“百米定向”從嚴格意義是說就是“微型定向”，是一種運用定向理念開展的定向競賽游戲，尤其孩子在奔跑過程中快速讀圖、作出正確判斷是個挑戰，是對智力、體力、心理素質的綜合考察和鍛煉。百米定向可以在游戲時配以音樂，激發孩子的熱情；又能讓旁邊觀看的同學看到玩的全過程，會激發更多的小學生躍躍欲試。積分定向是老師校園定向圖上預先設置好若干個檢查點，并在圖上注明。各檢查點根據難易程度、距離遠近以及位置賦予不同的分值。孩子們在規定時間內，選擇較合適的運動路線尋找若干或全部檢查點，以積分高者為優勝。5日定向這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。上海大學生定向

定向運動就是利用一張詳細精細精確的地圖和一個指北針，按順序到訪地圖上所指示的各個點標，以較短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在郊外和城市公園里進行，也可以在校園、社區里進行。定向運動起源于瑞典。較初只是一項軍shi體育活動。“定向”這二字在1886年初次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，穿越不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年舉行，距今已有百年歷史。1983年定向運動傳入中國，并很快在我國得到迅猛發展。到目前它擁有自己的錦標賽、大學生賽、城市定向賽等。徒步登高定向計劃定向運動的一種。參賽者需徒步完成。

夜間定向，與記分定向、專線定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國際定聯的正式比賽項目。這種比賽，相比日間定向而言，在夜間進行，增加了比賽的難度，也增加了吸引力和刺激性，因此近年來大受歡迎。比賽時，參賽者在黑暗中使用頭燈和夜光指北針進行導航。點標旗上通常會裝設反光記號，讓競賽策略由精確的導航轉為搜索。參賽者必須快速抵達控制點附近的區域，然后使用頭燈搜索這個區域，找尋這些反光記號。定向，是一種在自然環境下利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡（記錄卡）打上印記的活動。

徒步定向（俗稱定向越野）這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展較為普遍的一種。由于其比賽的成敗全在于個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據國外有關資料記載，運動員較小的只有八歲，而年紀長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區別，如：可以個人跑計個人成績；個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），以下簡稱國際定聯，正式承認的比賽項目之一。夜間定向是一種更高難度的定向，運動員憑借頭燈的光亮，穿梭在黑夜之中，尋找一個個隱藏的任務點。

定向越野是一個計時的項目。如果你是一名跑者，與時間賽跑對你來說是一個熟悉的經歷，但定向越野會給你提供額外的挑戰；通常情況下，定向越野是間隔出發的，你需要根據地圖規劃并選擇你自己要行進的路線。如果你還不是一名跑者，檢查點之間的計時同樣為你提供一種用來衡量你在不同路線上的行進效率，并在結束后和做出其他不同選擇的同伴進行比較。優良的路線選擇往往比單純的速度更加高效。定向越野地圖指的是按照一定的規范繪制的大比例尺（相對于其他用途的地圖）地圖。。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質、心理素質、團隊配合能力，提升參與者面對困難和挑戰的信心。上海大學生定向

定向運動距今已有百年歷史。上海大學生定向

定向運動風靡國外，它包含的主要項目有哪些？滑雪定向、徒步定向和接力定向。其實有很多定向運動，沒有特別高的專業度，經常會有各個年齡段的人來參加，上到80歲的老人，下到8歲的小孩，都可以是定向運動的愛好者之一。而且定向運動實在是包含很多種項目，其中相當有有樸實性的應該就是徒步定向。這個沒有特別大的壓力，較重要的追求是開心。在很多像定向運動之中，滑雪定向算是專業度比較高的一項了。因為舉辦滑雪定向的話需要開辟滑道，而且參賽者們也需要穿上專業的裝備。這些東西如果讓一個沒有滑雪經驗的人去做的話，那根本就沒法做到。我以前去滑雪場玩的時候，穿上那個鞋子根本動都不敢動。滑雪定向具有非常強的觀賞性。上海大學生定向