兒童尤其是一歲以內的嬰兒是頭部發育的重要階段，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環，促進生長發育。如果選擇不當，不只影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長發育。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但為防止新生兒吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點，這是防止吐奶的好辦法。當嬰兒4—5個月時，其頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用毛巾對折或回折，墊于頭下當枕頭給嬰兒睡覺用。長用7—8個月開始學爬、學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發育增寬，這時孩子睡覺時，可墊上3—4厘米厚的枕頭。選擇枕頭，許多人的標準就是松軟、舒適，跟個人的習慣也有一定的關系，但這個習慣未必是正確的。無錫辦公午睡枕頭批發價格

如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫的養生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。蘇州涼感面包枕頭哪款好如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭？

枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言，因為其他填充材料如決明子、蠶砂、谷物、彈性管等大都 可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。依據醫學調查，俯臥姿勢在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴重影響到人的身體健康甚至可能會造成安全問題，目前市場上的枕頭商家多數已經考慮到這一問題，多采用多孔纖維來解決這一問題。彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承托力，但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿勢不穩定的缺點。枕頭需要彈性適中，承托力適中。

如何為孩子選擇枕頭？ 枕頭的填充物 ：可以是天然或合成的材料，比如滌綸是比較耐用的。使用100%棉花進行填充的枕頭，對于幼兒來說是理想的，但是棉花可能會導致過敏，也是要注意的。另外，泡沫枕頭使用起來也是不錯的，它具有低過敏性，還有助于調整脊柱和頸部，促進健康睡姿。但是這里必須提出的是，羽毛或羽絨的枕頭是被禁止給寶寶使用的，因為它們太過柔軟，對于寶寶來說是不安全的，而且也容易過敏，同時，羽毛中的桿部可能會扎傷寶寶。在國內，很多人使用綠豆、高粱、蠶砂、決明子、蕎麥皮等東西作為寶寶枕頭的填充物，認為這樣透氣性較好，實際上，這些材質躺上去都不舒服，翻動身體時還會有沙沙的聲音，反而可能影響寶寶的睡眠質量。另外，寶寶會經常有汗液、口水，把枕頭浸濕，這會導致微生物滋生，對于寶寶的健康也是不利的。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物。

俗話說“高枕無憂”，其實，枕頭的選擇不能過高也不能過低。枕頭過高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會使頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現頭暈、耳鳴等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實際上，枕頭過低會造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤膨出。由此可見，無論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理體的位置，以防引起或加速頸椎的退變。市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。天津家用枕頭批發價格

枕頭多采用軟硬雙面等結構。無錫辦公午睡枕頭批發價格

枕頭是用來枕頭部還是枕脖子？低枕睡覺也糟糕：當你睡覺的時候，不用枕頭，或者枕頭很低，那也是糟糕的事情。所枕的枕頭較低，會導致身體供血出現不平衡的情況，血液循環代謝受到紊亂。鼻腔黏膜在充血腫脹的時候，會更加的敏感，對于呼吸都有非常大的影響。特別是當你不枕枕頭睡覺的時候，人們會過度的向后仰，睡覺的時候，不自覺的張口呼吸，容易出現口干、舌燥。用對枕頭才健康：既然枕頭過高對身體有傷害，枕頭過低也會影響健康，那么適合的高度是多少呢?小編覺得，枕頭的高度控制在10cm是的，能夠使得脖頸、頸椎處于合適的狀態中。同時，關于枕頭的軟硬程度，也需要大家多重視，枕頭如果過硬的話，會導致頭部猶如枕在堅硬的石壁上，下彈的空間都沒有;相反，枕頭如果過軟的話，會導致人們呼吸的時候，陷入枕頭中，造成呼吸不暢。無錫辦公午睡枕頭批發價格

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