適合自己的那款。豆乳綿枕頭護頸枕

枕頭能夠適應頸椎的生理曲度，使人們在睡覺的時候接觸頸椎肌肉和韌帶的疲勞，還可以消除頸周肌肉、韌帶關節束的緊張狀態，對于預防打鼾和睡眠不好有著很好的輔助作用。所以在睡覺的時候，為了保證自己的良好睡眠睡眠質量，應該墊上適合自己頸椎曲度的枕頭，這樣對消除疲勞，改善睡覺質量有著很大的好處。作為睡覺的一種工具，枕頭的作用主要是促進更好的睡眠，保證大腦和身心得到足夠的休息。所以在睡覺的時候，比較好墊上一款適合自己的枕頭，不僅可以改善睡覺質量質量，消除疲勞，還能保障人的脊椎和頸椎的健康。中山豆乳綿枕頭選軟的好還是偏硬的好沙發枕頭的材質有哪些?

睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代不健康的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，這時不睡身體就會出現虧空，時間長了，人就糠了，像糠蘿卜似的。為什么世上有百歲老人呢？因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。植物吸收陽光的能量，夜里生長，所以夜晚在農村的莊稼地里可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬于生物，細胞代謝的時間段大致相同，錯過夜里睡覺的良辰，細胞的新生遠趕不上消亡，人就會過早的衰老或患病，人要順其自然，就應跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡。

為什么睡覺需要用枕頭？不用枕頭對身體好嗎？我們使用枕頭的目的，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現自然、水平的姿勢。讓頭不會過度前傾和后仰，讓頸椎處于放松舒適的角度，我們也能輕松無負擔地入眠。因此枕頭主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側睡時，都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線自然的角度。且經過長期的臨床研究，睡覺若不使用枕頭，對人體與大腦的危害甚大，不但會造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，進而影響到睡眠品質，長期下來，還有可能患上頸椎相關疾病。長期睡蕎麥枕頭對人身體好嗎？

福公子柔福玉蝴蝶枕，尺寸為68*40*11（單位：厘米），面料采用冰絲布，藍粉兩種顏色選擇；質地冰涼，降溫，親膚透氣，具有柔滑、細膩的觸膚感，天然環保。內膽采用豆乳綿材質，作曲面蝴蝶造型，慢回彈釋放壓力，消解疲憊和焦慮。環保透氣、親膚養顏、柔軟舒適、抑菌防螨。性能遠超于乳膠、記憶棉枕頭，讓您躺上去便陷入云感包裹，深度睡眠。福公子全產品都具有0壓力、0膠水、0異味、0彈簧、0輻射、0干擾，抑菌防螨的功能，為舒適和環保代言。用什么做枕頭比較好？親乳綿枕頭咨詢報價

蕎麥枕真的可以養生嗎?這幾類人應慎用！豆乳綿枕頭護頸枕

    保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩作用，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，并且應具有一定的安氣養神，清火等作用。首先我們來看一組數據：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，大多數成年人都有頸椎病和睡眠不好的經歷，近70%的成年人經常睡眠不好，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥。據部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35周歲以上的人群中，經常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數的；而其中城市人口中，成年人患者則達。也就是說，每三個成年人中，就有一個是睡眠不好和頸椎病患者。頸椎病的發病率占成年人數的35%...看看，多么可怕的數字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治理頸椎，睡眠不好等癥狀的初步功能。 豆乳綿枕頭護頸枕

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