平常吃米飯，煮的米心有透，能填飽肚子就好。但是如果談到入藥組方，四性五味必定要講究。我們談「經方」化家常，養生保健取材自廚房灶頭，而論起品種科目，更要以「物性」為準則。關于粳米、秈米，甚至糯米，早有許多看法派別不同。以我從桂林古本《傷寒雜病論》之中認識到的內容來說，其實已經有鮮明的定見可以依循。后世一千八百多年的紛擾，不免讓人覺得有些多余。中國臺灣的歷史背景特殊，所以又出現了一種「蓬萊米」，不在傳統分類之中的品種。以方便法門來說，也算堪用。站在鼓勵大家重視正確的飲食內容的角度來說，能夠隨手用起來，比起挑剔細微末節來說，自然可以有些取舍。糙米對人體有哪些益處？信陵軟糯大米誠信為本

      粳米和大米的區別粳米是大米，大米分為粳米和秈米、糯米粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形。米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，長與寬之比小于2，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有韌性，煮后粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。粳米根據收獲季節，分為早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明狀，腹白較大，硬質粒少，米質較差。晚粳米呈白色或蠟白色，腹白小，硬質粒多，品質優。粳米主要產于我國華北、東北和蘇南等地。上海白粳米等都是優良的粳米。粳米產量遠較秈米為低。糯米也有秈粳之分。秈粳米粒形一般呈長橢圓形或細長形，乳白不透明，也有呈半透明的，粘性大，粳糯米一般為橢圓形，乳白色不透明，也有呈半透明的，粘性大，米質優于秈粳米。信陵軟糯大米誠信為本我們在日常生活中都能接觸到哪些稻米？

      大米的作用：中醫認為大米性味甘平，有健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令人“強身好顏色”。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。助消化：米湯有養陰的功能，性味甘平，有益于嬰兒的發育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，因此用米湯沖奶粉或給嬰兒作輔助飲食都是比較理想的。

綠色大米是大米中的精品，是指在無污染條件下種植養殖，而且是用有機肥料培育出的大米，它比普通大米的營養價值更高，保健功效更為出色，接下來為大家介紹這種大米。綠色大米能夠補充營養：為人體補充豐富營養是綠色大米重要的作用。因為綠色大米中不但含有植物蛋白和碳水化合物，還有含有豐富氨基酸和多種對人體有益的微量元素，它能滿足人體正常工作時對不同營養的需要，可促進人體代謝，也能增強人類身體素質。它還能提高免疫力：綠色大米對提高人類身體素質也有很大好處，因為人們吃綠色大米后能吸收植物蛋白和多種維生素，這些物質可加快人體內免疫球蛋白合成并能提高人體自身免疫系統功能，它能加快人體內血液循環，也能促使身體內有害物質排出，對增強人體自身素質有極大好處。它還可以健脾養胃：綠色大米是一種性質平和的健康食材，人們用它煮粥喝，可調理脾胃，提高脾胃消化功能，并能緩解脾胃不和，對增強人體消化功能有很大好處，另外人們吃綠色大米還能吸收豐富微量元素磷，鐵鈣等多種對身體有益的微量元素，這些物質可凈化血液，能防止血壓，血脂升高，對維持人類心血管健康也有一定好處。
購買大米時需要注意什么？

大米作為生活中常見的主食之一，大米能夠為機體提供能量，幫助機體恢復體力提高體質，尤其是對于生病后身體虛弱、飲食減少、身體乏力的人，如果適當的食用大米，通過補充能量，能夠讓身體變得更加的強壯。從中醫食療的角度上來講，大米能夠健脾，因此對于脾虛泄瀉、水瀉或稀便的人，如果適當的食用大米，能夠通過調理脾胃而起到增強消化能力的作用。大米能夠和胃除煩，因此對于食欲較差的人，如果適當的食用大米，能夠促進食欲的增加，增進消化功能。大米所含蛋白質的營養價值高嗎？信陵晶瑩大米要多少錢

糙米有哪些功效和作用？信陵軟糯大米誠信為本

      粳米的食用方法：米山藥粥1.準備100g粳米，3g枸杞，50g山藥，適量的冰糖。2.清洗粳米和枸杞，將山藥去皮切成小塊。3.在鍋中放入適量的清水，加入洗干凈的粳米，大火燒開之后轉為小火，慢煮半個小時左右，此時粳米已經煮成十分軟糯粘稠的“開花”樣。4.加入準備好的山藥、冰糖以及枸杞，小火慢煮10分鐘左右即可。5.粳米粥十分容易消化，在煮粥的時候，千萬不能放堿，因為堿會破壞粳米中的維生素B1。除了粳米山藥粥之外，粳米紅棗粥也是一款很好的養生粥，也可以放一些枸杞、蜂蜜，不僅能更加美味，而且補充的營養也更多。粳米紅棗粥和粳米山藥粥的做法類似，都是先把粳米煮開花之后，再放其他食材。信陵軟糯大米誠信為本

河南省大胖商貿有限公司辦公設施齊全，辦公環境優越，為員工打造良好的辦公環境。致力于創造***的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建大胖商貿產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。我公司擁有強大的技術實力，多年來一直專注于河南省大胖商貿有限公司經相關部門批準開展的以食品經營、相關農產品經營（包裝食品和散裝食品）經營活動，一般項目包括：使用農產品零售，日用百貨零售，電子產品零售，化妝品零售等。公司立志在做大做強農產品主頁的基礎上，多方位、多層次地推動”農業產業化”進程。這將極大提高附近地區蔬菜瓜果等農產品的附加值，逐步實現生產規模化和產業化，實現企業增效、農民增收的“雙贏”目標。的發展和創新，打造高指標產品和服務。河南省大胖商貿有限公司主營業務涵蓋農產品，豆制品，大米，人參，堅持“質量保證、良好服務、顧客滿意”的質量方針，贏得廣大客戶的支持和信賴。