專注力被稱為“注意力”，指的是一個(gè)人能夠?qū)Ｐ呐c某一件事物時(shí)的時(shí)間長短。3-5歲是孩子“執(zhí)行能力”的快速發(fā)展期，7歲后定型。而執(zhí)行能力便是孩子對思想及肢體動(dòng)作進(jìn)行有規(guī)劃的控制心理過程，也就是我們平時(shí)所說的專注力和自制能力。孩子年齡的增長，大部分孩子的專注力會(huì)越來越強(qiáng)，但在21世紀(jì)許多孩子陷入電子設(shè)備游戲其中無法自拔，我們越早讓孩子擁有良好的專注力，才能避免在學(xué)習(xí)階段不會(huì)落后，那么從小（3歲~6歲）培養(yǎng)孩子的專注力顯得尤為重要。培養(yǎng)孩子專注力，我們越早開始培養(yǎng)孩子專注力，對孩子成長的幫助越大。若想培養(yǎng)孩子的專注力，離不開身邊井然有序的居家環(huán)境。成都小孩子專注力培訓(xùn)流程

怎么提高孩子的專注力？要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。上海專業(yè)專注力模式正念冥想可以提升高中學(xué)生的專注力。

很多人會(huì)把專注力理解為是人的一種態(tài)度，也有人把它理解為單獨(dú)的一項(xiàng)能力。這些種種的理解其實(shí)都是片面的。專注力是認(rèn)知活動(dòng)的動(dòng)力功能。認(rèn)知活動(dòng)包括聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執(zhí)行、反饋等活動(dòng)。認(rèn)知活動(dòng)得以順利開展的推動(dòng)力正是專注力。專注力不是天生的，需要后天的培養(yǎng)，是一個(gè)持續(xù)且堅(jiān)持的狀態(tài)。以下4個(gè)方面會(huì)直接影響到我們的專注力狀態(tài)：（1）事物本身對我們的吸引程度；（2）自身與他人在互動(dòng)中的聯(lián)結(jié)能力；（3）自身身體狀態(tài)以及情緒狀態(tài)；（4）自身的意志表現(xiàn)。

如何提升專注力？1、做感興趣的事。興趣是很好的老師，對于感興趣的事情，孩子會(huì)表現(xiàn)出持久的專注力。找到孩子感興趣的事，并鼓勵(lì)他，讓他從中感受到樂趣。如果是學(xué)習(xí)方面，讓學(xué)習(xí)的過程更加有趣。2、加強(qiáng)與人在連接中的互動(dòng)能力，加強(qiáng)互動(dòng)訓(xùn)練。無論是在生活中，還是在學(xué)習(xí)中，給予孩子更多的積極回應(yīng)；好品質(zhì)的陪伴孩子，多帶孩子接觸人與大自然、動(dòng)物；給予孩子充分的關(guān)注和贊美等；3、加強(qiáng)自身感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練。多帶進(jìn)行孩子多方位的運(yùn)動(dòng)，如打球、跳舞等；加強(qiáng)聽知覺能力訓(xùn)練：包括聽覺專注力、聽覺工作記憶、精細(xì)控制、聽覺加工速度；視知覺能力訓(xùn)練：包括視覺專注力、視覺工作記憶、精細(xì)控制、視覺加工速度，改善易走神現(xiàn)象；加強(qiáng)感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。專注力指的是一個(gè)人能夠?qū)Ｐ呐c某一件事物時(shí)的時(shí)間長短。

專注力訓(xùn)練的必要性：專注力訓(xùn)練對孩子是非常重要的，希望能夠引起各位家長的重視，2-5歲是培養(yǎng)孩子專注力黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間段，家長可以引導(dǎo)孩子做專注力訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)然，在對孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練的時(shí)候，家長們需要給孩子一個(gè)良好的環(huán)境，不要去打擾到孩子，即時(shí)期間，孩子遇到問題或者在沒有隱患的前提下，不要輕易的去幫助孩子，我司為不同的孩子打造出更合適的訓(xùn)練方法，幫助孩子提高注意力，培養(yǎng)出孩子的注意力能力。專注力是以意識(shí)的主動(dòng)使用為基礎(chǔ)的心理活動(dòng)過程，而意識(shí)的主動(dòng)使用將決定幼兒的學(xué)習(xí)生活品質(zhì)。上海專業(yè)專注力模式

怎么提高孩子的專注力？成都小孩子專注力培訓(xùn)流程

孩子為什么要進(jìn)行專注力訓(xùn)練？什么是孩子專注力，專注力通俗的講就是注意力。如果說注意力，那么家長肯定會(huì)有很多問題。“我家孩子上課注意力老是不集中是咋回事呢？”、“老師又跟我反映啦，說我家孩子上課老走神、總喜歡在下面搞小動(dòng)作”…諸如此類的問題都是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。注意力其實(shí)可以說是一種好的習(xí)慣或者能力。我們都知道，掌握一項(xiàng)能力，在社會(huì)吃的很香，一個(gè)好的習(xí)慣亦是會(huì)讓孩子受益終身。專注力訓(xùn)練其實(shí)是在幫孩子訓(xùn)練能力或者習(xí)慣。并且，這種能力是所有學(xué)習(xí)的開始。專注力是各項(xiàng)能力的基礎(chǔ)，是一種底層的學(xué)習(xí)能力，也是大腦的門戶和窗口。它就好比是一棵大樹的主干和根基，其他能力好比樹枝和樹葉，沒有主干和根基，樹枝和樹葉用什么來支撐，誰給與它們養(yǎng)料。孩子存在專注力問題不但會(huì)影響孩子現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，更影響孩子以后的工作和生活，專注力水平的高低在一定程度上影響著孩子一生的成就。成都小孩子專注力培訓(xùn)流程

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