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如何在跑步中避免低血糖？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-26

在跑步前適量進食，攝入碳水化合物和蛋白質(zhì)，提供足夠的能量和營養(yǎng)支持。

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2024-11-28

    在跑步過程中及時補充水分和電解質(zhì)，以保持血糖穩(wěn)定和避免脫水引起的低血糖。

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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2024-12-02

    定期監(jiān)測血糖水平，特別是糖尿病患者，在跑步前和跑步過程中根據(jù)個體情況進行調(diào)整和管理。

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