肺部及呼吸系統(tǒng)：長(zhǎng)期進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉使肺功能變強(qiáng)，增大肺活量。進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期長(zhǎng)跑可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強(qiáng)。

肝臟：跑步可改善和消除脂肪肝。

腹部：堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步可以有效去掉腹部的脂肪，使你擁有健美、平坦的小腹。

腰部、臀部：跑步對(duì)身材的改變較早體現(xiàn)在這兩個(gè)位置，很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，開(kāi)始跑一段時(shí)間后，體重沒(méi)有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線(xiàn)變的更漂亮。

膝蓋：跑步可以改善全身血液回圈，由其對(duì)膝蓋作用很大，雖然，剛開(kāi)始跑的時(shí)候，有的人可能會(huì)覺(jué)得膝蓋很痛，但隨著循序漸進(jìn)的累積和力量的練習(xí)，膝蓋都變得越來(lái)越結(jié)實(shí)。

腿部肌肉：經(jīng)常跑步的人肌肉組織也會(huì)發(fā)生變化，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部的肌肉會(huì)變得非常的結(jié)實(shí)、健美。 由于被動(dòng)地形成跑和走，從動(dòng)作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣。嘉興健身房橢圓機(jī)推薦

    即第20ms)的腳步移動(dòng)速度為60/20＝3m/s；用戶(hù)在第2個(gè)周期時(shí)刻(即第40ms)的腳步移動(dòng)速度為(60+64)/(2×20)＝；用戶(hù)在第3個(gè)周期時(shí)刻(即第60ms)的腳步移動(dòng)速度為(64+62)/(2×20)＝；用戶(hù)在第4個(gè)周期時(shí)刻(即第80ms)的腳步移動(dòng)速度為(62+66)/(2×20)＝；用戶(hù)在第5個(gè)周期時(shí)刻(即第100ms)的腳步移動(dòng)速度為(66+70)/(2×20)＝；如此類(lèi)推，則在1秒內(nèi)，可計(jì)算得到50個(gè)腳步移動(dòng)速度，后續(xù)在這1秒內(nèi)可依據(jù)該腳步移動(dòng)速度調(diào)節(jié)跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度，使得跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度與用戶(hù)在這1秒內(nèi)各個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度相適應(yīng)。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，上述根據(jù)前腳尖位置信息，計(jì)算出用戶(hù)在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量，以及根據(jù)后腳跟位置信息，計(jì)算出用戶(hù)在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：s122a，判斷前腳尖位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值，以及判斷后腳跟位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值；s122b，若前腳尖位移增量的值大于預(yù)設(shè)值，則剔除前腳尖位移增量；s122c，若后腳跟位移增量的值大于預(yù)設(shè)值，則剔除后腳跟位移增量。在本實(shí)施例中，用戶(hù)在跑步的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)兩錯(cuò)以及腳部提高的情況，其中，兩錯(cuò)時(shí)會(huì)造成位置選取點(diǎn)的切換。杭州多功能跑步機(jī)旗艦店蘇州跑步機(jī)哪家好呢，歡迎咨詢(xún)?cè)缴薪】?。

腸胃：中長(zhǎng)跑使人情緒飽滿(mǎn)樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，使腸胃功能改善。

全身肌肉：長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑可增強(qiáng)肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說(shuō)是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，會(huì)對(duì)你參加其它體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極的影響。

骨骼：長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑可提高各關(guān)節(jié)的強(qiáng)度，韌帶的柔軟度；并增加骨骼的強(qiáng)度、密度，避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松。

    式中，vi為第i個(gè)周期時(shí)刻的所述腳步移動(dòng)速度，si為所述用戶(hù)在第i個(gè)所述檢測(cè)周期內(nèi)的所述腳步位移增量，si-1為所述用戶(hù)在第i-1個(gè)所述檢測(cè)周期內(nèi)的所述腳步位移增量，t為所述檢測(cè)周期。推薦地，所述根據(jù)所述前腳尖位置信息，計(jì)算出所述用戶(hù)在各個(gè)所述檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量，以及根據(jù)所述后腳跟位置信息，計(jì)算出所述用戶(hù)在各個(gè)所述檢測(cè)周期內(nèi)的后腳跟位移增量的步驟之后，還包括：判斷所述前腳尖位移增量的值是否大于預(yù)設(shè)值，以及判斷所述后腳跟位移增量的值是否大于所述預(yù)設(shè)值；若所述前腳尖位移增量的值大于所述預(yù)設(shè)值，則剔除所述前腳尖位移增量；若所述后腳跟位移增量的值大于所述預(yù)設(shè)值，則剔除所述后腳跟位移增量。推薦地，所述根據(jù)所述工作狀態(tài)和所述腳步移動(dòng)速度，確定所述用戶(hù)在所述預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的步驟，包括：若所述工作狀態(tài)為停止?fàn)顟B(tài)，則檢查連續(xù)多個(gè)所述腳步移動(dòng)速度中是否存在至少一個(gè)大于預(yù)設(shè)速度閾值的所述腳步移動(dòng)速度；若是，則判定所述用戶(hù)在所述預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為行走狀態(tài)。推薦地，所述根據(jù)所述工作狀態(tài)和所述腳步移動(dòng)速度，確定所述用戶(hù)在所述預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的步驟，還包括：若所述工作狀態(tài)為運(yùn)行狀態(tài)。跑步機(jī)哪家好呢，歡迎咨詢(xún)我司。

    本發(fā)明屬于電子控制技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種跑步機(jī)速度控制方法、裝置及智能跑步機(jī)。背景技術(shù)：跑步作為一種簡(jiǎn)單有效、老少皆宜的有氧運(yùn)動(dòng)方式，在增加肌肉、保持體重以及提高心肺功能等方面效果良好，成為人們?nèi)粘＝∩磉\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)先，而跑步機(jī)的誕生減小了日常跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地、天氣等客觀條件的依賴(lài)，而且隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化的發(fā)展，交通擁堵、空氣質(zhì)量下降等問(wèn)題也為城市上班族參與戶(hù)外跑步運(yùn)動(dòng)增加了難度，更使得跑步機(jī)成為家庭和健身房廣受青睞且應(yīng)用普遍的運(yùn)動(dòng)器材。現(xiàn)有跑步機(jī)的速度調(diào)節(jié)方式主要有扶手按鍵控制調(diào)速、遙控按鍵調(diào)速、位置分段控制調(diào)速等，但采用這些速度調(diào)節(jié)方式的跑步機(jī)普遍存在以下問(wèn)題：1、體驗(yàn)差：用戶(hù)需要被迫調(diào)節(jié)自己的速度去適應(yīng)跑步機(jī)的履帶速度，嚴(yán)重影響用戶(hù)參與運(yùn)動(dòng)時(shí)的主動(dòng)性、真實(shí)性和輕松感；2、智能化程度低：當(dāng)用戶(hù)想加速或者減速時(shí)，只能手動(dòng)來(lái)完成。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：為了克服現(xiàn)有技術(shù)的上述缺點(diǎn)，本發(fā)明的目的是提供一種跑步機(jī)速度控制方法、裝置及智能跑步機(jī)，旨在解決現(xiàn)有跑步機(jī)無(wú)法自主跟隨用戶(hù)的跑步速度進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)速的技術(shù)問(wèn)題。本發(fā)明解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案如下：一種跑步機(jī)速度控制方法。江蘇跑步機(jī)服務(wù)哪家好呢，歡迎咨詢(xún)?cè)缴薪】?。紹興速爾橢圓機(jī)批發(fā)

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    又是一個(gè)非常值得去做的好處。這點(diǎn)好處或許讓很多人感到驚奇，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為跑步不可能得到這種益處，只只由于跑步是單人運(yùn)動(dòng)。但是跑步確實(shí)有時(shí)涉及到互相合作。旅行跑步，特別是在那些路況不好的地方，需要極大的合作意識(shí)。這些路面經(jīng)常會(huì)有一些障礙如石頭，灌木讓跑步進(jìn)行的很困難。不是很多的運(yùn)動(dòng)可以在任何地方，幾乎不需要裝置的。我敢肯定古代希臘人會(huì)爭(zhēng)辯說(shuō)甚至是鞋子和衣服也不需要。，我們只是需要一雙好點(diǎn)的跑步鞋然后就可以出發(fā)了。從市中心到郊區(qū),整個(gè)世界的地方等待你的探索，經(jīng)常出差嗎？你的旅行箱里肯定會(huì)有空間來(lái)裝你的運(yùn)動(dòng)鞋的。這個(gè)世界就是你的健身房，去再次發(fā)現(xiàn)它吧。如果在家鍛煉跑步，那么買(mǎi)一個(gè)家用跑步機(jī)是一個(gè)好的選擇。跑步機(jī)有很大的優(yōu)勢(shì)；您可以在一天中的任何時(shí)間，而不是去健身房或公園。運(yùn)動(dòng)時(shí)，您可以享受與朋友聊天或看電視，聽(tīng)您喜歡的歌曲。另一個(gè)好處是，您可以行使跑步機(jī)在雨季和寒冷的冬季也能鍛煉。嘉興健身房橢圓機(jī)推薦