蕎麥是一種隨著越來越多的人尋找環境安全和所有自然類型的枕頭填料，這種材料的普及率正在緩慢上升（筆者注*當然在中國這種材料早就已經普及）。蕎麥是由谷殼制成的。在把蕎麥殼塞進枕頭套之前，先將它們烘烤以除去田里的灰塵。因為它們都是天然的蕎麥墊子，沒有任何化學物質的氣味，顧客在床上睡覺時也不擔心會產生有害的化學物質。關于蕎麥的主要問題是移動頭部時發出的噪音，會讓人“非常心煩”，甚至造成“難眠”。它提供出色的頸部、背部和頭部支撐。它適合側臥，但任何人都可以使用它并享受它。透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢。杭州辦公午睡枕頭多少錢

護頸枕的形狀也很重要能完美貼合頸部弧度：很多枕頭會有固定的形狀，除了常見的長方形枕頭外，還有 O 型枕，前后高、中間低的 B 型枕、分區枕等等。其中，B 型枕和分區枕的貼合度會好一些。比如，人在仰臥的時候，后腦勺一般會比脖子低 2 cm 左右，中間有個小小的凹陷，會更契合脖子的弧度。當然，人睡著之后會頻繁翻身、變換睡姿，護頸枕也要考慮到這一點。有調查顯示，在正常的 8 小時睡眠中，普通人會變換約 20～45 次姿勢，其中有約 60% 的仰臥睡姿，35% 的側臥睡姿和 5% 的俯臥睡姿。因此，枕頭的分區設計是個很大的加分項。分區設計一般會單獨規劃出仰臥區、側臥區，這樣的話，即使你翻身后換了睡姿和位置，頸椎也會處在一個比較舒適的狀態。一整晚下來，頭頸部都會處于放松的狀態，這樣的睡眠才叫真正的休息。北京多功能異形枕頭定制脖子放在枕頭邊緣，枕頭會對脖子起一個支撐作用，不會造成頸椎的壓力。

如何選擇合適自已的枕頭高度？抬頭躺下去的時候，頭部不呈現仰頭或垂頭的姿態，頭部與身體呈水平狀況；側躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一條直線。現代科學認為，枕頭不宜過高或過低，切忌“無憂無慮”。通常講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。簡單地說即是枕頭枕在脖子下面時，如果能有一個豎起的拳頭高，能夠讓脖子保持天然彎曲，肌肉韌帶放松，就能睡得比較舒服了。咱們常用的枕芯填充物有以下幾種：負離子枕：填充物為負離子型盧卡纖維，該纖維具有負離子釋放功能，凈化空氣、清新、健康，能起到提高睡眠的輔助作用。決明子枕：枕芯內部填充聚酯纖維、決明子。決明子具有散風清熱、清肝明目、健腦定神的功能，提高睡眠。

選護頸枕，先看支撐性太軟太硬都不行：想選對護頸枕，首先要看枕芯的支撐性。枕頭太軟，會使頭部得不到足夠支撐，導致頭頸部疲勞；枕頭太硬，會使頭頸部與枕頭的接觸面變小，增大頭頸部的局部壓力。而枕芯的支撐性，主要和填充物的材質有關系。蕎麥枕是爸媽甚至爺爺奶奶那輩的回憶，經濟又實惠。蕎麥殼偏硬，可以很好地支撐住頭部，而且透氣性良好，有一定緩解疲勞的效果。但是彈性小，而且翻身時會刷啦啦地響，還很重，搬家的時候真的很想丟掉。記憶棉的軟硬度、支撐性不錯，還有慢回彈的特點，可以根據頭頸位置的變換自行調整形狀，貼合度比較好。但是記憶棉對溫度比較敏感，夏天往往會越睡越熱，冬天枕起來可能會覺得有點硬。彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承托力。

頸椎枕頭不對睡眠成頸椎病“幫兇”：坐姿不正確、低頭玩手機、職業性工作(如長期低頭工作的職業)、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出現頸背酸痛、肢體麻木等不適，表現出‘落枕’的癥狀。人們通常認為這是睡覺姿勢不好，又或者是吹了冷風所致。實際上，這有可能是枕頭不合適導致的。平時我們說低頭超過1小時，頸椎就很容易受累。而一個成年人每天約有1/4至1/3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過。人睡著時，在每個長達90-120分鐘的睡眠周期中，基本保持一個姿勢不動。若枕頭長期用得不對，會引起頸椎曲度改變，導致頸椎失穩、關節錯位、韌帶損傷等慢性勞損，久而久之就發展成頸椎病。 枕頭太高，等于整晚低頭 選擇枕頭，許多人的標準就是松軟、舒適，跟個人的習慣也有一定的關系，但這個習慣未必是正確的。人體脊椎排列從側面看是彎曲的，呈S型，在頸脖的位置就是一個“C”，如果沒有適合的支撐，長時間讓頸部懸空或側彎、或類似低頭狀，那么就容易造成椎間盤膨出。枕頭一詞基本釋義：躺著的時候，墊在頭下使頭略高的臥具。無錫護頸面包枕頭價格

枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。杭州辦公午睡枕頭多少錢

枕頭知識：硬度：過硬的枕頭，與頭部接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不適。軟枕可能睡上感覺舒服，其實對人體的危害比硬枕更大。就像吸毒一樣，當時吸著舒服，過后卻危害巨大！由于軟枕使人體頭部受力過于均勻，使頭部均勻受壓，致使頭皮血液難以流通，長時間如此可致人脫發、白發、記憶力減退及大腦萎縮。另外，由于軟枕支撐力不夠，極易造成頸椎變形，并常常造成落枕。我們這款枕頭經過十萬次的人體睡眠實驗，軟硬度較為適中，完全適合于人體對枕頭硬度的需求。枕芯：枕頭好與壞關鍵看枕芯的材質。深受人們喜愛的也是近幾年比較流行的記憶枕，可以說是壟斷了整個枕頭的大半個市場。相對于人們喜歡的記憶枕，傳統材質的蕎麥皮、決明子、菊花枕芯也是一個不錯選擇對象。好的枕頭要有一個好的枕芯，除卻上面幾種常見的枕芯，也有人使用彈性管枕芯，此類枕芯透氣性好，不悶熱，還有很好的塑性效果，是大人孩子夏季睡眠的親密伴侶。杭州辦公午睡枕頭多少錢