擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。克服心理惰性，磨煉戰勝困難的毅力。三門峽公司團建拓展培訓

對于新一批入職的員工，尤其是剛剛畢業的應屆學生而言，初到公司難免緊張，工作時如履薄冰。此時開展拓展培訓，有利于新老員工相互熟悉，增強整個團隊的親和力，以便于讓新職員更快調整好心態、更好的適應工作環境、更快融入企業這個大家庭。企業發展至瓶頸期的時候，內部團隊凝聚力容易慢慢消退，個別員工易產生惰性情緒，甚至引發離職潮，在固有的工作環境中，依靠現有的溝通方式較難解決這類問題，此時開展高水平的拓展培訓，有利于增加溝通協調性，根本上改善員工態度，將員工重新凝聚在一起。洛陽戶外拓展訓練扎筏泅渡：說到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長江的，連長江都過了，還有什么是不可能的。

猜牙簽-由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數。每個人猜的數目必須是不一樣的。誰說對了，誰就贏。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿著牙簽的人就贏了。十五二十-游戲規則非常簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數字為0、5、10)，口中報一數字(即二人出拳數字之和0、5、10、15、20)，與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。

當今市場環境下，團隊的綜合戰斗力決定了一個企業生存的“能力”。時下企業團隊效率的提升靠的不再是技能，如何提升團隊的素質從而提升業績已成為企業經營者的當務之急。有研究表明：許多從事相同工作的人，即便他們擁有相同的教育背景和從業經驗，在工作效率方面也會存在巨大差異，有時這種差異可高達20倍!差異的答案就在于素質，就是指那些能夠直接影響工作結果的特質，素質的差異直接導致了績效的差異。而個人素質的差異同時也導致了企業團隊的績效成果!訓練中有危險性活動，所有參訓人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作。

經典趣味拓展游戲【潮起潮落】游戲人數：10人-15人-20人-45人游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。游戲目的：1.增進團隊信任。2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲步驟：1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。討論問題：1.你們對游戲的z初感覺是什么?2.游戲結束后感覺如何?3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動。三門峽團建拓展項目

企業凝聚力是團隊建設的基礎，團隊歸屬感是產生凝聚力的基礎，所以培養團隊歸屬感是企業人才管理h心任務。三門峽公司團建拓展培訓

經典趣味拓展游戲【一元錢與五毛錢】適合對象：10人以上游戲時間：10分鐘游戲操作：1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。三門峽公司團建拓展培訓

拓文教育，2014-07-02正式啟動，成立了活動策劃，團建，會務等幾大市場布局，應對行業變化，順應市場趨勢發展，在創新中尋求突破，進而提升拓文的市場競爭力，把握市場機遇，推動商務服務產業的進步。是具有一定實力的商務服務企業之一，主要提供活動策劃，團建，會務等領域內的產品或服務。同時，企業針對用戶，在活動策劃，團建，會務等幾大領域，提供更多、更豐富的商務服務產品，進一步為全國更多單位和企業提供更具針對性的商務服務服務。河南拓文教育科技有限公司業務范圍涉及經營范圍包括教學軟件開發；企業形象策劃；體育賽事策劃；會務會展服務；酒店管理；戶外拓展訓練（不含危險體育項目）；研學旅行信息咨詢服務；計算機軟硬件、文化用品、體育用品、電子產品、通訊設備、教學設備的批發及零售；雜志、國內出版物、圖書的零售；圖文設計。等多個環節，在國內商務服務行業擁有綜合優勢。在活動策劃，團建，會務等領域完成了眾多可靠項目。