對團隊的每一個成員而言，與人相處和建立友誼的能力，是**不可或缺的。感受來自團隊的力量，讓每一個成員迅速了解如何在團隊中行動，并建立初步的溝通。通過團隊活動，達到成員之間的相互信任，營造熱情興奮的團隊氛圍，并為后續的團隊訓練做準備。

當熱誠變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉動。一個人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是z快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。

水上鋼絲：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或輔助物。開封團建拓展方案

擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。

大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。

群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。

洛龍區企業拓展項目通過拓展，團建流動磨練員工意志，加強紀律性。

戰地集結-送兵大巴行進到指定位置，教官組將其攔截，下車集結，然后總教官點名“分發軍裝、肩牌、腰帶、臂章”等個人裝備。告知學員臂章、腰帶與肩章佩帶方法，要求學員牢記著裝要求。

軍語標準化訓練-規范***用語統一著裝要求強化軍容軍紀。

入營儀式-通過莊嚴的入營儀式，讓團隊成員快速進入作戰狀態，營造濃厚的軍旅文化氛圍。儀式議程：奏唱國歌-領導頒布動員令-授旗儀式-任命軍訓教官-學員宣誓-領導宣布開營。

團隊文化創建-各連隊在教官的帶領下，根據團隊創建文化要點和標準，結合各自企業文化創建屬于自己團隊的文化（連旗文化、連名、連歌、連號、連隊形、連隊目標）

徒步團建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時也是感受生命、增強團隊凝聚力、親近大自然z好的團建方式。此類團建尤其適合久坐辦公室的員工，團隊壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗的趣味性以及團隊的溝通協作，我們會在徒步過程中設置一系列暖心又有趣的互動，同時我們策劃了入門級，進階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。

誰是w底-玩家分為法官(出題者)、w底以及其他人(統稱平民)(微信有個微派誰是w底)比如8人中7人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關的另一詞語。這時平民與w底都不知道相互的身份。每人用一句話描述自己拿到的詞語，所有在場的人投票選出懷疑的w底人選，得票z多的人出局。若w底出局，則游戲結束。若w底未出局，游戲繼續。若w底撐到z后一輪(場上剩下3人時)，則w底獲勝，反之，則平民勝利。

猜數字-先由一個人來寫一個數字，然后大家在1-100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，z后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依次循環。 拓展訓練以新穎的培訓方式和良好的培訓效果迅速在世界各地發展了起來。伊川戶外團建拓展項目

認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象。開封團建拓展方案

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